Передний центральный подлокотник не закрывается, TPI 2024282/4
Описание неисправности
Описание неисправности клиентами:
• | Не закрывается передний центральный подлокотник. |
Заключение сервисного центра:
• | Жалоба клиента воспроизводится. |
• | Сломаны пластмассовые штифты механизма переднего центрального подлокотника. |
Техническое обоснование
В механизме перемещения центрального подлокотника в качестве фиксаторов установлены пластмассовые штифты (чёрный или белый).
Центральный подлокотник перестаёт регулироваться, так как пластмассовые штифты больше не осуществляет фиксацию (см. рис. 1).
Рис. 1
Решение в условиях сервиса
Замена или ремонт переднего центрального подлокотника
• | Проверить, какие пластмассовые штифты (чёрные или белые) установлены в механизме подлокотника. Пластмассовые штифты можно увидеть на внутренней стороне шарнира центрального подлокотника (см. рис. 2, красный круг и рис. 3, красная стрелка). |
Рис. 2 (механизм перемещения центрального подлокотника)
Рис. 3 (пример: белый пластмассовый штифт)
1. Если в центральном подлокотнике установлены белые пластмассовые штифты, то необходимо заменить передний центральный подлокотник в сборе в соответствии с ⇒ Руководством по ремонту.
Объяснение: Белые пластмассовые штифты имеют меньший диаметр, чем латунные штифты. Поэтому латунные штифты нельзя установить в центральный подлокотник с белыми пластмассовыми штифтами. Служба оригинальных запчастей поставляет только оптимизированные центральные подлокотники (с латунными штифтами)!
2. Если в центральном подлокотнике установлены чёрные пластмассовые штифты, то устанавливаютсялатунные штифты (ремкомплект с номером оригинальной детали 1K0 898 207).
• | Снять держатель для напитков (см. рис. 4, поз. 1) в соответствии с ⇒ Руководством по ремонту. |
Рис. 4
• | Снять накладку дефлектора задней области (см. рис. 5, поз. 1) в соответствии с ⇒ Руководством по ремонту. |
Для предотвращения падения мелких деталей в воздуховод накрыть центральную консоль (перед установкой латунных штифтов) подходящим материалом (например, салфетками)!
• | Приподнять фиксатор подходящим инструментом (например, отвёрткой) (см. рис. 6). Вставить пружину и латунный штифт с помощью подходящего инструмента (например, острогубцев) и осторожно сжать пружину (см. рис. 6). |
Рис. 6
• | Осторожно опустить фиксатор (см. рис. 7). |
Рис. 7
• | Произвести ремонт также и на другой стороне (см. рис. 8). |
Рис. 8
• | Установить на место накладку дефлектора задней области (см. рис. 5, поз. 1) в соответствии с ⇒ Руководством по ремонту. |
• | Установить на место держатель для напитков (см. рис. 4, поз. 1) в соответствии с ⇒ Руководством по ремонту. |
Модели Volkswagen:
137, 1F7, 1K*, 5K1, AJ5
Указания по оригинальным запчастям
• | Номера оригинальных деталей, приведённые в настоящей TPI, и их индексы соответствуют состоянию на момент издания. Осуществлённое в этот промежуток времени обновление каталога оригинальных деталей может привести к отличиям. В этом случае действуют новейшие номера и индексы оригинальных деталей в каталоге оригинальных деталей. |
• | Латунные штифты в ремкомплекте именуются заклёпками. Если в ремкомплекте дополнительно окажутся белые пластмассовые штифты, то их можно утилизировать! |
Номер оригинальной детали | Наименование |
1K0 898 207 | Ремкомплект |
Как здесь найти нужную информацию?
Расшифровка заводской комплектации автомобиля (англ.)
Расшифровка заводской комплектации VAG на русском!
Диагностика Фольксваген, Ауди, Шкода, Сеат, коды ошибок.
Если вы не нашли информацию по своему автомобилю — посмотрите ее на автомобили построенные на платформе вашего авто.
С большой долей вероятности информация по ремонту и обслуживанию подойдет и для Вашего авто.
21036816010123 Подлокотник ВАЗ-2103,2106,2107 комплект 4шт. — 2103-6816010/1/2/3 2103-6816010-10
21036816010123 Подлокотник ВАЗ-2103,2106,2107 комплект 4шт. — 2103-6816010/1/2/3 2103-6816010-10 — фото, цена, описание, применимость. Купить в интернет-магазине AvtoAll.Ru Распечатать8
1
Применяется: ВАЗАртикул: 2103-6816010/1/2/3еще, артикулы доп.: 2103-6816010-10скрыть
Код для заказа: 070715
Есть в наличии Доступно для заказа — 8 шт.Сейчас в 3 магазинах — 10 шт.Цены в магазинах могут отличатьсяДанные обновлены: 14.08.2021 в 14:30Сможем доставить: Послезавтра (к 16 Августа)
Доставка курьером ПЭК — EasyWay — 300 ₽Сможем доставить: Завтра (к 15 Августа)
Пункты самовывоза СДЭК Пункты самовывоза Boxberry Постаматы PickPoint Магазины-салоны Евросеть и Связной Отделения Почты РФ Терминалы ТК ПЭК — EasyWay Самовывоз со склада интернет-магазина на Кетчерской — бесплатноВозможен: завтра c 17:00
Самовывоз со склада интернет-магазина в Люберцах (Красная Горка) — бесплатноВозможен: послезавтра c 13:00
Самовывоз со склада интернет-магазина в поселке Октябрьский — бесплатноВозможен: послезавтра c 13:00
Самовывоз со склада интернет-магазина в Сабурово — бесплатноВозможен: завтра c 19:00
Самовывоз со склада интернет-магазина на Братиславской — бесплатноВозможен: послезавтра c 13:00
Самовывоз со склада интернет-магазина в Перово — бесплатно Возможен: послезавтра c 13:00Самовывоз со склада интернет-магазина в Кожухово — бесплатноВозможен: послезавтра c 12:00
Самовывоз со склада интернет-магазина в Вешняков — бесплатноВозможен: послезавтра c 12:00
Самовывоз со склада интернет-магазина из МКАД 6км (внутр) — бесплатноВозможен: послезавтра c 12:00
Самовывоз со склада интернет-магазина в Подольске — бесплатноВозможен: послезавтра c 12:00
Код для заказа 070715 Артикулы 2103-6816010/1/2/3, 2103-6816010-10 Производитель СЫЗРАНЬ Каталожная группа: .Кузов Ширина, м: 0.13 Высота, м: 0.23 Длина, м: 0.54 Вес, кг: 1.761 Цвет основной: Черный Применяемость по марке машин: ВАЗ (LADA) Применяемость по модели машин: 2103,2106,2107
Отзывы о товаре
Где применяется
Обзоры
Статьи о товаре
- Подлокотник ВАЗ: еще больше комфорта в автомобиле 3 Сентября 2020
Владельцы автомобилей ВАЗ часто расширяют возможности и функционал своих машин с помощью дополнительных аксессуаров, в том числе и подлокотников. О том, что такое подлокотник ВАЗ, каких типов он бывает, как устроен и для чего нужен, а также о выборе и установки данных деталей — рассказано в статье.
- «Хрустальные» ВАЗы: «Классика». Ты помнишь, как всё начиналось? 16 Апреля 2013
Сегодня очередная статья серии ««Хрустальные ВАЗы» или типичные поломки отечественных автомобилей» посвящена «классике»: ВАЗ-2101, 2103, 2104, 2104, 2105, 2106 и 2107. Эти машины уже не один десяток лет колесят по нашим дорогам и, несмотря на все недочеты, о которых расскажем, их популярность по-прежнему высока.
Цены и наличие товара во всех магазинах и складах обновляются 1 раз в час. При достаточном количестве товара в нужном вам магазине вы можете купить его без предзаказа.
Интернет-цена — действительна при заказе на сайте или через оператора call-центра по телефону 8-800-600-69-66. При условии достаточного количества товара в момент заказа.Цена в магазинах — розничная цена товара в торговых залах магазинов без предварительного заказа.
Срок перемещения товара с удаленного склада на склад интернет-магазина.
Представленные данные о запчастях на этой странице несут исключительно информационный характер.
42ae3af6ba6079cfd0f768843a190186
Добавление в корзину
Код для заказа:
Доступно для заказа:
Кратность для заказа:
ДобавитьОтменить
Товар успешно добавлен в корзину
!
В вашей корзине на сумму
Закрыть
Оформить заказЛевая ручка-подлокотник передней двери Шевроле Нива
Название:
Артикул:
Текст:
Выберите категорию:
Все
Двигатель
» Двигатели ВАЗ в сборе
» Блоки цилиндров
» Головки блока цилиндров (ГБЦ)
» Коленвалы
» Распредвалы 16V
» Распредвалы 8V
» Распредвалы Классика
» Шкивы / звезды / шестерни
» Шатуны облегченные
» Поршни
» Кольца поршневые
» Клапана облегченные
» Тарелки клапанов
» Направляющие клапанов
» Толкатели клапанов жесткие
» Ремни ГРМ / ролики / натяжители цепи
» Маховики облегченные
» Прокладки
» Буст-контроллеры
» Шатуны стандартные и комплектующие
» Подогрев тосола
» Комплекты для ТО
Впускная система
» Спортивные ресиверы
» Дроссельные заслонки спорт
» Карбюраторы спорт
» Фильтры нулевого сопротивления инжекторные
» Фильтры нулевого сопротивления карбюраторные
» Кронштейн нулевого фильтра
» Регулятор давления топлива
» 4-х дроссельный впуск
Выхлопная система
» Комплекты выхлопной системы
»» Лада Веста
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина 1/2
»» Лада Нива 4×4
»» ВАЗ 2108-2109-21099
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2113-2114-2115
»» ВАЗ 2101-2105-2107 (Классика)
» Пауки (выпускной коллектор)
» Вставки для замены катализатора
» Резонаторы (приемные трубы)
» Глушители
»» Лада Веста
»» Лада Икс Рей
»» Лада Гранта, Гранта FL
»» Лада Калина, Калина 2
»» Лада Ларгус
»» Лада Приора
»» Лада 4х4 (Нива)
»» Шевроле/Лада Нива
»» ВАЗ 2108, 2109, 21099
»» ВАЗ 2110, 2111, 2112
»» ВАЗ 2113, 2114, 2115
»» ВАЗ 2101-2107 (Классика)
»» Иномарки
» Комплектующие для установки
» Насадки на глушитель
» Виброкомпенсаторы (Гофра)
Турбо раздел
» Приводные компрессоры АвтоТурбоСервис
» Интеркулеры
» Турбины
» Турбоколлектор
КПП / Коробка передач
» Главные пары
» Спортивные ряды
» Блокировки КПП
» Усиленные полуоси / валы / привода
» Сцепление
» Сцепление металлокерамика
» Карданчик кулисы КПП
» Короткоходные кулисы
» Раздаточная коробка и комплектующие
Подвеска
» Стойки и амортизаторы KYB
» Стойки и амортизаторы DEMFI
» Стойки и амортизаторы SS20
» Стойки и амортизаторы АСТОН
» Опоры стоек / усилители опор
» Пружины
» Проставки развала / шпильки колес
» Шумоизоляторы и отбойники
»» ВАЗ 2108-2115
»» ВАЗ 2110-2112
»» Лада Калина, Лада Гранта
» Полиуретановые сайлентблоки и втулки
» Комплектующие
» Подшипники
» Поворотные кулаки и комплектующие
» Ступицы и комплектующие
» Задний мост
Рулевое управление
» Электроусилители руля (ЭУР)
» Комплектующие ЭУР
» Гидроусилители руля
» Рулевой промежуточный вал
» Рулевая рейка
» Комплектующие рулевой рейки
Тормозная система
» Гидравлический ручной тормоз
» Вакуумные усилители тормозов / ГТЦ
» Задние дисковые тормоза
» Тормозные диски
» Тормозные колодки
» Комплектующие тормозной системы
» Задние тормозные барабаны
Растяжки / защита / упоры / усиление жесткости кузова
» Растяжки
» Опоры двигателя
» Подрамники
» Защита картера
» Рычаги передней подвески
» Рычаги задней подвески
» Стабилизатор устойчивости
» Поперечины
» Усилители кузова
» Упоры капота и багажника
» Крабы / гитары
» Реактивные штанги
» Комплектующие
Внешний вид/обвесы
» Бампера передние
»» Лада Веста
»» Лада Иксрей
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина 1/2
»» Датсун
»» Лада Нива 4×4
»» ВАЗ 2108-2109-21099
»» ВАЗ 2113-2114-2115
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2101-2105-2107
»» Рено Дастер
» Бампера задние
»» Лада Веста
»» Лада Иксрей
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина 1/2
»» Датсун
»» Лада Нива 4×4
»» ВАЗ 2108-2109-21099
»» ВАЗ 2113-2114-2115
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2101-2105-2107
» Решетки радиатора
»» Лада Веста
»» Лада Иксрей
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина 1/2
»» Лада Нива 4×4
»» ВАЗ 2108-21099
»» ВАЗ 2113-2114
»» ВАЗ 2110-2112
»» Датсун
»» ВАЗ 2101-2105-2107
»» Лада Ларгус
»» Рено Дастер
»» KIA
»» Лада Нива (ВАЗ 2123), Шевроле Нива (ВАЗ 2123)
» Решетки бампера нижние
»» Лада Веста
»» Лада Приора
»» Лада Калина
»» Лада Ларгус
»» Датсун
» Кузовные детали
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2113-2114-2115
»» ВАЗ 2108-2109-21099
»» Лада Нива 4х4
»» Лада Ларгус
»» Шевроле Нива
»» Лада Веста
»» Лада Иксрей
»» ВАЗ 2101-2105-2107
» Реснички на фары
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина
»» Лада Ларгус
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2113-2114-2115
»» ВАЗ 2108-2109-21099
» Накладки на фонари
» Боковые зеркала и стекла
»» Лада Веста
»» Лада Иксрей
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина 1/2
»» Шевроле Нива
»» Лада Нива 4×4
»» ВАЗ 2108-2115
»» ВАЗ 2110-2112
»» Лада Ларгус
»» Датсун
»» ВАЗ 2101-2105-2107 (Классика)
» Накладки на зеркала
»» Лада Веста
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина 1/2
»» Лада Нива 4×4
»» Датсун
»» ВАЗ 2108-2109; 2113-2115
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» Шевроле Нива
»» Ларгус, Дастер
» Евроручки
» Накладки на ручки
» Сабли (планки номера)
» Молдинги
» Накладки на пороги внешние
» Накладки кузова / бампера / Cross
» Спойлера
» Рамки ПТФ
» Жабо
» Плавники на крышу
» Фаркопы
» Защита порогов
»» Лада Нива 4×4
»» Шевроле Нива
»» Лада Иксрей
» Навесная защита
» Рейлинги и комплектующие
» Дефлекторы
» Автобоксы / автопалатки
» Рамки на номера
» Знаки и наклейки
» Брызговики и подкрылки
» Автостекла
» Прочее для внешнего тюнинга
» Материалы для установки
» Шноркели
Салон
» Европанели и комплектующие
» Обивки дверей
»» Лада Приора
»» Лада Калина
»» Лада Гранта
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2108-2109-2115
»» Лада Нива 4х4
»» Шевроле Нива
»» ВАЗ 2101-2105-2107
» Комплектующие обивок дверей
» Обивка багажника и капота
» Бесшумные замки ВАЗ
» Центральная консоль
» Коврики в салон
»» Лада Веста
»» Лада Иксрей
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина
»» Лада Нива 4х4
»» Datsun on-Do, mi-Do
»» Шевроле Нива
»» Лада Ларгус
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2108-2114-2115
»» ВАЗ 2101-2105-2107
»» УАЗ
»» Renault
»» Nissan
»» Chevrolet
»» Mitsubishi
»» Mercedes
»» Opel
»» Peugeot
»» Porsche
»» Audi
»» BMW
»» Citroёn
»» Daewoo
»» Ford
»» Hyundai
»» Kia
»» Volkswagen
» Ковролин пола / багажника
» Рули
»» Лада Веста
»» Лада Иксрей
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина
»» Лада Нива 4х4
»» Datsun on-Do, mi-Do
»» Шевроле Нива
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2108-2114-2115
»» ВАЗ 2101-2105-2107
» Муляжи подушек / подушки безопасности
» Кожух руля
» Подрулевые переключатели
» Ручки КПП и ручника
» Накладки на педали
» Сидения, чехлы и комплектующие
» Обогрев сидений
» Подлокотники / подголовники
» Выкидные и заводские ключи / чипы
» Блоки управления / Кнопки
» Ремни безопасности
» Накладки на пороги
» Уплотнители дверей | багажника | стекол
»» Лада Веста
»» Лада Икс Рей
»» Лада Гранта, Гранта FL
»» Лада Калина, Калина 2
»» Лада Приора
»» Лада 4х4 (Нива)
»» Шевроле/Лада Нива
»» ВАЗ 2108, 2109, 21099
»» ВАЗ 2110, 2111, 2112
»» ВАЗ 2113, 2114, 2115
»» ВАЗ 2101-2107 (Классика)
» Обивка потолка
» Плафоны освещения салона
» Солнцезащитные козырьки
» Облицовки | обшивки | прочее для салона
»» Лада Веста
»» Лада Иксрей
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина
»» Лада Нива 4х4
»» Datsun on-Do, mi-Do
»» Шевроле Нива
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2108-2114-2115
»» ВАЗ 2101-2105-2107
»» Лада Ларгус
Полки, подиумы, короба
» Лада Веста
» Лада Приора
» Лада Калина
» Лада Гранта
» Лада Ларгус
» Шевроле Нива
» ВАЗ 2110-2112
» ВАЗ 2113-2115
» ВАЗ 2108-21099
» ВАЗ 2105-2107, Нива 4х4
» Ford
» Chevrolet
» KIA
» Hyundai
» Разное (Mazda, Opel, Skoda, Renault, Daewoo)
Автомобильная оптика
» Стандартная оптика
»» Лада Веста
»» Лада Икс Рей
»» Лада Гранта, Гранта FL
»» Лада Калина, Калина 2
»» Датсун
»» Лада Ларгус
»» Лада Приора
»» Лада 4х4 (Нива)
»» Шевроле/Лада Нива
»» ВАЗ 2108, 2109, 21099
»» ВАЗ 2110, 2111, 2112
»» ВАЗ 2113, 2114, 2115
»» ВАЗ 2101-2107 (Классика)
» Фары передние тюнинг
»» Лада Веста
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина
»» Лада Нива 4х4
»»» Передние фары
»»» Подфарники
»» Шевроле Нива
»» ВАЗ 2108-2109-21099
»» ВАЗ 2113-2114-2115
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2101-2105-2107
» Задние фонари тюнинг
»» Лада Веста
»» Лада Приора
»» Лада Гранта
»» Лада Калина
»» Лада Нива 4х4
»» Лада Ларгус
»» ВАЗ 2108-2109-2115
»» ВАЗ 2110-2111-2112
»» ВАЗ 2101-2105-2107
» Противотуманные фары (ПТФ)
»» Лада Веста
»» Лада Икс Рей
»» Лада Гранта, Гранта FL
»» Лада Калина, Калина 2
»» Лада Ларгус
»» Лада Приора
»» Лада 4х4 (Нива)
»» Шевроле/Лада Нива
»» ВАЗ 2110, 2111, 2112
»» ВАЗ 2113, 2114, 2115
» Поворотники (повторители поворота)
» Дневные ходовые огни
» Ангельские глазки
» Ксенон
» Галогеновые лампы
» Электрокорректоры фар
» Комплектующие для установки
» Светодиодные балки
» Светодиодные лампы
Электроника
» Бортовые компьютеры
» Электронные комбинации приборов
» Стробоскопы
» Блоки управления двигателем (ЭБУ)
» Блоки управления двигателем для Е-газа
» Радар-детекторы
» Корректоры Е-газа ВАЗ, ГАЗ, УАЗ
» Корректоры Е-газа Иномарки
» Камеры заднего вида
» Парктроники
» Блоки управления подушкой безопасности
» Реле, автосвет, прочее
» Музыка
Сигнализации и противоугонные системы
» Автосигнализации
» Блокираторы руля
» Чехлы для брелков
Тонировка / шторки / пленка для кузова
» Съемная тонировка
» Тонировочная пленка
» Солнцезащитные шторки
» Пленки для кузова
» Тонировочный лак
» Водоотталкивающая пленка
Стандартные запчасти ВАЗ
» Топливная система / бензобаки
»» Баки топливные
»» Бензонасосы и комплектующие
»» Крышки и клапаны
» Крышки двигателя
» Уплотнители / утеплители / шумоизоляция
» Стеклоподъемники
» Шкивы коленвала
» Толкатели гидравлические
» Радиатор / система кондиционирования
» Стартеры
» Модули и катушки зажигания
» Бачки омывателя
» Высоковольтные провода
» Водяные помпы
» Датчики скорости
» Жгуты проводов
»» Жгуты проводов для ВАЗ 2101-2107
»» Жгуты проводов для ВАЗ 2108-21099
»» Жгуты проводов для ВАЗ 2113-2114
»» Жгуты проводов для ВАЗ 2110-2112
»» Жгуты проводов для Lada Kalina 1/2
»» Жгуты проводов для Lada Priora
»» Жгуты проводов для Lada 4х4
»» Жгуты проводов для Сhevrolet Niva
»» Жгуты проводов для Lada Granta
»» Жгуты проводов для Lada Largus
»» Жгуты проводов для Lada Xray
»» Жгуты проводов для Lada Vesta
»» Жгуты проводов для UAZ Patriot
» Генераторы и комплектующие
» Фильтры
» Шаровые опоры
» Резисторы электронного вентилятора отопителя
» Свечи зажигания
» Электродвигатели отопителей
» Буксировочные крюки
» Замки зажигания
» Щетки стеклоочистителя
» Вентиляторы и комплектующие
» Система смазки. Комплектующие
» Маховики и комплектующие
» Термостаты и комплектующие
Аксессуары
» Звуковые сигналы
» USB зарядники
» Компрессоры / Насосы
» Комплектующие колес
» Автоодеяла
Новинка:
Вседанет
Спецпредложение:
Вседанет
Результатов на странице: 5203550658095
Найти
Подлокотник «ArBox 2» Лада Ларгус (с 2011 г.
в — 2021 г.в: с 2021 г.вПодлокотник с боксом «ArBox 2» разработан специально для автомобиля Лада Ларгус (Новый Lada Largus FL). Производится из высокопрочного ABS пластика, мягкая подлоктевая зона выполнена из эко-кожи или ткани. Внутренняя часть бара покрыта звукопоглощающим материалом.
Размер подлокотника соответствует размеру туннеля автомобиля и создает комфортные условия водителю и пассажиру на переднем сиденье во время движения.
Бокс-подлокотника жестко крепится при помощи металлической подножки (сверху устанавливается декоративная накладка) и надежно фиксируется под полозья передних сидений автомобиля.
Установка производится без повреждения салона. Современный и лаконичный дизайн идеально впишется в интерьер вашего авто.
Что изменилось в подлокотнике «ArBox 2» 2020 г.?
- Полностью переработана конструкция бокса, изменена технология изготовления! Вместо вакуумной формовки подлокотник стал изготавливаться литьем под давление.
- Новый способ изготовления позволил увеличить полезный объём внутреннего бокса подлокотника, с сохранением высокой надежности.
- Удобная наклонная крышка, позволяет с большим комфортом использовать элементы управления автомобиля.
- Благодаря наклонной крышке подлокотника, улучшилось и стало более удобно расположение локтя при большем диапазоне настроек сидений.
- Учтены пожелания об увеличении надежности и четкости в работе петли крышки бокса подлокотника.
Основные преимущества подлокотника «ArBox 2» Lada Largus:
- Высокое качество материалов.
- Крепкий корпус, способный выдерживать большую нагрузку
- Жестко фиксируется при помощи металлического адаптера.
- Вместительный внутренний бокс для вещей покрытый звукоизоляционным материалом
- Регулировка по вылету (вперед, назад) при установке.
Доступен в трех вариантах исполнения:
- Черная Ткань
- Темно-серая Эко-Кожа
- Черная Эко-Кожа
Комплектация:
Подлокотник-бокс, металлический адаптер (кронштейн крепления), декоративная накладка на адаптер, необходимые метизы, инструкция.
Страна изготовитель:
Россия.
Подходит на автомобили:
Lada Largus с 2011 г.в — 2021 г.в.
Lada Largus Cross с 2011 г.в — 2021 г.в.
Новый Lada Largus FL с 2021 г.в — н.в.
Новый Lada Largus FL Cross с 2021 г.в — н.в.
Скачать инструкцию по установке подлокотника «ArBox 2» на Ладу Ларгус;
Видео обзор обновленного подлокотника «ArBox 2» Lada Largus на YouTube:
Видео инструкция по установке на YouTube:
Высококачественный и модный подлокотник переднего сиденья
Ищем оптимальные стандарты, современные и надежные. подлокотник переднего сиденья для вашего автомобиля? Alibaba.com предлагает вам огромную коллекцию качественных, надежных и эстетически привлекательных. подлокотник переднего сиденья , который подходит для всех типов автомобилей и моделей в зависимости от ваших требований. Эти продукты очень прочные и обеспечивают длительную работу без перебоев.Эти. подлокотник переднего сиденья очень стильный и может также содержать ваши автомобили в порядке, организованности, безопасности и эффективности.Обширная коллекция. Подлокотник переднего сиденья , доступный на сайте, обладает всеми прочными качествами, изготовленными из таких материалов, как резина, пластик, АБС, металл, ПЭТ, которые обеспечивают долгосрочную долговечность и устойчивость к различным схемам использования и износу. Эти. Подлокотник переднего сиденья доступен в полном комплекте и может быть адаптирован в соответствии с моделью вашего автомобиля и другими требованиями. Эти. Подлокотник переднего сиденья сертифицированы, проверены и испытаны на предмет стабильной работы и долговечности.
На Alibaba.com вы можете выбрать один из нескольких. подлокотник переднего сиденья доступен в различных цветах, дизайнах, формах, стилях, функциях и качествах материалов в зависимости от требований. Эти продукты имеют элегантную отделку с улучшенной обработкой поверхности. Файл. Подлокотник переднего сиденья термостойкий, термостойкий, нескользящий, водонепроницаемый и пыленепроницаемый.Эти. подлокотник переднего сиденья На сайте доступны автомобильные коврики, коврики, колпаки колес, алюминиевые педали тормоза и многое другое.
Изучите. подлокотник переднего сиденья предлагает на Alibaba.com и приобретает товары с экономией денег и в рамках вашего бюджета. Эти продукты доступны как OEM-заказы и могут быть полностью настроены в соответствии с вашими требованиями. Это продукты, сертифицированные SGS, ISO, CE, которые гарантируют вам качество и ценность.
Подлокотник — передний левый (9191939)
Отгрузка и доставка
Как международная компания по доставке товаров по почте, мы стремимся доставлять запчасти нашим клиентам как можно быстрее и экономичнее.По возможности мы постараемся предоставить возможность выбора вариантов доставки.
В нашей базе данных известен вес каждой детали, указанной на нашем сайте. В большинстве случаев это позволяет выбирать автоматические варианты доставки для каждого заказа при оформлении заказа. К сожалению, все судоходные компании налагают штрафы, если размер посылки особенно велик по сравнению с ее весом, это обычно известно как «выпадение объема». Это означает, что иногда мы не можем точно указать стоимость доставки для заказов, пока мы не упаковали посылку и не подтвердили стоимость доставки.
Имейте в виду, что импортные пошлины и налоги могут применяться в странах за пределами Европейского Союза. Все пошлины и налоги устанавливаются таможенным органом страны назначения, и поэтому мы не можем их контролировать. Обратите внимание, что ответственность за уплату всех пошлин и налогов несет покупатель.
Наши два наиболее часто используемых метода доставки — это почтовая служба и UPS.
Однако у нас есть счета у большинства крупных международных курьеров, поэтому сообщите нам, если у вас есть предпочтительный курьер или вы хотите, чтобы мы отправили его с использованием счета, который у вас есть у определенного курьера.
Дополнительная информация (включая возможность отслеживания посылки) доступна здесь:
Если вы хотите обсудить посылку с членом нашей группы логистики, напишите нам по электронной почте: [email protected]
Ниже приведены стандартные условия доставки по почте и UPS:
Руководство по доставке для Великобритании
Сервис | Пункт назначения | Приблизительный срок поставки | Тип упаковки | Отслеживаемый | Детали |
---|---|---|---|---|---|
Royal Mail — 1 st Class Post | Великобритания | 1-2 рабочих дня, кроме воскресенья | До 2 кг | Нет | |
Royal Mail — отслеживается 48 | Великобритания | 1-2 рабочих дня, кроме воскресенья | До 20 кг | Есть | |
Royal Mail — Специальная доставка | Великобритания | До 13:00 следующего рабочего дня, кроме воскресенья | До 20 кг | Есть | Гарантированная субботняя доставка по запросу |
Курьер Великобритании — UPS | Великобритания | 1 рабочий день — исключая субботу и воскресенье (возможна гарантированная доставка до утра и субботы) | До 70 кг | Есть | Более длительные сроки доставки в отдаленные районы Великобритании, например, Хайлендс и острова, остров Мэн, Нормандские острова |
Путеводитель по доставке в остальной мир
Имейте в виду, что импортные пошлины и налоги могут применяться при получении заказов, отправленных за пределы Европейского Союза.
Такие пошлины и налоги находятся вне нашего контроля, поскольку они устанавливаются таможенным органом страны назначения и зависят от ряда факторов, таких как страна происхождения приобретенного продукта, местные ставки НДС и местные налоги на импорт, и они будут Вы обязаны платить им, если и когда об этом попросят местные власти.
Сервис | Пункт назначения | Приблизительный срок поставки | Тип упаковки | Отслеживаемый | Детали |
---|---|---|---|---|---|
Почта — международный стандарт | по всему миру | 5-15 дней | До 2 кг | Нет | Посетите веб-сайт Royal Mail для получения дополнительной информации |
Почта — международная отслеживаемая и подписанная | по всему миру | 5-15 дней | До 2 кг | Есть | Посетите веб-сайт Royal Mail для получения дополнительной информации |
Почта — международная подписка | по всему миру | 5-15 дней | До 2 кг | Есть | Посетите веб-сайт Royal Mail для получения дополнительной информации |
Европейская автомобильная доставка — стандарт UPS | Европа | 2-4 дня | До 70 кг | Есть | Посетите веб-сайт ИБП для получения дополнительной информации |
Авиадоставка в Европу и другие регионы — UPS Express Saver | Европа и остальной мир | 1-5 дней | До 70 кг | Есть | Посетите веб-сайт ИБП для получения дополнительной информации |
НДС и таможенные пошлины
Все детали на нашем веб-сайте указаны без учета цен и НДС Великобритании (в настоящее время 20%).
Все клиенты из Великобритании автоматически добавят НДС к своим заказам.
Все клиенты из-за пределов ЕС не будут иметь добавленный НДС к своим заказам.
Все клиенты в Европе, у которых нет номера плательщика НДС ЕС, будут иметь добавленный НДС к их заказу.
Всем европейским клиентам с действующим номером плательщика НДС в ЕС необходимо зарегистрироваться у нас и указать свой номер плательщика НДС. Веб-сайт автоматически подтвердит ваш номер, и НДС не будет добавлен ни к каким заказам, которые вы размещаете у нас.
Flying Spares Ltd не может консультировать или нести ответственность за какие-либо таможенные, импортные пошлины или налоги, которые впоследствии будут взиматься с вашего заказа, когда он прибудет в вашу страну. Пожалуйста, подтвердите, какие дополнительные расходы могут возникнуть в связи с вашим заказом, прежде чем подтверждать заказ у нас.
Немного роскоши
Время чтения ок. 5 минутВы хотите дооснастить подлокотник в машине? Вы хотите узнать о плюсах и минусах переоборудования? Тогда мы сможем вам помочь. Ниже мы объясним, как на самом деле происходит модернизация подлокотника, и более подробно рассмотрим плюсы и минусы модифицированного подлокотника.
⚠ есть еще подлокотники для двери ➡ нажмите
Если вы хотите дооснастить подлокотник на свой автомобиль, а производитель не предоставляет никаких моделей, то универсальная модель является преимуществом. Артикулы доступны в различных вариантах и могут быть приобретены в регулируемых модификациях. Кроме того, инструкция по сборке прилагается ко многим моделям.Поэтому самостоятельная сборка возможна, но должна выполняться с большой осторожностью. Если вы не уверены, сможете ли вы произвести сборку самостоятельно, то желательно сходить в мастерскую. Профессиональные тюнеры также могут порекомендовать модель подлокотника. Часто также есть возможность заказать у производителя транспортного средства подлокотник, который обычно лучше всего подходит для автомобиля.
Дооснащение подлокотниками — на что обращать внимание при покупке?
При покупке подлокотника с возможностью модернизации, конечно же, следует обращать особое внимание на соответствие модели вашему автомобилю. Кроме того, подлокотник должен быть как можно более незаметным, чтобы его можно было закрепить в автомобиле. Желательно выбирать регулируемую модель, которую можно регулировать и складывать до 90 градусов. Кроме того, следует учитывать высоту установки подлокотника. Производители обычно указывают, какое расстояние должно быть между сиденьем и низом подлокотника. Помимо характеристик крепления и соответствия модели, конечно же, важен материал подлокотника. Он должен быть прочным и выдерживать удары.Кроме того, ткань подлокотника не должна быстро изнашиваться. Лучше всего выбрать вариант с кожаной обивкой или поверхность, похожую на сиденья вашего автомобиля.
Установка подлокотника — будьте осторожны при самостоятельной сборке
Преимущество подлокотников состоит в том, что они обеспечивают дополнительный комфорт при езде. Универсальные модели подходят для многих вариантов транспортных средств, таких как автомобили, лодки, грузовики и дома на колесах. Изготовитель обычно указывает монтажную высоту. Обычно используются такие материалы, как кожа и пластик.Перед установкой подлокотника необходимо найти удобное место для сидения и соответствующим образом пометить его. В инструкции производителя представлена более подробная информация о сборке и необходимой маркировке. Установка подлокотника практически всегда требует сверления отверстий. Если вы не уверены в самостоятельной сборке, вам следует посетить мастерскую. Если вы хотите попробовать самостоятельную сборку, всегда следует придерживаться инструкций производителя. Кроме того, покупая универсальный подлокотник в интернет-магазине, стоит прочитать отзывы покупателей.Также часто бывает сборка, и вы можете получить представление о том, насколько она проста или сложна.
Дооснащение подлокотниками — вывод
Подлокотники можно дооснащать на многих моделях автомобилей. Универсальные подлокотники доступны в продаже, подходят ко многим моделям автомобилей и могут быть дооснащены. Те, кто не доверяет самостоятельной сборке, могут найти в мастерской профессиональных, обученных контактных лиц. Мы надеемся, что вы получите информационный отчет по теме / термину подлокотник ( других названий / ключевых слов: Центральный подлокотник, крепление сиденья, подстаканник, консоль подлокотника, подлокотник, подлокотник сиденья) из области автонастройки.Наша цель — составить самый крупный словарь настройки на немецком языке ( Tuning Wikipedia ) и легко и понятно объяснить термины настройки от А до Я. Практически каждый день мы расширяем эту энциклопедию, и как далеко мы уже зашли, вы можете увидеть ЗДЕСЬ . Скоро следующим будет . Концепт сцены тюнинга будет освещен нами. Кстати, вы будете информированы о новых темах, если у вас есть подписка на наш канал.
Ниже приведены несколько примеров из нашего тюнингового лексикона:Но, конечно же, в tuningblog есть бесчисленное множество других статей на тему автомобилей и тюнинга автомобилей на складе. Вы хотите их всех увидеть? Просто нажмите ЗДЕСЬ и осмотритесь. Но мы также хотим предоставить вам новости вне тюнинга. В нашей категории «Советы, продукты, информация и компания» мы получаем материалы от производителей автомобилей или аксессуаров. А также наша категория «Тестовые сайты, законы, правонарушения, информация» содержит для вас почти ежедневно новую информацию. Вот несколько тем из нашей вики по настройке:
, а также для дверей есть возможности для подлокотника
Кто не знает, в чем проблема, слишком низкие или слишком жесткие подлокотники на двери водителя или переднего пассажира? Так как длительные поездки на машине стали проблемой.Где я могу постоянно поддерживать левый локоть / предплечье? Для пассажира, конечно, этот вопрос возникает в отношении правого предплечья, а также у пассажиров сзади часто возникают проблемы с жестким вариантом на заводе. Часто подлокотник на двери бывает слишком глубоким, слишком жестким или слишком маленьким. Результат: Просто не хватало расслабленной позы! Часто несколько сантиметров регулировки сиденья решают, подходит ли подлокотник двери к рулю и педалям. Хотя подлокотников для дверей не так много, как для центрального подлокотника, они, безусловно, есть.Подлокотники доступны разной высоты, а также размер (длина) может быть разным.
«Tuningblog.eu» — мы держим вас в курсе вопросов тюнинга и стайлинга автомобилей с нашим тюнинговым журналом и каждый день представляем вам последние тюнингованные автомобили со всего мира.
Лучше всего подписаться на нашу ленту, и мы будем автоматически информированы, как только появится что-то новое для этого сообщения, и, конечно, также для всех других публикаций.
Вас также может заинтересовать… по tuningblog.eu
лучших эргономичных подлокотников и налокотников для вашего стола (издание 2020 г.)
Часто ли у вас болят руки или локти в конце долгого компьютерного дня? Там, где есть проблема, обычно есть решение.
Подлокотники и налокотники могут быть очень полезны для поддержки ваших рук в различных положениях, которые вместе с вашими руками составляют 10% веса вашего тела.На самом деле, многие люди находят хорошее облегчение, используя их при нарушениях опорно-двигательного аппарата, таких как бурсит, синдром запястного канала, синдром кубитального канала и даже просто боль в локтях.
В этом руководстве мы рассмотрим несколько лучших подлокотников и налокотников, которые, по нашему мнению, вам стоит попробовать, если вы проводите много времени за столом и компьютером.
Подлокотник Pretty See отлично дополняет подлокотники офисного кресла, обеспечивая поддержку рук до запястий во время работы.Это особенно эффективный продукт для людей, у которых руки быстро устают от использования мыши.
Установка достаточно проста и работает с любым столом толщиной до 2 дюймов. Просто поверните прочный винт до упора, чтобы закрепить его на столе.
Pretty See является симметричной и может располагаться так, чтобы поддерживать как левую, так и правую руку. Он также имеет регулируемый шаровой шарнир на 180 °, который позволяет подлокотникам поворачиваться и убираться с дороги или легко адаптироваться к другой рабочей позе.Это отличная функция, которой нет во многих других подлокотниках, представленных на рынке.
Однако немного больше набивки улучшило бы этот продукт. Хорошая новость заключается в том, что его легко снять, и при желании его можно заменить более толстым вкладышем из пены с эффектом памяти.
В целом Pretty See — это простой, но надежный подлокотник, который может минимизировать давление на запястье и уменьшить боль в шее, руке и плече. Обязательно возьмите две части, если вам нужна поддержка двух рук.
- Простая установка и дешево
- Имеет поворот на 180 °
- Имеет симметричный дизайн
- Тонкая набивка
- Чехол из кожзаменителя легко отслаивается
Настольные подлокотники Vivo можно рассматривать как улучшенную версию продукта Pretty See, представленного выше, сочетающую в себе коврик для мыши, подушку для ладони и удлиненный подлокотник в одном лице. Его также можно установить на стул или стол, что дает два способа дополнить текущую рабочую станцию.
Для начала, подлокотник можно закрепить на столе толщиной до 1,5 дюймов без использования каких-либо инструментов. Как уже упоминалось, его также можно прикрепить к подлокотнику стула с помощью ремней на липучке. Если вы часто отодвигаете стул, чтобы поставить ноги на стол, второй вариант позволяет продолжать использовать мышь даже на расстоянии.
Как и Pretty See, Vivo имеет функцию поворота на 180 °, которая позволяет найти правильный угол для поддержки.Это особенно понравилось одному пользователю, который сказал, что это помогло уменьшить нагрузку на его запястье и плечо.
Однако, в отличие от Pretty See, Vivo поставляется с упором для рук из пеноматериала с эффектом памяти размером 4,2 x 2,4 дюйма и увеличенной областью для размещения мыши. Это помогает держать мышь близко к себе независимо от расстояния между стулом и столом.
В общем, если вы ищете настольный подлокотник, на который можно было бы положить мышь, вы могли бы сделать намного хуже, чем Vivo.
- Можно прикрепить к столу или стулу
- поворот на 180 °
- Также поддерживает вашу мышь
- Не слишком прочный
- Упор для рук может быть слишком толстым для некоторых
Если вам нужна рука помощи, поддерживающая руки практически в любом возможном положении, поворотная подлокотник для запястья и налокотника подойдет лучше, чем подлокотник.
Fuzadel является одним из лучших эргономичных налокотников, который может помочь предотвратить боль в плече, руке и запястье.
Помимо простоты использования и долговечности, эта вращающаяся надставка стола из сплава предлагает широкий диапазон движений для поддержки всех положений вашей руки во время мыши, письма или даже использования клавиатуры.
Налокотник Fuzadel изготовлен из прочного алюминиевого сплава и может выдерживать до 24 фунтов веса. Кроме того, вы можете увеличить его до 12 дюймов в длину. Один покупатель сказал, что это хорошо работает для его мужа, который не может подойти достаточно близко к своему столу из-за своего пивного живота.
Наша любимая вещь в Fuzadel — это возможность регулировки.Для горизонтальной регулировки вы можете повернуть кронштейн на 180 °. Также есть поворачиваемый на 360 ° кронштейн и налокотник для поддержки рук независимо от положения сидя. Вы даже можете удерживать вертикальный кронштейн в неподвижном положении, затягивая винт вручную.
Единственное, чего ему действительно не хватает, так это более толстой набивки. Через некоторое время в налокотниках с тонкой подкладкой становится неудобно. С другой стороны, вы можете воспринимать это как напоминание о необходимости встать и потянуться.
В целом, нам нравится Fuzadel за его способность предотвращать боль в руке, плече и запястье, а также снижать утомляемость глаз.
- Поддерживает вес ваших рук в любом положении
- Прочный и прочный
- Простота установки
- Тонкая обивка
- Сначала настройка может сбивать с толку
Подставка для клавиатуры SKYZONAL не только помогает сохранять нейтральные запястья при вводе текста, но и мгновенно увеличивает пространство на рабочем столе. Этот сверхширокий лоток устанавливается на уровне стола и может быть отрегулирован или сложен по мере необходимости.
Он имеет металлические зажимы, которые можно прикрепить к столам толщиной до 2,36 дюйма. После присоединения лоток размером 25,6 x 9 дюймов может устойчиво поддерживать ваши руки, а также держать вас на безопасном расстоянии от монитора, чтобы свести к минимуму утомляемость глаз.
Чтобы упирать руки в Skyzonal было более комфортно и чтобы запястья оставались нейтральными, вы можете наклонить всю подставку под углом до 10 ° вниз.
Но наша любимая функция — это возможность складывать, когда она не используется.Другой покупатель соглашается, говоря, что это отличное дополнение к ее домашнему офису, потому что она живет в маленькой квартире. Нам также нравится внешний вид черного и орехово-коричневого, поскольку он хорошо сочетается с большинством цветовых схем рабочих станций.
С точки зрения производительности, к Skyzonal не на что жаловаться. Однако качество пошива небрежное.
Несмотря на этот небольшой недостаток, мы настоятельно рекомендуем попробовать Skyzonal, если вы хотите получить полную поддержку рук, одновременно увеличивая рабочее пространство.
- Экономия места
- Поддерживает наклон вниз для более естественного положения рук и запястий
- Простота установки
Подушка подлокотника кресла из пеноматериала с эффектом памяти Aloudy — это простое решение для людей, страдающих от болей в локтях из-за жестких подлокотников. Этот доступный по цене продукт, который поставляется в наборе из 2 штук, сочетает в себе качественный поролон и мягкий полиэфирный чехол, которые снимают давление во время работы.
с размерами 9.5 дюймов x 4,5 дюйма x 1,5 дюйма, накладки могут поместиться на подлокотниках длиной от 6 до 11 дюймов. Пеноматериал высокой плотности толстый и в целом хорошо держится. Покупательница, которая страдала от боли в локтях из-за жестких пластиковых подлокотников ее кресла, сказала, что этот продукт помог устранить эту боль.
Чехол изготовлен из дышащего полиэстера с бархатной отделкой. Это означает, что он не только красиво выглядит, но и очень удобен в использовании. Вы даже можете выбрать один из трех цветов — черный, синий и серый.
Хотя реклама немного вводит в заблуждение. В нем используется пена хорошего качества, но не с эффектом памяти. Кроме того, он быстрее накапливает грязь и пот благодаря своей бархатистой поверхности.
Несмотря на эту фальшивую рекламу, Aloudy отлично справляется с задачей обеспечить удобство и постоянную поддержку наших рук и локтей. Вы также можете использовать его, чтобы покрыть отслаивающиеся подлокотники.
- Доступен в 3 разных цветах
- Мягкий и дышащий
- Остается на месте
- Машинная стирка
- Без пены с эффектом памяти
- Легко пачкается
Если вы склонны много двигаться во время работы, может быть трудно найти подлокотники, которые действительно остаются на месте. Взгляните на противоскользящую подкладку Aneforall с нескользящей спинкой, регулируемыми ремнями, набивкой из пеноматериала с эффектом памяти и чехлом из полиэстера.
В отличие от Aloudy, который может быть слишком тугим или слишком свободным на ваших подлокотниках, Aneforall более гибкий, потому что в нем используются регулируемые ремни, чтобы оставаться на месте. Фактически, один покупатель сказал, что это идеально работало как с его старым, так и с новым компьютерным креслом, у которых была разная длина подлокотников.
Нет недостатка и в комфорте.В Aneforall используется пена с эффектом памяти толщиной 1 дюйм и полиэфирная ткань, чтобы облегчить давление на локти и руки, когда вы используете мышь и печатаете.
Очистка тоже очень проста. Просто расстегните молнию, снимите чехол и положите его в стиральную машину.
В конце концов, Aneforall по-прежнему является отличной покупкой, если подлокотники вашего кресла выходят за рамки типичных размеров или формы, которые подходят для скольжения на подлокотниках.
- Совместимость с разными типами подлокотников
- Легко чистится
- Поддерживающая и мягкая
- Имеет накопление статического электричества
- У некоторых людей материал может вызывать небольшой зуд
И последнее, но не менее важное: вы чаще кладете локти на стол, чем на стул? В таком случае мы предлагаем попробовать эргономичные гелевые подушечки Jelbows.Доступные в 4 цветах, эти подушечки средней мягкости дешевы, портативны и отлично справляются с задачей прижимать локти к твердой поверхности стола.
По очень доступной цене вы получаете 2 гелевые подушечки. Смешайте и сопоставьте размеры, которые варьируются от 4 до 6 дюймов в диаметре.
Нам нравится, что гелевые подушечки обладают необходимой твердостью, чтобы обеспечить достаточную поддержку, не вызывая сдавления нервов. Покупатель, страдающий синдромом локтевого канала, сказал, что это помогло избавиться от симптомов уже после нескольких применений.
Они липкие, поэтому накладки остаются на месте, не повреждая поверхность стола. Однако их также легко снять, что позволяет брать их с собой куда угодно. Конечно, вы можете просто получить еще одну пару, так как Jelbows по разумной цене.
Самое лучшее, что нам понравилось в Jelbows, — это их долговечность. Некоторые упоры для рук раскалываются, и гель проливается через несколько месяцев использования. Поскольку Jelbows представляет собой твердый гель, вам не нужно беспокоиться об этом.
Единственный недостаток этого продукта — его липкость. Это магнит для грязи, поэтому его нужно регулярно чистить. Хорошая новость в том, что вы можете просто промыть его водой с мылом.
В общем, Jelbows — отличный выбор для тех, кто ищет способ предотвратить компрессию нервов и нарушения опорно-двигательного аппарата.
- Правая жесткость
- Легко чистится
- Нескользящее
- прочный
- Легко накапливает грязь
- Может немного липнуть к коже
- Имеет вначале сильный запах
Распространенные типы RSI на руках, запястьях и плечах, которые необходимо знать
Бурсит
Бурсит характеризуется воспалением бурсы, вызывающим раздражение и припухлость в области кончика локтя.
Чаще всего встречается у студентов и офисных работников, которые опираются локтями о твердые поверхности, такие как столы и подлокотники. Но бурсит также может быть вызван травмой, прямым попаданием, инфекцией или аутоиммунными заболеваниями.
Использование подкладок для подлокотников может помочь предотвратить бурсит в офисе, где вы всегда печатаете или откидываетесь, чтобы читать документы. Не менее важно делать частые перерывы в повторяющихся задачах.
В большинстве случаев бурсит можно вылечить с помощью методов ухода за собой.Отдыхать и защищать опухший локоть просто необходимо. Чтобы облегчить боль, вы можете принимать безрецептурные обезболивающие и использовать пакеты со льдом.
Чтобы узнать больше о бурсите, посмотрите это полезное видео:
Тендинит
Тендинит — это воспаление или раздражение сухожилия плеча, локтя или запястья. Симптомы включают небольшой отек, болезненность и тупую боль в пораженном суставе.
Риск развития тендинита увеличивается с возрастом, некоторыми видами спорта и работой, на которой вам приходится слишком долго делать повторяющиеся движения, такие как мышление и набор текста.
Правильная эргономика рабочего места, такая как регулировка стула, клавиатуры и рабочего стола, а также использование регулируемого подлокотника для поддержки рук и локтей, может предотвратить тендинит. Вам также следует делать много коротких перерывов, чтобы свести к минимуму чрезмерную нагрузку на ваши сухожилия, особенно в течение длительных периодов повторяющихся задач.
В большинстве случаев тендинит можно лечить покоем, физиотерапией и обезболивающими. В тяжелых случаях может потребоваться операция.
Синдром кубитального туннеля
Синдром кубитального канала (CTS) возникает, когда локтевой нерв сдавливается, растягивается или раздражается.Это может вызвать боль, слабость, потерю чувствительности или покалывание, особенно в руке и пальцах.
Прямое давление, например, когда вы опираетесь рукой на жесткий подлокотник или растягиваете нерв, когда ваши локти согнуты для работы в течение длительного времени, может вызвать CTS.
Использование мягких подушек для подлокотников, чтобы уменьшить давление на руки, а также обеспечить поддержку, может предотвратить CTS. Также помогают смена позы и быстрые растяжки.
Лучшее, что вы можете сделать для лечения CTS, — это избегать его причин.Вы также можете носить шину на ночь, чтобы не сгибаться во время сна. В случае ухудшения может потребоваться операция.
Вы также можете проверить объяснение врача по поводу синдрома кубитального туннеля ниже:
Синдром грудного выхода
Синдром торакального выхода (TOS) чаще всего характеризуется онемением или покалыванием в руках и плечах, особенно когда вы поднимаете руки.
Существует три типа TOS — нейрогенный, венозный и артериальный.В зависимости от того, какая часть сдавлена, симптомы могут варьироваться от боли, слабости, отека, плохого кровообращения до синеватого обесцвечивания.
TOS может возникнуть в результате травмы, опухоли, беременности, определенных состояний и повторяющихся движений руки. Это также усугубляется неправильной осанкой, эргономикой и движениями.
Чтобы предотвратить появление TOS в офисе, используйте мягкие подлокотники, чтобы снизить нагрузку на суставы. Также делайте частые перерывы в повторяющихся действиях, чтобы свести к минимуму износ тканей.
Неинвазивное лечение TOS включает растяжку, физиотерапию и наложение горячих или холодных компрессов. Если его не лечить, он может вызвать необратимые повреждения и потребует хирургического лечения.