Отзывы владельцев Toyota Belta
Отзывы владельцев Toyota Belta- Главная
- Каталог авто
- Toyota
- Toyota Belta
Поиск по каталогу
Тип кузова: Любой Седан Хэтчбек Универсал Кроссовер Внедорожник Компактвэн Минивэн Купе Кабриолет Родстер Пикап Фургон Автобус Микроавтобус Грузовик Самосвал Шасси ТягачДиапазон цен: Любой до 500 000 руб от 500 000 до 600 000 руб от 500 000 до 600 000 руб от 600 000 до 700 000 руб от 700 000 до 800 000 руб от 800 000 до 900 000 руб от 900 000 до 1 000 000 руб до 1 000 000 руб от 1 250 000 до 1 500 000 руб от 1 250 000 до 1 500 000 руб от 1 500 000 до 1 750 000 руб от 1 750 000 до 2 000 000 руб до 2 000 000 руб от 2 000 000 до 2 500 000 руб от 2 500 000 до 3 000 000 руб от 3 000 000 до 3 500 000 руб от 3 500 000 до 4 000 000 руб от 4 000 000 до 4 500 000 руб от 4 500 000 до 5 000 000 руб свыше 5 000 000 рубДлина: Любая До 3 метров 3 — 3,5 метра 3,5 — 4 метра 4 — 4,5 метра 4,5 — 5 метров 5 — 5,5 метра 5,5 — 6 метров Свыше 6 метровШирина
От официальных дилеров
Модели 2022 года
Исключить китайские авто
Поиск Все марки
Toyota Belta — фото 1
Toyota Belta — фото 2
Toyota Belta — фото 3
Toyota Belta — фото 4
Toyota Belta — фото 5
Назад Вперед
- Обзор
- Модификации
- Одноклассники
- Отзывы
- Обои
- Продажа
Технические характеристики Toyota Belta
Модельный год | 2006 |
Тип кузова | Седан |
Длина, мм | 4300 |
Ширина, мм | 1895 |
Высота, мм | 1460 |
Количество дверей | 4 |
Количество мест | 5 |
Объем багажника, л | 475 |
Страна сборки | Япония |
Модификации Toyota Belta
Toyota Belta 1.
0 CVTМаксимальная скорость, км/ч | — |
Время разгона до 100 км/ч, сек | — |
Двигатель | Бензиновый |
Рабочий объем, см3 | 996 |
Мощность, л.с. / оборотах | 87/6000 |
Момент, Н·м / оборотах | 116/4000 |
Расход комби, л на 100 км | 5.8 |
Тип коробки передач | Вариатор |
Привод | Передний |
Показать все характеристики |
Toyota Belta 1.3 AT 4WD
Максимальная скорость, км/ч | 170 |
Время разгона до 100 км/ч, сек | — |
Двигатель | Бензиновый |
Рабочий объем, см3 | 1296 |
Мощность, л. с. / оборотах | 87/6000 |
Момент, Н·м / оборотах | 120/4400 |
Расход комби, л на 100 км | 7.3 |
Тип коробки передач | Автоматическая, 4 передачи |
Привод | Полный |
Показать все характеристики |
Toyota Belta 1.3 CVT
Максимальная скорость, км/ч | 170 |
Время разгона до 100 км/ч, сек | 13.0 |
Двигатель | Бензиновый |
Рабочий объем, см3 | 1296 |
Мощность, л.с. / оборотах | 87/6000 |
Момент, Н·м / оборотах | 116/4000 |
Расход комби, л на 100 км | 6.4 |
Тип коробки передач | Вариатор |
Привод | Передний |
Показать все характеристики |
Одноклассники Toyota Belta по цене
К сожалению, у этой модели нет одноклассников. ..
Отзывы владельцев Toyota Belta
Toyota Belta, 2006 г
Когда покупала Toyota Belta, машине было 5 лет, пробег около 45 тысяч. Пользуюсь на данные момент почти 2 года, пробег 65 тысяч. Еще ничего не меняла (кроме масла и фильтров, разумеется). Я езжу аккуратно по городу, 1 раз ездила зимой на Ольхон, Байкал. Без приключений. Расход. Около 7 летом, около 10 зимой. Зимой салон быстро нагревается. Я запускаю дистанционно машину – она прогревается 10 минут. Я сажусь и еду. Через 5 минут становится тепло – можно расстегивать шубу. Ноги никогда не мерзнут. Ямы проглатываются. Когда я еду по кочкам, нет ощущения, что по голове бьют молотком. Все ямки Toyota Belta проходит мягко. Просторное место для водителя. С мои ростом 176 см очень важно, чтоб кресло далеко отъезжало. Поверьте, оно отъезжает. Большой багажник. Мешка четыре 50 кг реально туда засунуть, еще место останется. Для такой «малявки», как Toyota Belta, думаю, что багажник просторный. Компактная.
Легко парковаться и проезжать по узкой дороге, когда вокруг припаркованы машины. Возможность менять скорость. Я точно не знаю, как именно это называется (что-то вроде 1 скорости – на переключателе буква «В»). Если Вы не можете подняться в горку по льду, или боитесь застрять в снегу, нужно включить эту скорость – нормально проедете, если, конечно, это не отвесный склон и снег не по колено.Достоинства: экономичность. Компактность. Мягко проходит неровности.
Недостатки: динамика. Внешность.
Марина, Иркутск
Toyota Belta, 2007 г
Сев первый раз за руль Toyota Belta, всё понравилось, салон очень комфортный, достаточно просторный, багажник очень большой и вместительный. Машина по трассе идёт очень уверено, мягко, мелкие кочки и неровности Российских дорог практически не ощущаются, особенно радует расход топлива, 5 литров по трассе и 6 по городу, экономично. Кстати, на 95 едет гораздо лучше, чем на 92-м. Двигатель работает достаточно шумно, по сравнению с авто большим объёмом, но через некоторое время на это не обращаешь никакого внимания, салон сделан из не самого дорогого пластика, но и чего ожидать от машины этого класса.
Скорость Toyota Belta набирает быстро и надо сказать пассажиры, не знающие объём двигателя, ни за что не отличат 1,3, 1,5 или 1,0, в общем, лично у меня претензий по поводу разгона и набора скорости нет. Большинство считают, что единица — это мало, ну для чего мало — если гонять и соревноваться с кем-то, наверное, мало, а если спокойно ехать по городу с ребёнком до садика и обратно, так вполне достаточно. Хочу отметить, всю зиму машина заводилась без проблем, ни разу не подвела, и это при морозе -35. Печка работает отлично, салон нагревается очень быстро и это меня радовало. В общем, для города, это отличный автомобиль, не дорогой в эксплуатации (налог, замена жидкостей и т. д.).Достоинства: комфортный и просторный салон. Объем багажника. Надежность. Экономичность.
Недостатки: вроде нет.
Мария, Благовещенск
Toyota Belta, 2007 г
Авто хорошее, комплектация (G) отличная — сам выбирал. Чтобы беззаботно нажимать на кнопки. Хотя много Toyota Belta в продаже с одним спидометром и стеклоподъемниками.
Достоинства: качественный, экономичный японский автомобиль.
Недостатки: существенных нет.
Павел, Зея
Обои рабочего стола Toyota Belta
Обои Toyota Belta
Объявления о продаже Toyota Belta
Объявления о продаже новых автомобилей
Объявления о продаже подержанных автомобилей
- Обзор
- Модификации
- Одноклассники
- Отзывы
- Обои
- Продажа
Toyota Belta — обзор автомобиля
Toyota Belta / Тойота Белта
Toyota Belta — компактный седан японской фирмы Toyota, продающийся на рынках Северной Америки и Австралии с 2006 года. На азиатском рынке Белта продается под названием Toyota Vios. В России Belta продается под названием Toyota Yaris. Этот компактный седан, построенный на базе модели Vitz, — преемник Toyota Platz.
Belta выпускается в двух модификациях: с двигателями 1.3 и 1.5 литров. По сравнению с предыдущим поколением (2001-2006 гг.) Белта увеличился в габаритах. В 2008 году компания провела фейслифтинг модели, а в 2009 году седан Toyota Belta был снят с производства.
- Обзор
- Модификации
- Одноклассники
- Отзывы
- Обои
- Продажа
Все модели Toyota
Сообщить об ошибке
Тойота Белта, техничекие характеристики, обзор Toyota Belta
Содержание
- Первое поколение Тойота Белта и рестайлинг
- Внешний вид и салон
- Несколько слов о моторах Тойота Белта
- Комфорт и удобство
- Заключение
Тойота Белта – автомобиль, построенный на базе моделей Platz и Vitz. Выпускался с 2005 по 2012 гг. В настоящее время аналогичная модель собирается на заводе в Австралии под именем Toyota Yaris. Округлые формы, качественные материалы в отделке салона, привлекательный вид – все в духе Тойоты. На рынках Южной Азии модель носит название Vios¸ а в Штатах, Канаде и Австралии – Yaris.
Интересный факт – для продажи в азиатских странах машины собирают на филиппинских и тайских заводах. А вот для себя, американцев и Ближнего Востока автомобили собираются на заводах в Японии.
Первое поколение Тойота Белта и рестайлингОно и последнее, был проведен лишь рестайлинг модели. Автомобиль современный и стильный, чем-то даже похож на некоторые модели Опеля тех времен. Два двигателя в линейке – 1KR-FE объемом 1 литр и мощностью 71 л. с.
Экономичный, в смешанном режиме потребляет примерно 4,5 литра бензина. Несмотря на то, что двигатель маленький, для этого автомобиля его достаточно – нехватка мощности не чувствуется.
Второй мотор имеет объем 1,3 литров, мощность его уже больше – 87 лошадок. Если сравнивать оба мотора, то чувствуется, что этот заметно мощнее. Расход бензина ненамного больше – около 5 литров в смешанном режиме.
Рестайлинг провели в 2008 году. Внешность была стилизована согласно веяниям моды того времени. Но кардинально не изменилась. Немного доработали салон, но силовые установки остались те же. Такие же двигатели можно встретить на Toyota iQ, Toyota Funcargo и Toyota bB.
Надежность моторов Toyota Belta высокая. При покупке машины нужно проверить состояние двигателя. Если он обслуживался вовремя и все характеристики в норме, то пройдет еще не одну сотню тысяч километров без серьезных проблем.
Внешний вид и салонЭто классический седан, но его кузов несколько меньше. Королла в сравнении с Бельтой просто огромная. Габаритные размеры автомобиля:
- Длина – 4300 мм.
- Высота – 1460 мм.
- Ширина – 1690 мм.
- Колесная база – 2550 мм.
Масса Toyota Belta всего 990 кг.
Механика автомобиля полностью такая же, как у второго поколения Vitz. Но колесная база немного больше, длина, а клиренс на 6 см меньше. Отличия можно найти в дизайне приборной панели. Глубокие ниши расположены по обе стороны от центральной консоли.
Задние сидения просторные, спинки и углы наклона подобраны так, чтобы пассажиры чувствовали себя максимально комфортно. Из минусов можно выделить только маленькое расстояние до потолка. Всему виной дизайн крыши автомобиля.
Несколько слов о моторах Тойота БелтаНа модели Platz устанавливали мотор объемом 1,5 литров, но на Бельту он не пришел. Выбор невелик – 1 л или 1,3 л. Зато видов привода два – полный и передний. Например, переднеприводные комплектовались литровым мотором (у него всего три цилиндра) и 1,3-литровым (4-хцилиндровый). На переднеприводных модификациях устанавливался вариатор, на полноприводных – четырехдиапазонный автомат.
Механической коробки нет в модельном ряду. Но она и не нужна, так как машина даже с литровым мотором довольно тяговитая. Высокооборотный двигатель отличается большим крутящим моментом на средних и низких оборотах. Быстрый разгон до максимальной скорости в 160 км/ч, несмотря на малый объем мотора, водителю обеспечен. Предшественник такой динамикой не отличался.
Автомобиль с мотором 1,3 литров намного резвее, максимальная скорость выше – без труда можно разогнать до 180 км/ч. Если нужен запас мощности, то лучший выбор – именно этот двигатель. Обгоны совершать можно без особых проблем. Но какой двигатель лучше?
Трехцилиндровый иначе сбалансирован, поэтому в режиме холостого хода можно наблюдать небольшую вибрацию. А при работе с полной нагрузкой появляется натужный гул, который характерен только для трехцилиндровых двигателей. Но любая поездка – это, как правило, ускорение и движение с постоянной скоростью. В этих режимах двигатель вообще не слышно, в салоне тишина.
Комфорт и удобствоНо тяговитость маленького двигателя – это не самое интересное, что есть в модели. В Тойота Белта отлично решен вопрос управляемости и комфорта. Подвеска такая же, как на модели Vitz. Но штанги поперечного стабилизатора и амортизаторы имеют несколько иные регулировки. Очень комфортная подвеска, это чувствует не только водитель, но и все пассажиры.
Даже при движении в крутом вираже на автомобиле с самым мощным двигателем и максимальным креном потерять управление сложно. Машина устойчива и прекрасно слушается водителя. Что касается выбора колес, то лучше отдать предпочтение R15, на них машина устойчивее и быстрее останавливается, если требуется прибегнуть к экстренному торможению.
Читайте: Обор и характеристики Toyota Aristo
ЗаключениеКакую комплектацию выбрать – в линейке два вида моторов и различная мощность. Но как сказывается повышение мощности на элементах подвески, например? Привлекательнее смотрится литровая модель.
Но на нее не ставили с завода диски R15, с которыми управляемость лучше. Впрочем, машину все равно можно купить только на вторичном рынке, поэтому проблем с установкой чуть больших колес не возникнет.
По материалам сайта https://asjornal.ru/ Этот симпатичный небольшой седанчик в Японии появился примерно год назад. Нынешнему поколению гораздо более крупного бизнес-седана Toyota Camry и года нет. Однако благодаря появлению новых машин на улицах Иркутска, а также статьям в автомобильных изданиях (в том числе и в «А+С»), новая Camry стала достаточно известным и узнаваемым автомобилем. Как результат — добрая половина интересующихся покупателей на авторынке в Рабочем, глядя на этот автомобиль, прежде всего спрашивала — это что, маленькая Camry?
Перед тем, как тронуться в путь, необходимо найти удобное положение за рулем. И здесь поклонники спортивного стиля будут разочарованы: сесть пониже можно — благо, что регулировка водительского кресла по высоте присутствует, но вот обзорность при этом для невысоких водителей окажется аховой. Но и в верхнем положении не все в порядке: голова уже почти уперлась в потолок, верхняя кромка лобового стекла почти достигла уровня глаз, а края капота все еще не видно — недостаток большинства современных легковушек. Впрочем, уже через несколько минут об этом забываешь и интуитивно начинаешь чувствовать габариты машины. Гораздо хуже то, что во внутрисалонное зеркало видишь, прежде всего, сидящих сзади и только в последнюю очередь — узкую амбразуру заднего стекла. Но спасают положение непривычно большие боковые зеркала (практически такие же, как на джипах и микроавтобусах!). Главное — привыкнуть пользоваться в основном ими.
Что касается тормозов, то их возможностей вполне достаточно, чтобы быстро и уверенно осадить машину с любой достижимой скорости. Усилие на педали при этом невысокое, а информативность почти отличная. Но еще больше понравился усилитель руля — между прочим, электрический! В отличие от первых электроприводов он заметно ослабляет свое действие с ростом скорости, а при маневрировании в тесном пространстве наоборот делает руль практически невесомым. Плюс ко всему Belta отличается очень небольшим радиусом разворота — менее 10 метров — так что в городе проблем возникнуть не должно. В общем, наш первоначальный диагноз, похоже, оправдывается. Belta на самом деле способна конкурировать со старшей сестрой Corolla. В числе ее достоинств и элегантная внешность (недаром в основе имени машины лежит итальянское слово Bella — красота, красотка), и хорошее оснащение, и свежий дизайн, и поведение на дороге. Минусы, конечно, тоже есть: тесноватый сзади салон, скромненькие моторы, обзорность назад через внутреннее зеркало. К тому же не каждый автовладелец психологически готов поменять пяти-семилетнюю Corolla (а то и Corona) на почти новую, но 1.3-литровую Belta. Впрочем, если он прокатится на Belta, сомнений, скорее всего, уже не будет.
Алексей СТЕПАНОВ |
Седан Toyota Belta показался на новых фото: это конкурент Соляриса, и он сделан из Suzuki
- Главная
- Новости
- Седан Toyota Belta показался на новых фото: это конкурент Соляриса, и он сделан из Suzuki
Автор: Андрей Говоров
Полноценную презентацию «четырехдверки» Тойоты, как ожидается, проведут в ближайшее время. От исходника в лице Suzuki Ciaz этот автомобиль отличается лишь эмблемами.
Пару недель назад стало известно о том, что в Индии началось производство некой новой модели Toyota: об этом провозгласило шпионское «фрагментарное» фото. Пусть машина была заснята не целиком, но в ней без труда опознавался седан Suzuki Ciaz длиной 4,5 метра (если точнее, Maruti Suzuki; Maruti – это индийская «дочка» японской компании). Теперь же из Индии прилетели новые кадры, их опубликовали на форуме местного издания Team-BHP. Утверждается, что фотографии были сделаны в порту, то есть машины готовят к отправке на экспорт, причем руль у них якобы слева, хотя снимки неважного качества – не разглядишь. А еще подтверждено имя «четырехдверки» Тойоты – Belta (так когда-то назывался аналог прежнего Toyota Vios/Yaris).
Напомним, о новом этапе своего партнерства, который, в частности, предусматривает обмен моделями, компании Toyota и Suzuki объявили два года назад. Помимо Ciaz, эмблемы сменили еще четыре машины: в Индии под брендом Toyota представлены хэтчбек Glanza и паркетник Urban Cruiser (они еще доступны в Африке, но хэтчбек там зовется Starlet), то есть Suzuki Baleno и Vitara Brezza соответственно, а в Европе под маркой Suzuki продают гибридные кроссовер Across и универсал Swace – переделанные RAV4 и Corolla.
Над внешностью хэтча Glanza Тойота пусть минимально, но все же поработала (заменили радиаторную решетку), паркетник Urban Cruiser еще щеголяет подретушированным передним бампером, вдобавок у него по-другому оформлены противотуманки. А вот с дизайном седана, судя по всему, решили не заморачиваться вовсе: Belta полностью повторяет Ciaz, поменяли лишь эмблему и шильдики. Фото салона еще нет, но и он наверняка такой же, как у модели Suzuki.
Suzuki Ciaz
1 / 4
Suzuki Ciaz
2 / 4
Suzuki Ciaz
3 / 4
Suzuki Ciaz
4 / 4
Технику седан Тойоты тоже, скорее всего, разделил с Ciaz: это бензиновый четырехцилиндровый мотор K15B 1.5 мощностью 105 л.с. в паре со стартер-генератором, который запасает энергию при торможениях. Коробки – пятиступенчатая «механика» или четырехступенчатый «автомат».
«Пятидверки» Toyota Glanza и кроссовер Urban Cruiser предложены лишь в дорогих комплектациях, и аналогичным образом компания может поступить с седаном. То есть в арсенале Belta будут светодиодная оптика, 16-дюймовые колеса, круиз-контроль, мультимедийная система и камера заднего вида.
Премьеру четырехдверная Тойота должна справить в ближайшее время. На индийском рынке Belta будет конкурировать не только с донорским Suzuki Ciaz, но и с Hyundai Verna – такое имя там носит модель, у нас известная как Solaris.
седан авторынок шпионские фото новинки Suzuki Suzuki Ciaz Toyota
Новые статьи
Статьи / Популярные вопросы Как оформить ДТП по европротоколу через Госуслуги Мы уже рассказывали о том, как оформить ДТП по европротоколу, а также о том, что с 2019 года стало возможным оформить европротокол даже при наличии разногласий о причинах и виновнике у уча. .. 44 0 0 21.09.2022
Статьи / Интересно Премия «Автомобиль года» как зеркало состояния автомобильного рынка Буквально только что, на прошлой неделе, были объявлены итоги очередного конкурса «Автомобиль года». Казалось бы, какой «автомобиль года», если весь автомобильный рынок поражен тяжелейшим кр… 638 0 1 19.09.2022
Статьи / Интересно 5 причин покупать и не покупать BMW 1 series I E81/E82/E87/E88 Задний привод, отточенная управляемость, прекрасная эргономика, море драйва и удовольствие за рулем… Кажется, что BMW 1 series предлагает все это в компактной упаковке и, что важно, за вполн. .. 2150 7 1 18.09.2022
Популярные тест-драйвы
Тест-драйвы / Тест-драйв Полный привод, самый мощный мотор и силы в запасе: первый тест Chery Tiggo 8 PRO MAX Появление в российской линейке Chery модели Tiggo 8 PRO MAX можно назвать знаковым для бренда. Почему? Да хотя бы потому, что это первый с 2014 года полноприводный кроссовер Chery, приехавши… 18199 13 44 29.04.2022
Тест-драйвы / Тест-драйв Haval Dargo против Mitsubishi Outlander: собака лает, чужестранец идет В дилерском центре Haval на юге Москвы жизнь кипит: покупатели разглядывают машины, общаются с менеджерами и подписывают какие-то бумаги. Пока я ждал выдачи тестового Dargo, такой же кроссов… 10380 5 67 13.09.2022
Тест-драйвы / Тест-драйв Мотор от Mercedes, эмблема от Renault, сборка от Dacia: тест-драйв европейского Logan 1,0 Казалось бы, что нового можно рассказать про Renault Logan второго поколения, известный каждому российскому таксисту, что называется, вдоль и поперёк? Однако конкретно в этом автомобиле есть… 9994 10 41 13.08.2022
Toyota Belta:Российские автолюбители впервые познакомились с автомобилем Тойота Бельта на отечественном рынке в 2006 году. Машину трудно не заметить. Это седан с крупными габаритами. Его длина равняется 4300 миллиметрам, ширина – 1895 миллиметрам, высота – 1460 миллиметрам, а дорожный просвет – 150 миллиметрам. В 475 литров багажника можно поместить много необходимых вещей. Все модификации Тойота Бельта оснащаются только бензиновыми силовыми агрегатами. Самая мощная модель имеет следующие характеристики – мотор объёмом полтора литра мощностью сто шесть лошадиных сил с распределённым впрыском; передний привод и пятиступенчатая механическая коробка переключения передач. О подвеске и тормозах можно сказать следующее. Передняя подвеска выполнена в виде амортизационной стойки, а задняя – торсионной балки. Передние тормоза – дисковые вентилируемые, тогда, как задние – барабанные. С такими характеристиками машина может позволить себе разогнаться до ста семидесяти пяти километров в час. Тринадцать секунд – это время разгона. В городе на ста километрах автомобиль израсходует 7,7 литров топлива, а на загородном шоссе всего 5,8 литров. Топливный бак имеет объём 42 литра. На двух модификациях установлены пятиступенчатые автоматические коробки переключения передач. Хороша модель не одними лишь техническими показателями. Она имеет привлекательный вид. Плавные линии экстерьера, стиль, обновлённая решётка на радиаторе, обтекаемая панель приборов, колёсные диски – всё это привлекает покупателей всего мира. Если для ваших нужд важнее грузоподъёмность коммерческой автомашины и мощность, то вы можете обратить ваше внимание на заднеприводный минивэн с тремя рядами кресел Toyota Granvia.
Фотогалерея Toyota Belta
КомментарииК сожалению, возможность оставлять комментарии на сайте доступна только зарегистрированным пользователям. Пожалуйста, авторизуйтесь на сайте или пройдите простейшую процедуру регистрации.
Популярные модели других марок
|
|
Лукашенко поручил готовить армию Белоруссии к «военному времени»
Политика Сюжет: ДНР, ЛНР, Украина: обострение 13340
Поделиться
Президент Белоруссии Александр Лукашенко поручил во вторник подготовить «президентское мероприятие по вопросам обороны государства, а также проверить все силы от воинских частей до народного ополчения».
Такое поручение Лукашенко отдал госсекретарю Совбеза Белоруссии Александру Вольфовичу, сообщает агентство «Белта».
Сообщается, что цель поручения президента Белоруссии: «Чтобы были готовы подняться по тревоге по нормам военного времени».
Ранее во вторник Лукашенко заявил, что не позволит нанести удар в спину российской армии через Белоруссию. Он подчеркнул, что Белоруссия не собирается воевать с Украиной, но на границах ударов «сбоку, с флангов по российским войскам быть не должно».
Подписаться
Авторы:
- org/Person»>
Лина Панченко
Армия Александр Лукашенко Белоруссия Украина
Что еще почитать
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
Путин объявил частичную мобилизацию в России: кого коснётся
28282
РязаньАнастасия Батищева
Жительницы Улан-Удэ становятся проститутками ради уплаты долгов и помощи близким
20717
Улан-УдэРоксана Родионова
В Магнитогорском драмтеатре рассказали о режиссере Сергее Пускепалисе, погибшем в ДТП
10929
ЧелябинскАльбина Хохлова
Костромские проблемы: в наших лесах исчезли грибы
7847
Кострома«Надо настраиваться»: стилист в Улан-Удэ предсказала возвращение моды нулевых годов
Фото 6256
Улан-УдэСэсэг Жигжитова
Вопрос о строительстве второго моста через Волгу в Костроме движется, но не так быстро как хотелось бы
4372
Кострома
В регионах:Ещё материалы
Ремень Big Green Brush 203-7460
Присоединяйтесь к программе BISSELL Rewards и зарабатывайте баллы для получения эксклюзивных скидок. Заработать баллы легко. Просто зарегистрируйте продукты BISSELL, совершайте покупки в Интернете и участвуйте в специальных мероприятиях и онлайн-мероприятиях. Вы можете отслеживать покупки и легко заказывать запасные части (фильтры, насадки для швабры) на персональной странице «Моя учетная запись». Кроме того, вам понравится ускоренное обслуживание клиентов. Теперь уборка приносит больше удовольствия, чем когда-либо!
Зарабатывать очки легко.
- Регистрация
- Заполните личный профиль BISSELL.
- Приобретите и зарегистрируйте продукты BISSELL.
- Следите за своими бонусными баллами в My Rewards
Когда вы совершаете покупку на bissell.com, ваши баллы начисляются автоматически. Если вы приобрели продукт или расходные материалы не на сайте bissell.com, а на сайте bissell.com, вы можете зарегистрировать его на сайте bissell.com в течение 90 дней после покупки, чтобы получить баллы по программе Rewards. Убедитесь, что вы создали учетную запись во время регистрации, чтобы будущие покупки автоматически давали вам заработанные преимущества!
Правила и нормы вознаграждений
1. Сколько стоит доставка?
Мы предлагаем бесплатную стандартную доставку для всех заказов на сумму более 50 долларов США на bissell.com! Код купона не требуется.
Вот тарифы на другие суммы заказа и способы доставки:
Сумма заказа | Стандартная доставка | Ускоренная доставка |
---|---|---|
До 4,99 долл. США | 5,99 $ | $8,99 |
$5 — $19,99 | 5,99 $ | 14,99 $ |
20–49,99 долл. США | 7,95 $ | 14,99 $ |
50–99,99 долл. США | БЕСПЛАТНО! | 14,99 $ |
100–229,99 долл. США | БЕСПЛАТНО! | 21,99 $ |
230 $ + | БЕСПЛАТНО! | 35,99 $ |
2. Когда прибудет мой заказ?
Большинство заказов отправляются в тот же день, если они размещены до 14:00 по восточному времени. После добавления товаров в корзину вы сможете выбрать один из двух вариантов доставки:
Тип заказа | Стандартная доставка | Ускоренная доставка |
---|---|---|
Машины/формулы | 3-4 рабочих дня | 2-3 рабочих дня |
Запасные части | 3-4 рабочих дня | 2-3 рабочих дня |
3. Какие дни считаются рабочими?
Рабочие дни включают понедельник-пятницу и исключают праздничные дни.
Типичные праздники: Новый год, День памяти, День независимости, День труда, День благодарения, Сочельник и Рождество.
4. Когда я получу свой номер отслеживания?
Номера для отслеживания отправляются по электронной почте через 24–48 часов после отправки вашего заказа. Эта задержка позволяет обработать отправление на веб-сайте перевозчика. Ваш заказ все еще должен быть доставлен в пределах исходного предполагаемого окна. Придет электронное письмо с темой «Ваше подтверждение доставки BISSELL».
Вы также можете в любое время посетить страницу поиска заказов, чтобы узнать последний статус вашего заказа, включая его номер для отслеживания после отправки.
5. Будет ли весь мой заказ доставлен одной партией?
Для заказов, состоящих из нескольких позиций, могут потребоваться поставки с нескольких складов, поэтому вы можете получать некоторые позиции по отдельности. Подробная информация о каждой доставке будет предоставлена по электронной почте и будет доступна на странице поиска заказа.
6. Как насчет заказов за пределами континентальной части США?
Стандартные поставки на Аляску, Гавайи, Гуам, Пуэрто-Рико, Американское Самоа и Виргинские острова доставляются в течение 15 рабочих дней.
7. Как насчет военных адресов?
Если у вас есть заказной номер. Box, APO или военный адрес, вам нужно будет оформить заказ, связавшись со службой поддержки.
Политика возврата BISSELL.com проста и удобна:Если вы не полностью удовлетворены своей покупкой, верните товар(ы) в оригинальной упаковке со всеми аксессуарами, руководствами и деталями для возврата денег. У вас есть 30 дней с даты доставки вашей первоначальной покупки, чтобы сделать возврат*.
Вы можете организовать доставку вашего возвращения на дом
Заплатите всего 4,95 доллара за обратную доставку
- Эта политика возврата предназначена только для товаров, приобретенных непосредственно на bissell.com, и не имеет приоритета над политикой возврата каких-либо розничных заведений
- BISSELL принимает возвраты только в том случае, если они были отправлены в соответствии с официальной процедурой возврата. Пожалуйста, НЕ возвращайте свои товары лично в какие-либо офисы, торговые точки или распределительные центры BISSELL.
Полные инструкции по возврату и сведения о возмещении: Подробнее
*Примечание. Приобретенные чистящие средства не подлежат возврату или возмещению. Некоторые продукты имеют 60 -дневную политику возврата: модели 2283, 22839 и 2596.
Приседание по поясу Rogue Monster Monster Rhino — Stand
★★★★
★★★★
4.8 4.8 4.8.
101 Отзывы
Сделано в США
Описание продукта
Отдельно стоящая версия Rogue Monster Rhino Belt Squat (подана заявка на патент) не требует отдельной стойки/установки для установки, так как система включает в себя пару стальных ножек 53,925 дюйма для установки и две наклонные передние ножки 3×3 дюйма для устойчивости платформы. . Это компактное устройство можно установить в гараже, домашнем спортзале с низким потолком или в полномасштабном комплексе, предлагая спортсменам возможность получить многие преимущества тренировки нижней части тела от приседаний и других тренировок, не подвергая ненужной нагрузке плечи или нижнюю часть тела. назад. См. также: Устанавливаемый в стойку вставной Rhino и пакет Rhino + RM-3 Rack
Подробнее
Приседания на поясе Rogue Monster Rhino — отдельное положение
Новая запатентованная система для тренировки нижней части тела
Автономная версия приседаний на поясе Rogue Monster Rhino не требует отдельной стойки для установки, так как система включает в себя пара стальных ножек 53,925 дюйма для установки и две угловые передние ножки 3×3 дюйма для устойчивости платформы. Это компактное устройство можно установить в гараже, домашнем спортзале с низким потолком или в полномасштабном комплексе, предлагая спортсменам возможность получить многие преимущества тренировки нижней части тела от приседаний и других тренировок, не подвергая ненужной нагрузке плечи или нижнюю часть тела. назад. См. также: Вставной Rhino для монтажа в стойку и комплект Rhino + RM-3 Rack
Изготовленный в Колумбусе, штат Огайо, автономный тренажер Monster Rhino Belt Squat поставляется с 3×3-дюймовыми рычагами и поперечинами, башней грузовой тележки 3×6 дюймов и плетеным кабелем 0,25 дюйма для подъема/опускания грузовой тележки. Когда он не используется, тележка хранится на пластиковом крючке UHMW толщиной 1 дюйм или «роге носорога». Платформа с ромбовидным протектором обеспечивает устойчивую опору, регулируемые рукоятки обеспечивают варианты захвата сверху и нейтрально, а наш эксклюзивный многофункциональный ремень Rogue (входит в стандартную комплектацию) легко подходит для большинства размеров талии с регулировкой от 41 до 61 дюйма. Весь блок Rhino (кроме платформы, ручек и грузовых стоек) покрыт порошковой краской Medium Gloss Black.
Технические характеристики редуктора
Технические характеристики:- Сделано в США
- Номер патента: US D896,326 S
- Отдельностоящая версия (не требует существующей стойки/ буровой установки) Требуется фрахтовая сборка 8
- Высота башни (от пола): 78,5 дюйма
- Высота платформы (от пола) 7 дюймов
- Занимаемая площадь: 53 дюйма x 60,5 дюйма
- (2) Вес Стойки с грузоподъемностью 15,75 дюйма на каждой
- Вес тележки без груза : 27,5 фунтов (+/- 1 фунт)
- Рычаги и поперечины 3×3 дюйма
- (2) Приваренные ленточные колышки для работы с отягощениями
Пояс для приседаний Monster Rhino поставляется с грузом, требуется некоторая сборка, и его необходимо прикрутить к полу перед использованием. В комплект входит пара гаечных ключей Monster 1”, однако для завершения сборки потребуются дополнительные инструменты. Когда тележка будет завершена, она достигнет высоты 78,5 дюймов от пола. Отдельностоящая/автономная версия имеет общую площадь и простирается примерно на 21,5 дюйма от ножек. Обратите внимание: для добавления пластин требуется дополнительный зазор (свыше 21,5″).
Использование пояса Rhino Приседания: Встаньте на платформу и наденьте пояс Rogue Multi Belt на бедра. подняться и отсоединиться от рога носорога. Это позволяет пользователям потянуть ручки назад и начать приседать. После того, как ручки будут отведены назад, они останутся на месте, пока пользователь не оттолкнет ручки назад к башне, позволяя рогу безопасно вернуться -включить тележку
Преимущества приседаний на поясе: Выполнение приседаний на поясе вместо традиционных приседаний со спиной/передних приседаний/приседаний Зерхера может быть полезным по целому ряду причин. Спортсмены, имеющие дело с регулярными болями в спине или борющиеся с компрессией позвоночника из-за осевой нагрузки, могут обойти эти проблемы, возлагая львиную долю нагрузки на бедра и ноги. Точно так же любой, кто восстанавливается после травмы верхней части тела (плечо, локоть, запястье, кисть и т. д.), может по-прежнему работать с нижней частью тела, не беспокоясь о поддержке штанги.
Приседания на поясе обеспечивают вытяжение позвоночника, помогают значительно увеличить объем ног и предлагают универсальность для других типов тренировок, от подъемов на носки до тяги, шрагов и становой тяги — все это легко выполнять даже в домашнем тренажерном зале с ограниченным пространством. . В комплект поставки системы входит пара приваренных ленточных штифтов для дополнительной работы с сопротивлением.
Доставка
Мошенническая быстрая доставка
Система мошеннической доставки позволяет отслеживать ваш заказ с момента его размещения до момента, когда он попадает к вашей двери. Заказывайте сегодня, отслеживайте сегодня.
Frequently Bought Together
Rogue Monster Rhino Belt Squat — Stand Alone
$2,295.00
This Item
Concrete Anchor Kit — 8 Pack
$19.00
Unselected
No items selected
Total Price
0,00 $
Monster Rhino Belt Squat — Stand Alone Характеристики
1
НАГРУЖАЕМАЯ ГРУЗОВАЯ ТЕЛЕЖКА
Наша запатентованная конструкция грузовой тележки состоит из двух горизонтальных грузовых стоек из нержавеющей стали с грузоподъемностью 15,75 дюйма с каждой стороны. ) обработанные ролики из ацеталя, каждый из которых содержит (2) подшипника, обеспечивают плавное движение тележки вверх и вниз по рельсу. На каждой стороне нанесена лазерная гравировка с логотипом Rogue, а на башне также имеется наклейка Rhino с каждой стороны.
2
ПЛАТФОРМА ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ
Платформа Monster Rhino Belt Squat изготовлена из ромбовидного протектора толщиной 0,125 дюйма и покрыта нашей порошковой краской Signature Texture Black для обеспечения повышенной прочности и нескользкой поверхности. на стальной раме размером 1 x 3 дюйма и крепится к передним ножкам размером 3 x 3 дюйма для дополнительной устойчивости и жесткости. Размеры платформы составляют 26 дюймов в глубину и 48,5 дюймов в ширину. Когда устройство установлено, верхняя часть платформы находится на высоте 7 дюймов над землей.
3
РОГ RHINO
Это пластиковый рожок UHMW толщиной 1 дюйм, зажатый между стальными пластинами, который удерживает тележку, когда он не используется. тележки можно приспособить к росту пользователей.
4
РЕГУЛИРУЕМЫЕ РУЧКИ
Ручки Rhino имеют диаметр 1,25 дюйма и могут регулироваться вверх или вниз для удобства пользователя. Они допускают положение как сверху, так и с нейтральным хватом. Внутренняя часть канала на ручках имеет защитную пластиковую крышку UHMW.
5
ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ПОЯС ДЛЯ ПРИСЕДАНИЯ
Каждый комплект Rhino включает в себя специально разработанный универсальный пояс Rogue, изготовленный в США. Этот эксклюзивный пояс для приседаний предлагает шесть регулируемых размеров (от 41 до 61 дюйма), встроенную прокладку для уменьшения трения бедра и внутреннюю сетчатую прокладку для воздухопроницаемости.
6
МОНТАЖНЫЕ НОЖКИ
Поскольку эта версия Rhino стоит отдельно, мы включили набор ножек высотой 53,925 дюйма, которые служат той же цели, что и стойки на стойке. Две наклонные передние ножки (3×3). »), которые помогают обеспечить устойчивость платформы.
Gear Specs | |
Brand | Rogue Fitness |
Color | Black |
Made In USA | Yes |
Product Weight | 530LB |
Длина | 60,5″ (общая глубина) / 26,25″ (глубина платформы) |
Ширина | 49″ (от вертикального до вертикального) |
Высота | 7 98,2567 70046|
Печать ног | 53 «x 60,5» |
Другие спецификации продуктов | (1) Мошенничество. Перейти к содержимому Конвейерное оборудование для изготовления и обработкиesbelt предлагает серию конвейерных машин для изготовления и обработки. Простота в обращении и изготовление высококачественных соединений ремней. Подходит для использования в мастерских или при работе с ремнями на месте. Ручной продольно-резательный станок LCU225Ручной продольно-резательный станок прост в обращении как в мастерской, так и на месте. Предназначен для продольной резки конвейерных лент. Максимальная ширина ремня: 2250 мм. Скачать характеристики Автоматический продольно-резательный станок LCM225EENПредназначен для продольной резки конвейерных лент. Позволяет резать рулоны максимальным диаметром 1500 мм, весом 2500 кг и максимальной шириной 2250 мм Скачать спецификации Видео и дополнительная информация и точное разделение концов 2-х и 3-х слойных лент из ПВХ, ТПУ и ПО. Скачать технические характеристики Видео Ручная резальная машина LTMR121Предназначен для обрезки концов конвейерных лент в форме пальцев при подготовке к вулканизации соединения Обе боковые стороны машины открыты для работы с лентами неограниченной ширины. Скачать технические характеристики Сварочный аппарат LSM1200 для продольных профилейПозволяет одновременно приваривать 2 профильных направляющих на одну ленту или две параллельные ленты одинаковой толщины. Максимальная рабочая ширина 1200 мм. Скачать спецификации Встроенный компактный пресс с воздушным охлаждением LPBE-600ACIС панелью управления, компрессором и системой воздушного охлаждения, встроенными в шасси машины. Универсальный, компактный и идеально подходит для стыковки конвейерных лент на месте. Максимальная ширина ленты: 600 мм. Скачать технические характеристики Видео и дополнительная информация Интегрированный компактный пресс с воздушным охлаждением LPBE-1200ACIС панелью управления, компрессором и системой воздушного охлаждения, интегрированными в шасси машины. Универсальный, компактный и идеально подходит для стыковки конвейерных лент на месте. Максимальная ширина ремня: 1200 мм. Скачать характеристики Видео и дополнительная информация Свяжитесь с esbeltПерейти к началу WASHFLOW Сетчатые ремни из полиуретана, более долговечны, чем модульные ремни.Легко заменить, легко чистить и снизить затраты на обслуживание. Для мойки, сушки и транспортировки овощей и фруктов. Политика конфиденциальности Полиуретановые сетчатые ленты для мойки и транспортировки морепродуктовЛегко заменяются, работают как конвейерная лента. Более экономичный, чем сетчатые ленты из нержавеющей стали. Политика конфиденциальности Банды ATEX предназначены для предотвращения взрывоопасных ситуаций.Соответствие нормам ATEX, категория 2 EN 13463-1:2001-EN13463-5 2003 г. Политика конфиденциальности Ремни ATEX помогают предотвратить риск взрыва.Соответствует нормам ATEX категории 2 EN 13463-1:2001-EN13463-5 2003. Специально для ковшовых элеваторов и производства сахара-рафинада. Политика конфиденциальности Конвейерные и технологические ленты для производства хлебобулочных изделий и печенья.Ножевые кромки, маслостойкие, легко чистятся. Для всех видов обработки и транспортировки. Политика конфиденциальности Les bandes ATEX Collaborative à la prévention des risquesd’explosion. Сертификаты соответствия: ATEX Категория 2 EN 13463-1:2001-EN13463-5 2003. Конфиденциальная политика Ремни ATEX помогают предотвратить риск взрыва.Соответствует нормам ATEX категории 2 EN 13463-1:2001-EN13463-5 2003. Специально для ковшовых элеваторов и производства сахара-рафинада. Datenschutzbestimmungen WASHFLOW, Bandes hybrides très résistantes.Альтернативные модулирующие и синтетические лентыЛегкая замена, nettoyage plus quicke, simple et efficace, réduit les coûts de Maintenance. Наливная сетка, дренаж и транспортировка фруктов и бобовых. Конфиденциальная политика WASHFLOW Сетчатые ремни из полиуретана, более долговечны, чем модульные ремни.Легко заменить, легко чистить и снизить затраты на обслуживание. Для мойки, сушки и транспортировки овощей и фруктов. Политика конфиденциальности Ленточный конвейер esbelt PressLPBE-1600A — рабочая ширина 1600 мм технические характеристики — характеристики — преимущества Политика конфиденциальности Ленточный конвейер esbelt PressLPBE-1100A — рабочая ширина 1100 мм технические характеристики — характеристики — преимущества Политика конфиденциальности esbelt Конвейерный ленточный прессLPBE-600ACI – рабочая ширина 600 мм характеристики – характеристики – преимущества Политика конфиденциальности esbelt Kompakte luftgekühlte Heizpresse für TransportbänderLPBE-600ACI — Arbeitsbreite 600mm spezifikationen — eigenschaften — vorteile Политика конфиденциальности Новая серия ковшей из полиэстера METCANМеталлодетектируемые. Высокая гибкость. Политика конфиденциальности Автоматический продольно-резательный станок esbeltLCM225EEN- работа с 2250 мм Технические характеристики- характеристики- преимущества Политика конфиденциальности Автоматический продольно-резательный станок esbeltLCM225EEN- работа с 2250 мм Технические характеристики- преимущества Политика конфиденциальности Prensa para bandas esbeltLPBE-1200ACI — анкер до 1200 мм Специальные характеристики — характеристики Политика конфиденциальности Конвейерный ленточный пресс esbeltLPBE-1200ACI — рабочая ширина 1200 мм характеристики — характеристики — преимущества Политика конфиденциальности esbelt Kompakte luftgekühlte Heizpresse für TransportbänderLPBE-1200ACI — Arbeitsbreite 1200mm spezifikationen — eigenschaften — vorteile Политика конфиденциальности Ошибка: Контент защищен !! 7 упражнений, которые можно выполнять на тренажере для приседаний с поясомТренажер для приседаний с поясом удивительно универсален для наращивания мышечной массы и силы. Вот семь упражнений, которые вы можете выполнять на тренажере для приседаний с ремнем для тренировки всего тела. Не буду врать: тренажер для приседаний на поясе — один из моих самых любимых тренажеров! Для спортсмена, который много лет имел дело с травмами нижней части спины, могу сказать, что это отличная альтернатива максимизации тренировочного объема нижней части тела при одновременной защите мышц позвоночника. Но с годами я обнаружил, что это полезно не только для приседаний. Я начал использовать его для всевозможных упражнений, и он мне понравился. В этой статье мы рассмотрим лучшие упражнения на тренажере для приседаний с поясом, которые можно включить в ваши следующие тренировки. Давайте сразу же присядем! Тренажер для приседаний с поясом — обзорПрежде чем мы перейдем к отдельным упражнениям, я думаю, было бы неплохо более подробно рассмотреть, что такое тренажеры для приседаний с поясом и как они работают. Тренажер для приседаний с ремнем на самом деле очень простой элемент оборудования: две приподнятые платформы/подставки для ног с промежутком между ними и перекладина, которая соединяет цепь, подвешенную на вашем поясе, с тренажером, несущим нагрузку (гантели). Все, что вам нужно сделать, это установить правильный вес, пристегнуть ремень к перекладине и начать приседать. Есть много преимуществ приседаний с поясом, о которых вам нужно знать: 💪Преимущество № 1: Полностью сосредоточьтесь на нижней части тела.При стандартных приседаниях нагрузка ложится на ваши плечи, а это означает, что вся верхняя часть тела и корпус должны работать вместе, чтобы поддерживать ее. Это может привести к большей нагрузке на пресс и нижнюю часть спины, но также к более высокому риску травм спинных мышц. Не так с тренажером для приседаний с ремнем. В этой машине весь вес ложится на ваши бедра/талию (где закреплен пояс), поэтому нижняя часть спины практически исключена из уравнения. Общее внимание к нижней части тела приводит к более эффективной тренировке квадрицепсов, ягодичных мышц и подколенного сухожилия, а также экспоненциально снижает риск травм спинных мышц. 💪Преимущество № 2: равное участие, меньше стресса.Многочисленные исследования сравнивали приседания на поясе с приседаниями на груди и на спине, и результаты довольно ясны: приседания на поясе приводят к одинаковой нагрузке на нижнюю часть тела, но меньше нагружают и напрягают мышцы туловища. Как подытожило одно исследование: «Наши результаты показывают, что приседания на поясе обеспечивают аналогичные мышечные потребности для четырехглавых мышц, подколенных сухожилий и подошвенных сгибателей, но менее требовательны к стабилизаторам туловища и ягодичным мышцам. Приседания с поясом могут быть подходящей альтернативой приседаниям со спиной, чтобы избежать нагрузки на нижнюю часть спины или мышцы туловища». Я за все, что снижает нагрузку на костную систему и суставы, при этом максимально задействуя мышцы! 💪Преимущество № 3: лучше сосредоточиться на форме и осанке.Выполняя приседания со штангой на груди или спине, вы должны беспокоиться о своей форме всего тела и осанке. Это означает, что нужно сосредоточиться на том, чтобы держать колени на одной линии с пальцами ног, не наклоняться слишком далеко вперед, держать позвоночник прямо, расслаблять мышцы шеи и плеч и т. д. Это подъем всего тела, который может быть на удивление сложным, и при неправильном выполнении может привести к значительно более высокому риску получения травмы. При приседаниях с поясом из уравнения полностью исключаются половины мышц. Вашему прессу приходится немного поработать, чтобы держать вас в стабильном положении, но нижняя часть спины остается практически незадействованной. Основное внимание почти полностью сосредоточено на ваших квадрицепсах, с некоторым участием икр, подколенных сухожилий и ягодичных мышц. См. также: Приседания на поясе: как это делать, работающие мышцы и варианты вы двигаетесь пятками и заканчиваете каждое движение толчком бедер вперед, чтобы задействовать ягодичные мышцы. Гораздо меньше движущихся частей, поэтому вам будет намного проще обращать внимание на свою форму, чтобы сделать ее правильной. И из-за этого это приведет к лучшей форме через всех приседаний. Как видите, есть много причин полюбить тренажер для приседаний с поясом. Но при правильном использовании это может быть удивительно универсальное оборудование! Упражнения на тренажёре с ремнемДавайте поговорим обо всех способах включения тренажёра для приседаний с ремнем в вашу тренировку. И мы начнем с причины, по которой он был создан: приседания с поясом. Приседания с поясомПриседания с поясом, как я объяснял выше, являются более безопасной и удобной для спины альтернативой стандартным приседаниям со штангой на груди и спине. Они задействуют все те же мышцы нижней части тела — в первую очередь квадрицепсы, а также ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, икры и разгибатели бедра — вместе с прессом, чтобы поддерживать устойчивость верхней части тела. Тем не менее, тот факт, что он убирает нижнюю часть спины из уравнения, делает его идеальным дополнением к вашим тренировкам в день ног! Чтобы выполнить это упражнение:
Еще одно отличное применение тренажеру для приседаний с ремнем! В тренажере для подъема икр вес обычно приходится на ваши плечи (или колени, в случае тренажера для подъема икр сидя). Тем не менее, использование тренажера для приседаний с ремнем гарантирует, что вес будет лежать прямо на ваших бедрах, снова исключая нижнюю часть спины из уравнения — отличный выбор для тех, кто хочет тренироваться с тяжелыми травмами спины. Это упражнение полностью сосредоточено на двух мышцах задней поверхности ноги: камбаловидной и икроножной. Тренировка икр улучшает ходьбу, бег и прыжки, но также может улучшить вашу осанку. Для выполнения этого упражнения:
Болгарские приседания меняют правила игры для всех, кто хочет сосредоточиться на тренировке одной ноги за раз. Очень эффективно задействует все мышцы ног — не только квадрицепсы, но и подколенные сухожилия, ягодицы и икры. Это также заставляет ваш кор усердно работать, чтобы сохранить равновесие, но, поскольку вес приходится на вашу талию, риск травмы поясницы значительно ниже. Чтобы выполнить это упражнение:
Ленточный марш — увлекательное упражнение! Он предназначен для укрепления мышц нижней части тела при ходьбе , а не в положении стоя, поэтому он уникальным образом задействует бедра, ягодицы, подколенные сухожилия, икры и квадрицепсы, когда вы маршируете на месте с отягощением. загружен на бедрах. Это особенно полезно для тех, кто тренируется для стронгмена, особенно для ходьбы на корсете. В маршевом движении задействуется одна нога за раз, заставляя ваше тело поддерживать равновесие и поддержку при каждом шаге. Чтобы выполнить это упражнение:
Примечание для тренера: Если вы качаетесь или шатаетесь, попробуйте прижать пластину со штангой к груди в качестве противовеса, чтобы поддерживать равновесие. Тяга в наклонеТяга в наклоне — одно из лучших и упражнений для нижней части спины. Мышцы нижней части спины участвуют в поддержании верхней части тела в согнутом положении, а верхняя часть спины (включая широчайшие, трапециевидные и ромбовидные мышцы) и мышцы рук (бицепсы и предплечья) выполняют всю работу по гребле с весом до твоя грудная клетка. Обычно это делается со свободными весами, такими как гантели или нагруженная штанга, но вы обнаружите, что это также можно выполнять с помощью тренажера для приседаний с ремнем. Для выполнения этого упражнения:
Приседания на ящик — это интересный вариант стандартного приседания. Ваша стойка немного шире, и, поскольку в конце каждого повторения вы садитесь на ящик, у вас есть доли секунды отдыха, которые заставляют ваши мышцы снова включиться, чтобы вернуться в исходное положение. Уникальное движение приводит к большей активации подколенных сухожилий, ягодичных мышц, мышц-сгибателей бедра и нижней части спины, а также икр. Использование тренажера для приседаний с ремнем вместо штанги исключает нижнюю часть спины из уравнения, поэтому она полностью фокусируется на нижней части тела. Это также значительно мягче влияет на ваши колени, чем обычные приседания — отличный выбор для любого спортсмена, восстанавливающегося после травм колена. Для выполнения этого упражнения:
Становая тяга на прямых ногах полностью задействует ваши подколенные сухожилия, хотя при этом задействуются ягодичные мышцы и нижняя часть спины с некоторым задействованием верхней части спины. Использование ленточной тяги похоже на выполнение любой становой тяги на тренажере и может быть отличным способом снять прямую нагрузку со спины, сохраняя при этом максимальное задействование мышц. Чтобы выполнить это упражнение:
Тренажер для приседаний с ремнем может стать вашим лучшим другом в тренажерном зале — не только во время дня ног, но и в различных тренировках. Это уникальное и по-настоящему эффективное оборудование, которое поможет изменить способ тренировки, полностью сместив акцент на нижнюю часть тела и исключив спину из уравнения для более безопасной высокообъемной тренировки. Другие руководства и статьи по приседаниям с поясом Лучшие тренажеры для приседаний с поясом для эпических тренировок нижней части тела . Ищете лучшие на рынке тренажеры для приседаний с поясом для домашних тренажерных залов? Вот подробный обзор лучших вариантов прямо сейчас, включая ключевые функции, где купить и многое другое. 6 преимуществ (и недостатков) приседаний с поясом. Приседания с поясом — отличное упражнение для развития мышц и силы нижней части тела. Вот основные преимущества этой мощной альтернативы приседаниям. 4 альтернативы гакк-приседаниям для создания квадроциклов-монстров (для дома и в спортзале). Ищете способы разнообразить свой распорядок дня для ног? Вот мои любимые альтернативы гакк-приседаниям для построения сильных и мускулистых ног. Запчасти для швейных машин Singer Featherweight 221 и 222K – Tagged «belt»– The Singer Featherweight ShopLoading Products Singer Featherweight 221, 222K и 301 Детали — от самого маленького винта до индивидуального заказа, у нас, скорее всего, есть эта деталь для вашей портативной швейной машины. Ассортимент меняется ежедневно, поэтому, если вы не видите то, что вам нужно, позвоните нам в магазин, и мы посмотрим, что мы можем найти для вас. (208) 880-8887 Сортировать по РекомендуемыеЛучшие продажиПо алфавиту, A-ZПо алфавиту, Z-AЦена, от низкой к высокойЦена, от большей к низкойДата, от старой к новойДата, от новой к старой
Используйте стрелки влево/вправо для навигации по слайд-шоу или проводите пальцем влево/вправо при использовании мобильного устройства Ремень DTF – Loser Machine CompanyРемень DTF — Loser Machine Company ‘) $(‘. promo_close’).щелчок(функция(){ $(‘.promo_ribbon div’).удалить() }) } вернуть ложь }) }) перейти к содержаниюcart.currency.iso_code: доллары США долларов СШАСоединенные Штаты (США) — $ ‘ функция shippingReturnsEnvClick () { $(‘.pdp-sr h4’).click(функция(){ console.log(‘щелчок’) вар $это = $(это) var $item = $this.closest(‘.item’) если ($item.hasClass(‘активный’)) { $this.find(‘i’).text(‘keyboard_arrow_down’) $item.removeClass(‘активный’) } еще { $this.find(‘i’).text(‘keyboard_arrow_up’) $item.addClass(‘активный’) } }) } ‘ ‘) $(‘.Форма наложения информационного бюллетеня’).hide() ломать случай «слайд»: cookie(‘бюллетень-скрыть’,’да’,{срок действия:365}) $(‘.Форма слайда новостей’). after(»+after_message+») $(‘.Форма слайда бюллетеня’).remove() ломать случай «лист ожидания»: $(‘.wbp_waitlist h4’).html(‘ =Вы в списке! ‘) $(‘Форма .wbp_waitlist’).hide() } } функция draw_newsletter_footer(){ $(‘.новостной-нижний колонтитул’).html( ‘\ \ ‘ ) $(‘.newsletter-footer’).fadeIn(400) } функция draw_newsletter_overlay(){ $(‘тело’).prepend( ‘\ \ \ ‘+nlo_config.title+’ \ \ ‘+nlo_config.text+’ \ \ \ \ ‘ ) $(‘. newsletter-overlay’).fadeIn(400) focusEl(‘.newsletter-overlay-content’) // ИЗМЕНЕНИЕ РАЗМЕРА КОНТЕЙНЕРА ДЛЯ РАССЫЛКИ вар set_height = функция () { $(‘.newsletter-overlay’).css(‘height’, window.innerHeight ) } $(окно).on(‘окно:изменить размер’,функция(е){ set_height() }) set_height() var closeNO = функция (e) { если (е) { var isContent = e.target.closest(‘.newsletter-overlay-content’) var isClose = e.target.classList.contains(‘close’) если (isContent && !isClose) вернуть } cookie(‘бюллетень-скрыть’,’да’,{срок действия:365}) $(‘.newsletter-overlay’).fadeOut(400) } $(‘.newsletter-overlay-no-thanks’).click(closeNO) // ПО ЩЕЛЧКУ СНАРУЖИ // $(документ).click(closeNO) $(‘.newsletter-overlay’).click(closeNO) $(окно).on(‘нажатие клавиши’, function(e){ если (e.keyCode === 27) closeNO() }) } функция проверки формы ($ форма) { // ПОЛУЧИТЬ ПОЧТУ var $newsletter_email = $form. |