Что такое ABS и в каких случаях это может быть опасно
Недостатки автомобиля, оснащённого АВS
Непрофессиональные автомобилисты предпочитают ездить преимущественно на машинах, оборудованных системой автоматической блокировки колёс. В обиходе часто используется аббревиатура ABS – по первым буквам этой фразы на английском языке. Назначение подобной системы состоит в том, чтобы исключить блокировку колёс при внезапном резком торможении. При этом машина сохраняет управление и не теряет устойчивости. Не подлежит сомнению тот факт, что эта функция только увеличивает безопасность перевозок. Но эксперты предупреждают, что это суждение не всегда верно. Могут произойти ситуации, когда наличие ABS увеличивает вероятность аварии. Если это так, то стоит знать о таких ситуациях всё. Рассмотрим работу системы подробно.
Функциональная схема работы системы
Чаще всего водители уверены в том, что эта система сокращает путь торможения, тем самым при аварии как бы увеличивая расстояние до точки соприкосновения с другим автомобилем. Это не так. Как уже говорилось выше, ABS не допускает блокирования колёс.
Читайте также: Срочная продажа авто в Минске, Бресте, Гродно, Гомеле, Витебске, Могилеве
На практике это происходит следующим образом. При скольжении машины с заблокированными колёсами длина отрезка торможения будет больше, чем у скользящего автомобиля с вращающимися колёсами. Чаще всего водитель не чувствует силу нажатия на педаль тормоза, позволяющую скользить с вращающимися колёсами. Именно в таких случаях автоматика регулирует силу сжатия тормозных колодок таким образом, чтобы обеспечивалось прерывистое торможение. Тогда сохраняется возможность управлять машиной даже при резком торможении со скольжением.
Работой ABS управляет электроника. Для этого сопоставляются и анализируются данные скоростного режима и информация, поступающая с модулей специальных датчиков, установленных на всех колёсах. Если водитель непроизвольно нажал на тормоза слишком сильно и колесо начинают блокироваться, то система автоматически уменьшает давление на тормозные колодки именно этого колеса.
Теперь понятно, что существуют случаи, когда тормозной путь автомобиля с системой ABS, будет длиннее пути машины без такой системы.
Проверить это утверждение можно самостоятельно. Для этого надо произвести имитацию срабатывания антиблокировочной системы. Разгоните машину и резко затормозите. Проверьте тормозной путь. Затем на том же участке и на такой же скорости выполните торможение, нажимая на педаль тормоза часто, прерывисто и не до конца. Именно так работает система ABS. Теперь можно убедиться, что тормозной путь стал длиннее, чем в первом случае.
Основные недостатки антиблокировочной системы
Автомобиль не будет ездить быстрее, если на нём установлена антиблокировочная система. Водители ошибаются, думая так. Для примера приведём ситуацию с гоночными болидами. Согласитесь, если бы установка такой системы позволяла автомобилю развивать большую скорость, то гонщики уже бы давно оснастили свои автомобили автоматической блокировкой колёс. Серьёзные исследования, проведённые учёными, доказали, что без ABS машины замедляются гораздо быстрее. Во время проведения гонок даже миллисекунды выигранного времени играют огромное значение.
Также происходит и с нашими автомобилями. Водители, уверенные в том, что его автомобиль с ABS затормозит быстрее, надеясь на меньший тормозной путь, часто попадаются на этом заблуждении. Иногда для предотвращения аварии достаточно было бы только нескольких дополнительных сантиметров тормозного пути. ABS лишает нас этих драгоценных сантиметров. Поэтому, если вы ездите на авто с ABS, не стоит считать, что вы застрахованы от дорожно-транспортных происшествий. Надо сделать выбор. Либо ABS и увеличенный тормозной путь с сохранением управляемости автомобиля. Либо машина без автоматической блокировки колёс, но при ДТП автомобиль будет менее управляемым, зато длина отрезка торможения будет короче.
Особо стоит остановиться на управлении автомобилем с ABS при вождении на обледенелой дороге. По закону в зимний период на всех машинах должна быть установлена зимняя резина. Часто автовладельцы используют зимнюю шипованную резину Но известно, что на льду шипы на колёсах обеспечат эффективное управление только в том случае, если колёса заблокированы. Автоматическая блокировка в данном случае только уменьшает безопасность езды.
Рассмотрим движение на дороге со значительным снежным покровом
Такая ситуация очень актуальна для Беларуси. Двигаясь по нерасчищенной дороге, колёса автомобиля создают перед собой препятствие в виде снежного вала. Это снижает скорость, но увеличивает управляемость автомобилем и эффективность процесса торможения. Если же на машине установлена ABS, колёса перестанут блокироваться и автомобиль свободно покатится вперёд — прямо в бампер транспортного средства, едущего впереди. Опять вынуждены констатировать, что на таких дорогах ABS не способствует безопасности движения.
Неисправности в период эксплуатации
Многие водители попадали в ситуации, когда при выполнении на своём авто какого-то манёвра, машина перестаёт вести себя как обычно. То есть вы ожидаете одного результата своих действий, а на деле получается другой. Чаще всего это происходит из-за неожиданной поломки. Водители шутят, говоря, что неисправность проявляется именно тогда, когда её не ожидаешь. Всё это в полной мере относится к антиблокировочной системе. Поскольку ABS неразрывно связана с работой тормозной системы, то её неисправности становятся жизненно важными.
В современных антиблокировочных системах много различных электронных узлов и датчиков. Неисправности невозможно обнаружить визуально. Они проявляются только в процессе вождения и экстремального торможения. Обычно бывает так, что один из четырёх установленных на колёсах датчиков, выходит из строя. В этом случае при резком торможении ABS срабатывает, но вместо торможения получается неконтролируемый занос.
Другая ситуация. В зимний период на дороги высыпают такое количество химически-активных реагентов, что не попасть в антиблокировочные модули они просто не могут. Очистить датчики от них практически невозможно. Да и никто не делает этого специально. Электронные узлы подвергаются интенсивному износу и преждевременно требуют замены. Такая замена обойдётся в копеечку. Поэтому многие водители часто просто игнорируют аварийную сигнализацию, призывающую заменить датчики.
Это может привести к неисправности самой тормозной системы. Под угрозу ставится жизнь и здоровье водителя и пассажиров. Поэтому необходимо регулярно делать технический осмотр своего автомобиля и выполнять своевременную диагностику всех его узлов, особенно тормозной системы и ABS (при наличии).
Итак, что же получается в итоге. Антиблокировочная система при всех своих преимуществах, в ряде случаев ухудшает безопасность вождения, увеличивая длину тормозного пути. Водитель должен всегда помнить о таких случаях, особенно в нештатных ситуациях.
Гарантией безопасности является своевременная диагностика и регулярное техническое обслуживание личного автомобиля.
Понравилась статья?
Расскажи друзьям
Читайте также
Бензиновый или дизельный двигатель?
04 октября 2019
592
Дизель или бензин: какой двигатель выбрать?
Один из критериев выбора авто для покупки – вид топлива, на котором работает мотор. Бензиновые и дизельные двигатели работают по одному принципу, основанному на внутреннем сгорании топлива. Технические характеристики и конструктивное устройство агрегатов отличается. Для правильного выбора автомобиля его будущий автовладелец должен понимать особенности обоих типов двигателя, которые имеют значение для эксплуатации машины в определенных условиях.
Подробнее…
Как правильно продать битый автомобиль
Каждый автомобилист приобретая машину отгоняет мысль того что возможна такая ситуация, когда вы можете попасть хоть и в небольшое, но ДТП. Об этой неприятной ситуации, как правило, думать никому не хочется.
Подробнее…
Американские автомобили — разрушаем стереотипы!
Стереотипы об американских авто
Нашим миром, как ни парадоксально правят стереотипы. И каждая нация на планете имеет свой собственный стереотип. Англичан мы не можем себе представить без чашки чая, японцы считаются самыми умными в мире, американцы привыкли фотографироваться на фоне своего национального флага, причем в одной руке у них гамбургер, в другой оружие, у каждого американца уже с пеленок есть свой автомобиль.
Автомобили из США – это классика, бренд, эксклюзив и каждый автолюбитель готов заплатить за качественный товар любые деньги.
В отношении этих брендовых автомобилей появились у людей некоторые определенные стереотипы.
Подробнее…
Особенности регулировки свободного хода педали сцепления
Регулируем свободный ход педали сцепления
Практически все агрегаты и системы транспортного средства требуют периодической регулировки. Одним из таких узлов является педаль сцепления. Вообще корректное функционирование всей системы сцепления обеспечивает комфорт во время управления транспортным средством с МКПП. Отрегулировать свободный ход педали сцепления можно самостоятельно, поскольку необходимый для этой процедуры инструмент всегда есть в техаптечке любого автовладельца.
Подробнее…
Самостоятельно промываем систему охлаждения
Практически каждый автолюбитель, желающий продлить жизнь своего авто, знает, что для этого необходимо вовремя проходить ТО. К одной из процедур, входящих в перечень данных работ, относится промывка системы охлаждения с последующей заменой жидкости.
Подробнее…
Когда и как стоит полировать лобовое стекло
Когда необходима полировка лобового стекла. Способы полировки
Лобовое стекло автомобиля служит средством защиты водителя и пассажиров от дорожно-транспортных условий, осадков и обеспечивает контроль за происходящем на дороге. Основной ролью стекла является обеспечение достаточного уровня обзора. А уже для выполнения своих функций, стекло должно иметь достаточный уровень прозрачности и отсутствие видимых повреждений.
Подробнее…
Загорается ABS — что это значит. Как устранить
Причины загорания лампочки ABS. Ликвидация неисправности
Очень часто загорание лампочек на панели приборов транспортного средства пугает начинающих водителей. Не стоит волноваться, когда внезапно засветится ABS. Это не существенная поломка. Для ликвидации этой неисправности водителю придется потратить небольшую сумму денег.
Подробнее…
Машина перевертыш как определить
14 февраля 2018
2692
По статистике более 50% выставленных на продажу автомобилей побывали в ДТП и имеют повреждения различной степени. Такие автомобили в народе называют «перевертыш», т.е. тот который перевернулся.
Подробнее…
Независимая оценка авто для нотариуса
09 декабря 2017
1098
Ежегодно, количество автомобилей, находящихся в личной собственности граждан, возрастает. В связи с этим, увеличивается количество операций с ними: сделки купли-продажи автотранспорта, оформление и проведение капитального ремонта, оформление страховки и т.д.
Подробнее…
Что такое АБС и его недостатки
ABS что это такое
Аббревиатура расшифровывается как антиблокировочная система. По сути самый простой её вариант означает электромеханическую систему, которая занимается копированием действий умелого водителя, обеспечивая достаточную эффективность тормозов на скользких дорогах.
При наличии установленной системы ABS на авто удаётся в немалой степени упростить условия жизни начинающему водителю. Однако не следует чересчур полагаться на неё, поскольку система — лишь помощник водителя в управлении авто, и не является полной заменой водителя. Поэтому необходимо знать особенности своего автомобиля, его поведение в экстренных ситуациях, на разных типах дорожного покрытия.
Устройство ABS
Предназначение блока управления и скоростных датчиков понятно из их названия, однако устройство и функционал гидравлического блока требуют специального рассмотрения.
Гидравлического блока состоит из:
- электромагнитных клапанов впуска и выпуска;
- насоса на электрическом двигателе для нагнетания тормозной жидкости;
- демпфирующих камер;
- аккумуляторов давления.
У каждого отдельного колеса есть свои два клапана — для выпуска и впуска.
С помощью встроенных скоростных датчиков происходит отслеживание периодичности вращения колёс. Контролировать этот показатель можно, используя электромагнитную индукцию.
Это обеспечивается так: во время вращения каждого колеса возле датчика происходит движение зубцов, которые находятся на роторе, вращение которого осуществляется на аналогичной частоте. Во время прохождения возле скоростного датчика на нём появляется ЭДС, которая пропорциональна частоте колёсных вращений, это позволяет оценивать состояние колеса в любой текущий момент.
%rtb-4%
Схема работы ABS
Выделяются 3 фазы срабатывания антиблокировочной системы (абс):
- сбрасывание давления внутри рабочего цилиндра;
- удерживание давления внутри этого же цилиндра;
- повышение давления.
Заметим, что установка гидравлического блока на авто происходит позади основного тормозного цилиндра, а с помощью электромагнитных клапанов осуществляется управление нагнетанием жидкости внутрь цилиндра.
Работа связана с определением частоты оборотов колеса. Когда начинается процесс торможения (водитель нажимает на педаль), происходит определение частоты вращения колеса антиблокировочной системой. При прекращении вращения колеса и начале скольжения, сигнал подаётся на скоростной датчик. После чего блок управления инициирует открытие выпускного клапана. Тормозная жидкость прекращается поступление внутрь тормозного цилиндра. После начала оборотов колеса и достижения такой скорости его вращения, которая превышает заданный лимит, происходит закрытие выпускного и открытие впускного клапана благодаря ABS. Если торможение продолжается, происходит повторение всех этапов вплоть до полной остановки автомобиля.
ABS делят на 3 типа:
- 2-канальная ABS осуществляет контроль тормозного усилия для передних колес одновременно. Этот вид антиблокировочной системы является самым простым и дешёвым, однако он мало эффективен.
- 3-канальная ABS контролирует тормозное усилие по отдельности на передних колесах и на заднем мосту.
- 4-канальная ABS осуществляет контроль блокирования каждого из колёс, причём относительно каждого отдельного колеса электроника осуществляет определённые действия для коррекции. Такой тип системы является самым дорогим и сложным.
Недостатки системы ABS
Установка антиблокировочной системы на авто в немалой мере облегчает торможение, повышая его эффективность, прежде всего это актуально для начинающего водителя. Однако вместе с этим есть и недостатки, о которых важно помнить.
Во время работы антиблокировочной системы она срабатывает так же, как вибрирование на тормозной педали.
В каких случаях проявляются минусы в работе ABS?
- На неровных дорогах, кочках и брусчатке. При подпрыгивании колеса на неровной поверхности и пребывании в состоянии полёта (в ситуации отсутствия сцепления с дорожным покрытием) антиблокировочная система снимает торможение. Однако в момент начала очередного контакта колеса с дорожным покрытием заданная сила торможения становится не очень подходящей, что ведёт к увеличению тормозного пути. Поэтому надо заблаговременно снизить скорость и увеличить дистанцию до едущего впереди транспорта.
- На смешанных покрытиях при чередовании участков, к примеру, асфальта с водой либо асфальта со снегом и льдом. В такой ситуации ABS совершает отпускание тормозов на скользких покрытиях, а когда колесо попадает на нормальную поверхность, тормозное усилие становится недостаточным, что ведёт к увеличению тормозного пути.
- На рыхлых и сыпучих поверхностях (песке или снеге). Когда по песку машина идёт юзом, впереди колеса возникает песчаный валик, который намного более эффективно останавливает авто. В этом положении именно торможение юзом оказывается лучшим вариантом.
- В момент остановки. Когда движение происходит на небольшой скорости, происходит отключение антиблокировочной системы, что может быть крайне неприятно во время езды по скользкому склону. Это следует помнить, остановку можно будет осуществить применив ручной тормоз.
Антиблокировочная система автомобиля — плюсы и минусы / Автобегиннер.ру
Чем дальше шло развитие автомобильной промышленности, тем больше производители задумывались о безопасности, ведь с каждым годом увеличивалось не только количество автомобилей, но также и их максимальная скорость.
Продуктом усовершенствования системы безопасности стали подушки, которые размещаются теперь не только на передних сидениях, но и на задних (зачастую, производители перебарщивают с их количеством) и антиблокировочная система, о которой мы и поговорим в данной статье.
Антиблокировочная система (далее — АБС) — система, предотвращающая блокировку колёс автомобиля при торможении. АБС должна уменьшить тормозной путь и помешать неконтролируемому скольжению. Устанавливать АБС на автомобилях стали в 80-е годы и с тех пор АБС — незаменимый элемент тормозной системы автомобиля. Сегодня АБС является частью очень сложной электронной системы, призванной сделать резкое торможение максимально безопасным и устанавливается не только на легковых автомобилях, но и на грузовиках, мотоциклах и других транспортных средствах.
Сам АБС состоит из трёх основных частей: датчиков скорости колёс, гидравлического блока и электронного блока управления. Работает система приблизительно таким образом: если колесо начинает скользить, то клапаны либо уменьшает подачу тормозной жидкости в цилиндр, либо вовсе прекращает её до тех пор, пока колесо не разблокируется. Водитель может ощутить работу АБС, чувствуя небольшие вибрации на педали тормоза.
При работе АБС замедление движения автомобиля происходит эффективнее, именно потому принято устанавливать такую систему на все современные автомобили. Казалось бы, отличная мера безопасности и любой водитель может чувствовать себя уверенно. Тем не менее, это далеко не так.
Всё дело в том, что многие водители, садясь за руль машины с АБС, получают некую иллюзию полной безопасности и теряют концентрацию. Именно потому по статистике автомобили с АБС гораздо чаще становятся участниками аварий, нежели машины им не оснащённые. Кроме человеческого фактора, есть ещё и момент чисто технический. АБС хороша на скользкой дороге, на таком покрытии тормозной путь действительно снижается. Что же касается сухого и ровного дорожного покрытия, то здесь тормозной путь нисколько не уменьшается, а очень даже наоборот — может увеличиваться.
К тому же, электронные датчики могут не совсем верно реагировать на ситуацию. Как пример — возьмём склон и представим себе подъём, потерю сцепления на полпути, резкое нажатие на тормоз. Так вот, в таком случае датчики воспринимают происходящее как блокировку колеса, и даже нажатая до упора педаль тормоза не поможет удержать машину на склоне. Конечно, так бывает не всегда, но последние исследования доказали, что подобная ситуация абсолютно реальна.
Ещё одна проблема, связанная с АБС — проблема эксплуатации и ремонта. Нельзя сказать, что процедура замены тормозной жидкости проста, однако на машине с АБС она только усложняется. К тому же, элементарная замена колодок требует уже совсем иного подхода.
Ещё одна проблема — датчики. Учитывая то, что они расположены неподалёку от вращающих деталей полуосей или же ступицы, то они подвержены загрязнению. Кроме того, чрезмерный люфт подшипников может вызвать сбои в работе датчиков или вовсе вывести их из строя. На благополучную работу АБС также является напряжение. Если оно ниже 10,5 В, то АБС вполне может отключиться сама, создав тем самым проблемы для автомобиля в целом. Да, без тормозов машина не останется, но учитывая новые компьютерные технологии, то одно без другого нормально работать не будет. Если загорается аварийная лампочка АБС, то следует проверить напряжение в аккумуляторе (как уже было сказано выше) и проверить все контакты. Возможно, что какой-то из них оголён и загрязнился. Если же вы самостоятельно не можете выявить причину неисправности, то следует обратиться на автосервис, ибо самому в сложных электронных схемах копаться не следует (тем более, если вы в этом ничего не понимаете).
Не смотря на все описанные минусы в работе АБС, на современных автомобилях она работает практически без перебоев и выходит из строя крайне редко. Чаще всего это происходит по вине самих водителей, пренебрегающих элементарными правилами безопасности. Тут уж автопром бессилен. В целом, АБС — вещь полезная, если не сказать необходимая. Она и вправду делает езду безопаснее. Но всё-таки 90% зависит от водителя. Как мы с вами убедились в этой статье, панацеей от ДТП АБС ни в коем случае не является и призвана лишь упростить процесс торможения, а не сделать это за вас. Ездите аккуратно и никакой АБС в таком случае вам вообще не понадобится. Удачи на дорогах!
Что такое ABS, и почему она стала обязательной для современного автомобиля
Аббревиатура ABS, или АБС в русском варианте, стала абсолютно привычной для уха каждого автомобилиста. Некоторые начинающие водители знают, что их автомобиль оснащен АБС, но порой не догадываются о том, что это и как работает, пока однажды педаль тормоза при нажатии не начнет «хрустеть», вибрировать и «отстреливать» в ногу. Что же такое ABS, и почему она стала негласным, а во многих странах и законодательно установленным стандартным элементом оснащения для современного автомобиля?
1. Что такое ABS?
ABS, или АБС — это антиблокировочная система, предотвращающая блокировку колес при торможении. Если во время торможения одно или несколько колес автомобиля заблокируются и начнут скользить по поверхности, АБС ослабит давление в соответствующей тормозной магистрали, и колесо вновь начнет вращаться. Если педаль тормоза будет постоянно и сильно нажата, этот процесс блокировки-разблокировки колеса будет продолжаться непрерывно до конца торможения и может осуществляться несколько раз в секунду.
2. Зачем нужна ABS?
Даже многие из тех, кто знает, что такое ABS, порой ошибочно или не до конца верно представляют себе основное предназначение этой системы. Главной ошибкой в представлении функционала АБС является уверенность в том, что антиблокировочная система нужна для уменьшения тормозного пути автомобиля. Однако на самом же деле ее главное предназначение — сохранить возможность управлять транспортным средством во время торможения, даже экстренного.
На автомобиле без АБС при экстренном торможении у неопытного водителя управляющие колеса будут заблокированы — а это значит, что поворот руля в любую сторону не будет оказывать никакого влияния на траекторию движения автомобиля: он будет продолжать двигаться прямо до тех пор, пока не будет восстановлено сцепление передних управляющих колес с поверхностью. ABS же решает эту проблему: непрерывно контролируя вращение колес и разблокируя их при необходимости, она обеспечивает их вращение и таким образом сохраняет необходимое сцепление с дорожным покрытием, позволяя одновременно тормозить и выполнять маневр.
Еще одна фундаментально важная функция АБС, прямо проистекающая из вышеописанного — обеспечение безопасного, равномерного и прямолинейного торможения на поверхностях с неоднородным сцеплением. Например, если одна сторона автомобиля попала на мокрую поверхность, скользкую линию разметки или наледь, а другая движется по относительно чистому асфальту, экстренное торможение без АБС приведет к тому, что одна сторона будет тормозить эффективнее чем другая — и автомобиль немедленно развернет и закрутит в неуправляемом заносе. Особенно это опасно при движении в повороте, когда на автомобиль уже действует боковое усилие: перепад эффективности торможения колес в этом случае легко нарушает баланс.
Впрочем, утверждение о полезности ABS для уменьшения тормозного пути автомобиля тоже верно, но лишь отчасти. На поверхностях с равномерным и достаточным сцеплением колес с покрытием торможение «юзом» с заблокированными колесами будет менее эффективным, чем торможение без блокировки колес, и тормозной путь в первом случае, как правило, будет, больше. В этом случае использование АБС действительно уменьшает тормозной путь, не давая колесам скользить по поверхности. Однако на рыхлых поверхностях, таких как гравий, снег или песок, при торможении без ABS заблокировавшиеся колеса зарываются вглубь, создавая перед собой дополнительный барьер, сокращающий тормозной путь. Работа АБС в этом случае заставляет колеса вращаться, не позволяя им зарываться и удлиняя тем самым тормозной путь автомобиля.
«Ухудшает» антиблокировочная система и торможение на чистом льду на шипованных шинах: заблокированное шипованное колесо «вгрызается» в лед, оставляя за собой борозды, и работает на пределе своих возможностей — а если в дело вступает ABS, колесо вращается с короткими проскальзываниями, и эффективность такого торможения будет ниже. Именно этим фактом оперируют многие «опытные» и «знающие» водители, считающие ABS технологическим излишком, мешающим им «контролировать» автомобиль. Однако несмотря на увеличение тормозного пути, АБС и на льду сохраняет свое основное преимущество: дает возможность маневрировать и управлять автомобилем, а не просто ждать исхода, зажав педаль тормоза.
3. Как работает ABS?
За годы своего существования ABS претерпела заметную эволюцию, однако основной принцип и функциональные элементы выработались уже давно. Типичная АБС включает в себя датчики скорости вращения колес, управляющие клапаны в гидравлической тормозной магистрали и электронный блок, который получает информацию от датчиков и управляет работой клапанов.
Если датчик, установленный на ступице колеса, сигнализирует о его резком замедлении или полной остановке, блок управления дает команду на кратковременное открытие клапана, чтобы уменьшить давление в тормозной магистрали и заставить колесо вращаться. Процесс опроса блоком управления датчиков на колесах и разблокировки колес может осуществляться несколько раз в секунду — именно поэтому при срабатывании АБС педаль «вибрирует». Кроме трех вышеперечисленных компонентов в состав АБС может входить насос, который призван быстро восстановить давление в тормозной магистрали после его снижения из-за открытия клапана.
АБС может иметь разное число датчиков и управляющих клапанов: в зависимости от их числа выделяют так называемые «четырехканальные», «трехканальные», «двухканальные» и «одноканальные» АБС. Число «каналов» определяется как раз числом управляющих клапанов, которые могут управлять давлением в тормозной магистрали: если их четыре, по одному индивидуальному для каждого из колес, то система четырехканальная, если три — по одному на каждое из передних колес и один общий на заднюю ось — то трехканальная, если клапанов два, по одному на ось — двухканальная, а если клапан один — то одноканальная. Современные АБС, разумеется, четырехканальные — остальные схемы встречаются на старых автомобилях.
Стоит отметить, что датчики вращения колес реагируют именно на резкое снижение скорости этого вращения, а также могут передавать блоку управления информацию о большой дифференциальной разнице между скоростями вращения колес на разных осях или сторонах автомобиля. Однако в работе АБС учитывается тот факт, что скорости вращения колес на одной оси могут быть неравномерными и в штатных условиях: к примеру, в повороте колеса на внешней стороне поворота будут вращаться быстрее, чем на внутренней.
4. Почему же АБС стала стандартом для современных автомобилей?
С учетом рассказанного выше ответ на этот вопрос теперь очевиден: АБС значительно улучшает активную безопасность автомобиля. Современный водитель гораздо менее специфичен и профессионален, чем полвека назад: если когда-то давно к водителю предъявляли высокие требования, заставляя его уметь многое, то теперь автомобиль стал предметом быта, и управление им делают максимально доступным для каждого. Соответственно, современный автомобиль должен быть максимально удобен и безопасен в управлении даже для начинающего водителя с минимальной квалификацией.
Ну а АБС в частности решает проблему потери управления при экстренном торможении. Резкое появление препятствия на дороге заставляет человека инстинктивно ударить по тормозам. В случае, если он вошел в поворот на слишком высокой скорости, решение будет тем же. Зацепил обочину — тоже торможение… В общем, естественная реакция человека на возникновение опасной или просто нештатной ситуации — это резкое нажатие на педаль тормоза, и уже потом — возможно, попытка исправить эту ситуацию рулем. АБС в этом случае заметно снижает цену этой ошибки. Поэтому неудивительно, что, к примеру, в Евросоюзе оснащение автомобиля АБС стало обязательным по закону еще в 2004 году.
5. Что делать, если на моем автомобиле нет ABS?
В случае, если ваш автомобиль не оснащен АБС, ее работу можно имитировать нехитрым приемом, который называется довольно очевидно — «прерывистое торможение». Собственно, именно владение им и характеризует водителей с некоторым опытом: такой водитель, почувствовав блокировку колес, перебарывает естественное инстинктивное желание продолжать давить на педаль сильнее, а снижает усилие на ней и начинает тормозить прерывисто, давя на педаль толчками. Такое торможение можно сравнить с работой примитивной одноканальной АБС — только даже опытный водитель не способен обеспечить такую частоту «толчков», как у электроники. Тем не менее, прерывистое торможение все равно обеспечивает необходимый эффект, обеспечивая вращение колес при замедлении.
Как ездить зимой с ABS и ESP
Многие слышали, что в заносе на заднем приводе газ надо сбрасывать, а на переднем – добавлять. А еще крутить руль в сторону заноса и ни за что не тормозить. Но эти «заповеди» были актуальны 15 лет назад, а теперь могут быть просто опасны.
Как гласит пословица, военные всегда готовятся к прошедшей войне. Ровно тем же занято большинство авторов «ценных» советов по управлению машиной. Книги успевают устареть, а правки в переизданиях оказываются не в состоянии отразить всю суть произошедших изменений.
Пара слов о современных электронных помощниках
За последние десять лет на дорогах почти не осталось машин без АБС, а полный привод на большинстве машин стал автоматически подключаемым с электронным управлением. ESP сегодня все чаще входит в базовую комплектацию, а АКПП постепенно вытесняет «механику». Да и активные системы рулевого управления потихоньку проникают в нашу жизнь — один Infiniti Q50 без механической связи между рулем и колесами чего стоит…
На фоне этих изменений советы вроде «Выжать сцепление и повернуть руль в сторону заноса» смотрятся даже не анахронизмом — они просто неприменимы на практике. Что же касается советов гуру спортивного вождения, то опять же, они верны только для подготовленных машин, без «умной» электроники, с мощными моторами и «правильным» рулевым управлением.
Некоторые советы «бывалых» уже давно утратили актуальность и близки к тому, чтобы стать опасными. Самой массовой опцией, которая появилась на машинах, стала антиблокировочная система тормозов — АБС. Суть ее работы заключается в предотвращении блокировки вращения колес, и тем самым уменьшается тормозной путь на твердых покрытиях и сохраняется управляемость при торможении.
В Европе и США машины без нее давно уже не выпускаются в принципе, у нас пока законодательно продажа машин без этой системы разрешена, но фактически почти все новые авто оснащены ею. Многие воспринимают ее как досадную помеху и искренне считают, что без нее они остановились бы раньше, а управлять машиной было бы удобнее. Но в реальности машина с отключенной АБС фактически представляет из себя неуправляемый болид.Еще с конца 90-х годов АБС взяла на себя функции распределителя тормозного усилия — системы, которая предотвращает блокировку колес задней оси раньше, чем на передней, и сохраняет тем самым устойчивость машины при торможении. Без нее даже опытный водитель рискует при торможении полностью потерять курсовую устойчивость и уехать боком в кювет. А еще антиблокировочная система заботится о сохранении устойчивости машины при торможении на неоднородных покрытиях, например, когда одно колесо идет по обочине, а другое по асфальту. Система просто по-разному растормаживает правые и левые колеса и машина в итоге едет прямо. Раньше эта задача решалась только настройкой подвесок, но не слишком эффективно.Кому-то, конечно, действительно удается справляться с торможением без АБС лучше, чем с ней. На сыпучих покрытиях антиблокировочные системы и правда могут быть менее эффективны, чем торможение с заблокированными колесами или специальные приемы замедления, но не всегда водитель может использовать это преимущество и хотя бы оставить машину на нужной траектории.
К тому же электроника может регулировать тормозное усилие на каждом из колес индивидуально, а машин с четырьмя педалями тормозов я еще не видел. К сожалению, есть и примеры действительно плохой работы систем. Все слышали про ошибки в прошивке блоков АБС на машинах концерна Volkswagen, которые выявили журналисты «Авторевю» в ходе испытаний Volkswagen Tiguan и еще нескольких моделей VW и Skoda. Система не в меру усердно растормаживала колеса на неровных покрытиях и при торможении в поворотах, в результате чего машина замедлялась намного менее эффективно, чем другие автомобили с АБС.Причем производители далеко не во всех случаях выпускали обновленные прошивки блоков, и ни одна из моделей машин не отзывалась для принудительной замены. Зато некоторые новые системы распознают сыпучие покрытия и изменяют алгоритм работы для максимального сокращения тормозного пути. О плюсах и минусах системы можно рассказывать долго, но сейчас рассказ о том, какие приемы управления с появлением электроники в приводе тормозов изменились.
Тормозить разрешается, но осторожно
Один из немногих советов, который запоминают все: «Не тормози в поворотах». На машинах без АБС совет совершенно верен. Гоночные школы вождения, в общем-то, в этом вопросе солидарны с инструкторами начального обучения, но предусматривают обучение специальным приемам торможения, которые позволяют все же сбросить скорость на дуге.
И почти все водители действуют правильно и по-гоночному, стараясь завершить торможение до поворота. Вот только в критической ситуации, когда скорость слишком велика, неожиданно возникает препятствие или что-то еще, они тоже не тормозят, хотя при наличии АБС могли бы вполне безопасно воспользоваться тормозами, тем самым предотвратив аварию или уменьшив тяжесть последствий.Ведь зачастую у передних колес есть запас по сцеплению и можно и тормозить, и поворачивать одновременно, причем без риска полной потери управляемости. Если у вас «свежая» машина с АБС — тормозите, ничего страшного не будет. Машина снизит скорость, а меньшая скорость — это и лучшее сцепление, и больше времени на управляющие воздействия.А вот совет «В аварийной ситуации просто тормозить в пол» дают уже ПДД, никаких «объехать» там не предусмотрено. И большая часть водителей честно тормозит, не пытаясь объехать препятствие. Тут все немного менее однозначно. При рулении тормозной путь неизбежно возрастает, хотя бы немного. А вследствие ошибок в работе антиблокировочной системы, о которых уже упомянуто выше, тормозной
Почему водители недолюбливают ABS
ABS — это комплекс механизмов, помогающих водителю сохранять контроль над машиной во время экстренного торможения. Система предотвращает скольжение колес по дороге, поддерживая их одинаковый крутящий момент. К сожалению, она не всегда выручает водителей, а в некоторых ситуациях может и навредить.
Теряется бдительность
Антиблокировочная система управляется программой, «зашитой» в электронный блок управления автомобиля. Предполагается, что программа берет на себя функцию безопасного торможения машины, освободив от этой задачи водителя.
И это действительно так. Однако быстро привыкая к такому комфорту, водители зачастую теряют бдительность при управлении автомобилем. Они начинают полностью полагаться на систему ABS, считая, что она все сделает сама, нужно лишь нажать на педаль тормоза.
Потеря бдительности выражается в переходе к более агрессивной манере вождения, сокращении дистанции на дороге.
Водители также начинают забывать о сложностях управления автомобилем в зимних условиях, на обледенелых и заснеженных дорогах. Состояние шин и своевременная их замена также игнорируется. А главное, многие водители теряют чувство скорости, подсознательно перекладывая ответственность на ABS.
Увеличивается тормозной путь
Увы, но программа, управляющая системой ABS, несовершенна. Следствием этого несовершенства является увеличенный тормозной путь, по сравнению с механическим торможением. Особенно длинным тормозной путь становится на неоднородных участках дороги, где одновременно присутствуют асфальт, тырса и щебень.
ABS еще хуже работает на дорогах с выбоинами, грунтовках и на рыхлых сыпучих покрытиях. Путь от начала торможения до полной остановки автомобиля увеличивается в разы.
Помочь антиблокировочная система может разве что новичкам, которые пока не научились обращаться с педалью тормоза так, чтобы не блокировались ведущие колеса. Опытные водители умеют чувствовать свою машину и при торможении не доводят дело до блокировки, при этом сокращают тормозной путь до минимума.
Плохое срабатывание на дороге с меняющимся покрытием
При езде по дорогам, где на коротком промежутке присутствуют лужи, гололед и сухое покрытие, крутящий момент ведущих колес меняется за доли секунды. В эти мгновения антиблокировочная система может срабатывать автоматически, без команды водителя. Все потому, что программа не успевает среагировать и подстроиться под особенности дороги.
Она распознает такое участки как команду тормозить.
Опасность в том, что на обледенелой дороге, где требуется максимальный контроль, срабатывающая вхолостую ABS на несколько секунд лишает машину тормозов. Автомобиль просто продолжает инерционное движение вперед. В этой ситуации остановиться он может, лишь перейдя на участок с сухим асфальтом, либо вследствие столкновения.
Отключение перед замедлением
У антиблокировочной системы есть неприятная особенность — она перестает работать, когда скорость машины снижается до 5 км/ч. В определенных случаях это является огромным недостатком и может привести к ДТП.
Один из таких примеров — когда машина движется по трамвайным рельсам.
При экстренном торможении даже на невысокой скорости автомобиль с заблокированными ведущими колесами может продолжать движение по инерции еще почти метр. При несоблюдении дистанции этого расстояния достаточно для столкновения.
Еще хуже дела могут обстоять на льду. При внезапном нажатии на педаль тормоза заблокированные колеса проделают тормозной путь в несколько метров.
Плюсы и минусы ABS
Преимущества и недостатки антиблокировочной системы тормозов
В 2004 модельном году федеральное правительство США требовало, чтобы на всех автомобилях, продаваемых в США, была установлена система антиблокировочной тормозной системы (ABS). До этого многие производители устанавливали их по собственному желанию в качестве дополнительной меры безопасности.
Технология ABS за годы спасла множество жизней. Это связано с тем, что они достаточно эффективны при контроле заноса при движении по скользкой дороге.Что делают системы ABS, так это помогают восстановить сцепление с дорогой при обнаружении скольжения шины.
Интересно, что не все продаются по технологии ABS. Сегодня системы намного лучше оригиналов. Однако, как бы важно это ни звучало, есть люди, которые не заботятся о системах ABS. Оказывается, тому есть несколько причин. Давайте посмотрим глубже.
Что делает АБС. Одна из самых неприятных вещей, которые могут случиться при езде по скользкой погоде, — это блокировка колеса при нажатии на тормоз.Если передние колеса вашего автомобиля буксуют, это не только затрудняет остановку, но и становится практически бесполезным рулевое управление.
Исторически сложилось так, что лучший способ предотвратить занос — быстро нажать на педаль тормоза ногой. Это действие позволяет скользящей шине восстановить сцепление с дорогой, так что контроль сохраняется. Опытный водитель обычно может избежать блокировки колес, но система АБС выполняет эту работу автоматически и обычно более эффективно. Неудивительно, что федеральные правила требовали, чтобы на всех легковых и грузовых автомобилях, выпущенных после 2003 года, была установлена система ABS.
Как работает АБС. Мы опросили специалистов по обслуживанию в Hyundai из Кеннесо, местного дилера Hyundai в Кеннесо, штат Джорджия, о технологии системы ABS, и получили ответы. По сути, системы ABS работают как тормоза с автоматическим управлением. Когда система ABS обнаруживает, что колесо или колеса блокируются, она быстро отпускает / повторно включает тормоза. Эта быстрая езда на велосипеде позволяет скользящей шине восстановить сцепление с дорогой, чтобы можно было снова управлять автомобилем.
Недостатки антиблокировочной системы тормозов
Несмотря на то, что антиблокировочная система тормозов — хорошо зарекомендовавшая себя функция безопасности, не все драйверы продаются с этой технологией, по крайней мере, не с более ранними версиями (до 2004 г.).Вот некоторые из недостатков, на которые жаловались некоторые водители
.1) Дорогой ремонт. Обслуживание АБС может быть дорогостоящим, особенно на старых автомобилях. Ремонт дорогих датчиков на каждом колесе может стоить сотни долларов, и это обычное явление по мере старения систем.
2) Несогласованное время остановок. Антиблокировочная система тормозов обеспечивает более надежное торможение на скользкой дороге. Однако некоторые водители сообщают, что они обнаруживают, что тормозной путь в обычных условиях удлиняется их системами ABS.На самом деле это не проблема для сегодняшних систем ABS, но в прежние времена это было темой разговоров.
Преимущества антиблокировочной системы тормозов
1) Остановка салазок . Как упоминалось выше, системы ABS предотвращают блокировку и занос, особенно в зимнюю скользкую погоду. Доказано, что антиблокировочная система тормозов работает эффективно, помогая водителям сохранять контроль над своим автомобилем.
2) Снижение затрат на страхование. Поскольку это тщательно протестированное устройство безопасности с историей эффективности, страховщики закладывают в свои страховые взносы снижение риска, связанного с ABS. Примечание: это может быть не около
Плюсы и минусы регулирования социальных сетей
МАНИЛА. Эксперт по технологическому праву ставит под сомнение эффективность предложенного спикером Палаты представителей Панталеона Альвареса законопроекта, направленного на регулирование использования социальных сетей на Филиппинах.
Согласно законопроекту 5012, лицо может быть наказано за создание учетной записи в социальной сети с использованием чужой личности.Предлагаемая Альваресом мера также требует от социальных сетей проверять личность своих пользователей.
Адвокат JJ Disini сказал, что, хотя эта мера имеет очень хорошие намерения, правительство Филиппин не может регулировать офшорную медиа-платформу.
Он пояснил, что в законопроекте также возникает вопрос, почему только фальшивые аккаунты в социальных сетях рассматриваются для регулирования.
«Почему мы наказываем поддельные аккаунты? Но почему мы не регулируем анонимность в мобильных сетях на Филиппинах? » — сказал он в интервью телеканалу ANC «Future Perfect.”
Дисини сказал, что предложение Альвареса может быть связано с регистрацией на SIM-карте, чтобы люди, регистрирующие поддельные учетные записи в социальных сетях, можно было отслеживать с помощью регистрации SIM-карты.
Но он также объяснил, что, хотя фальшивые учетные записи опасны в том смысле, что их можно использовать для распространения ложной информации в Интернете, анонимность также позволяет пользователям свободно выражать идеи.
«Анонимность, хотя она опасна в том смысле, что может распространять ложную информацию, анонимность также является источником, инструментом, который можно использовать для продвижения свободы выражения и свободного обмена идеями», — сказал он.
«Они используют эти фальшивые аккаунты, так сказать, как способ выразить свои мысли и идеи о том, что происходит с обществом», — добавил он.
Дизини сказал, что регулирование социальных сетей также заставит людей, критикующих правительство, более нерешительно выражать свои опасения, поскольку теперь их можно идентифицировать.
«Существует мнение, что для любой демократии желательно некоторое пространство для анонимности», — сказал он.
Дисини сказал, что помимо предложения меры по регулированию социальных сетей, пользователи сети могут также взять на себя инициативу по обнаружению фейковых аккаунтов, просматривая профили.
Он предложил проверить количество друзей, фотографий и активности в сети, чтобы определить подлинность пользователя.
Регулирование социальных сетей также будет сложной задачей для правительства, поскольку филиппинцы являются одними из ведущих пользователей социальных сетей в мире, сказал Дизини.
«Я думаю, когда люди пользуются своей свободой, а вы их ограничиваете, они будут жаловаться. Я думаю, что филиппинцам нравятся социальные сети, мы — одни из ведущих пользователей социальных сетей в мире », — сказал он.
«Когда вы говорите людям, что у вас не может быть своего Instagram, вы не можете иметь свой Facebook, вы увидите миллионы людей в EDSA», — добавил он.
Плюсы и минусы Списки плюсов и минусов
Обдумываете важное решение? Скорее всего, вы рассмотрите возможность составления списка плюсов и минусов вариантов. Список «за» и «против» имеет долгую и легендарную историю, восходящую по крайней мере к 1772 году, когда Бенджамин Франклин посоветовал своему другу и коллеге-ученому Джозефу Пристли «разделить половину листа бумаги линией на две колонки, написав над одним Pro и над другим против ». Но насколько на самом деле полезен список плюсов и минусов? Уместно рассмотреть плюсы и минусы этого популярного инструмента принятия решений:
Плюсы
Строгость. Попытка обдумать все возможные плюсы и минусы определенного курса действий, а затем зафиксировать их в письменном виде, сводит к минимуму вероятность того, что критические факторы были упущены. Присвоение веса каждому из плюсов и минусов — это дополнительное упражнение, которое способствует более глубокому мышлению и, по-видимому, ведет к более качественному принятию решений.
Эмоциональная дистанция. Важные решения могут вызывать сильные эмоции. Пройдя этапы создания списка «за» и «против», можно создать то, что исследователи Озлем Айдук и Итан Кросс называют «самооценкой», в которой решение рассматривается как «внешняя» проблема, которую необходимо решить, облегчая влияние эмоций, окружающих решение.Отсрочка принятия решения до проведения прокон-анализа также обеспечивает временной промежуток, в течение которого мощные эмоции могут рассеяться, снижая риск «захвата миндалины» — когнитивного феномена, популяризированного в работах Дэниела Гоулмана об эмоциональном интеллекте, в котором предполагаемые эмоциональные угрозы могут привести к к крайним действиям, часто с нежелательными последствиями.
Знакомство и простота. Возможно, наиболее убедительным из всех является то, что список «за» и «против» в целом хорошо понят, не требует специальных вычислительных или аналитических навыков и элегантно прост в администрировании.
Минусы
Уязвим к когнитивным искажениям. Когнитивные предубеждения — это распространенные модели мышления, которые, как было доказано, приводят к ошибкам в суждениях и принятию неверных решений. К сожалению, та же простота, которая делает список «за» и «против» таким привлекательным, создает множество возможностей для проявления множества когнитивных предубеждений, в том числе:
- Эффект обрамления. Списки «за» и «против», как правило, касаются оценки двух альтернатив: сценария «большой палец вверх или палец вниз» и пример «узких рамок», предвзятости, создаваемой чрезмерным ограничением набора возможных результатов.
- Эффект самоуверенности. Устойчивое когнитивное предубеждение — это склонность людей переоценивать надежность своих суждений. При составлении списков «за» и «против» многие люди, вероятно, предполагают, что уровень точности в оценке «за» и «против» попросту отсутствует.
- Иллюзия контроля. Столкнувшись с задачей предвидеть возможные результаты, обычно возникает предубеждение, что можно контролировать результаты, которые в действительности не поддаются контролю.
Вы и ваша команда Серия
Принятие решений
Опора на аналитическое мышление нг. Использование аналитического инструмента, такого как список «за» и «против», подчеркивает объективную, «только фактическую» сторону принятия решений. Интуиция, или то, что Дэниел Гоулман называет «прямым знанием», привлекла внимание многих исследователей науки о мозге. В одном исследовании было продемонстрировано, что «отсутствие внимательного обдумывания», также известное как «следуй своей интуиции», приводит к принятию решений с лучшими результатами, чем те, которые были получены при использовании аналитических инструментов.
Вердикт
Мой опыт в качестве тренера для руководителей показывает, что для подавляющего большинства решений, которые мои клиенты считают критическими, список «за» и «против» полезен только как вспомогательное средство для предварительного размышления на очень высоком уровне. Я считаю, что это связано с тем, что лидеры чаще всего выносят на коучинг решения, в которых они считают ставки высокими — у клиента есть сильные положительные или отрицательные (или и то, и другое) эмоции, связанные с возможными результатами.А когда ставки высоки, потенциальное вмешательство когнитивных предубеждений, принятия желаемого за действительное, самоограничивающих убеждений и подобных препятствий на пути к объективности возрастает. Поэтому решения с высокими ставками требуют подходов, устраняющих эти сложности. Самосознание, размышления и активное применение различных установок — примеры альтернатив списку «за» и «против», которые проливают свет на эти скрытые бессознательные когнитивные предубеждения, что в конечном итоге приводит к лучшему пониманию и лучшим результатам решений.
Плюсы и минусы Sole Proprietorship, LLC и др.
Nitty-Gritty Details, Incorporating, and Taxes
Теперь, когда мы рассмотрели строительные блоки, как построить отличную компанию, пора приступить к гайки и болты. Конечно, это не так гламурно, как многие другие составляющие начала бизнеса, но, пожалуй, это самая важная часть!
Чувствуете себя потерянным? У правительств штатов есть обширные ресурсы, которые помогут вам разобраться в практических деталях бизнеса.Они могут не помочь вам сформировать отличную корпоративную культуру или предложить помощь в создании вашего продукта, но они помогут вам понять налоговые требования, законы, нормативные акты и другие основные принципы, представленные здесь.
Вот лишь несколько примеров информативных веб-сайтов правительства штата, на которые стоит обратить внимание:
Sole Proprietorship, Limited Liability, or Corporation?
Итак, вы провели небольшое исследование, выбрали отличное имя, веб-домен и номер телефона, чтобы подтвердить его, но теперь пришло время получить юридическое признание в качестве бизнеса.
Индивидуальное предприятие, ограниченная ответственность (LLC) или корпорация (S или C)? Все это способы, с помощью которых правительство может понять, какой у вас бизнес, и обложить вас соответствующим налогом.
Эти категории не имели большого значения до того, как вы захотели начать свой бизнес, но теперь вы ломаете голову, думая о том, что они означают!
Что такое ИП?
Индивидуальное предприятие — это когда кто-то самостоятельно владеет и управляет бизнесом.Этот бизнес некорпоративный. Если вместо этого вы решите создать ООО, даже самостоятельно, вы больше не будете заниматься индивидуальным предпринимательством.
Эта структура самая простая и легкая для понимания. Чтобы создать индивидуальное предприятие, вам не нужно предпринимать никаких официальных действий. Если вы остаетесь единственным владельцем, вы являетесь индивидуальным предпринимателем, пока продаете свои услуги. Например, писатель-фрилансер, который работает один, является индивидуальным предпринимателем.
Когда дело доходит до налогов, между вами и вашим бизнесом нет различий, поэтому вы облагаетесь налогом как единое целое.Вы просто используете Таблицу C и Стандартную форму 1040.
Плюсы и минусы индивидуального предпринимательства
Если вы решили заняться этим самостоятельно, то, вероятно, вам подойдет индивидуальное предприятие. Преимущество? Полный контроль.
В отличие от LLC, здесь нет сложных юридических соглашений, определяющих право собственности. Если вы индивидуальный предприниматель, вы можете вести бизнес, как хотите.
Плюсы | Минусы |
---|---|
Полный контроль и гибкость для ведения бизнеса по своему усмотрению | Личная ответственность по всем долгам предприятия, вы один |
Неограниченная ответственность означает, что кредиторы с большей вероятностью предоставят кредит в случае необходимости | Банки неохотно предоставляют кредиты из-за более высокой скорости оборачиваемости и, как правило, меньших активов |
Вы получаете всю прибыль от бизнеса | Кредиторы может обратиться к вашей личной собственности, чтобы удовлетворить иск, если вашего бизнеса недостаточно |
Меньшие суммы капитала упрощают организацию | Поскольку бизнес полагается только на одного человека, его труднее привлечь капитал на долгосрочной основе |
Корпорация с ограниченной ответственностью, более известная как ООО, представляет собой бизнес-структуру, сочетающую сквозное налогообложение (например, в партнерстве или индивидуальном предпринимательстве) с ограниченной ответственностью корпорации.LLC не является корпорацией — это юридическая форма компании, которая обеспечивает защиту и ограниченную ответственность своих владельцев. По сути, если у корпорации и индивидуального предпринимателя (или товарищества) родился ребенок, они бы назвали его LLC.
Плюсы и минусы корпораций с ограниченной ответственностью (LLC)
С характеристиками ограниченной ответственности корпорации и удобством сквозного налогообложения доходов (когда доход от бизнеса указывается как часть личного дохода владельца, а не облагается отдельно), этот вариант подходит для нескольких обстоятельств владения.
Плюсы | Минусы |
---|---|
Вы можете гибко облагаться налогом как индивидуальный предприниматель, партнерство, корпорация S или корпорация C. | Как участник LLC, вы не можете платить себе заработную плату. |
Меньше бумажной работы и меньшие затраты на подачу документов | Высокие сборы за продление или требования к публикации могут быть дорогими в зависимости от вашего штата. |
Вы можете создать ООО всего с одним человеком, но вы также можете иметь неограниченное количество членов. | Во многих штатах есть франшиза или налог на капитальную стоимость LLC, варьирующийся от фиксированной комиссии до суммы, основанной на доходе компании |
Прямое налогообложение доходов, упрощая задачу | Инвесторы могут имеют больше шансов вложить свои деньги в корпорацию, что затрудняет привлечение финансового капитала. |
Члены защищены от некоторой (а иногда и всей) ответственности, если компания столкнется с юридическими проблемами или долгами. | Если вы не управляете LLC в одиночку, право собственности на бизнес распределяется между его участниками (это также может быть профи) |
Участники могут получать доходы (и списывать неустойки), превышающие их индивидуальный процент владения. |
Что такое S Corporation?
S Corporation — это коммерческое предприятие, которое облагается федеральным налогом определенным образом. Он облагается налогом как сквозная организация IRS.Ах, сбивает с толку. Что это на самом деле значит?
S Corporation выдает акции, и с ней обращаются как с корпорацией. Владельцы корпорации S называются акционерами, и они защищены от ответственности, как если бы они имели зарегистрированный бизнес. Это означает, что если с бизнесом случится что-то плохое, личные банковские счета акционера не смогут быть открыты.
Корпорация S — это не то же самое, что индивидуальное предприятие, но у них есть сходство.Каждый акционер облагается собственными налоговыми ставками, и отсутствует «двойное налогообложение», что означает, что акционеры не облагаются налогом как на корпоративном, так и на индивидуальном уровне.
У S-корпораций много преимуществ, особенно если вы меняете структуру или передаете право собственности.
S Corp Features
Возможная экономия на налогах. Корпорация S не обязана платить налоги, как корпорация. Вместо этого индивидуальные акционеры сообщают о своих доходах в индивидуальных налоговых декларациях.Поскольку S Corp не взимается на федеральном уровне, S-корпорация может привести к значительной экономии налогов.
Независимая деловая жизнь. Корпорация S не похожа на индивидуальное предприятие в том смысле, что она действует отдельно от собственника или акционеров. Когда речь идет о деловой ответственности, личные активы и бизнес-активы разделяются.
Возможность комбинировать преимущества LLC с S Corp. Вы можете запросить статус S Corp для существующего LLC. Вы должны связаться с IRS, чтобы провести внеочередные выборы, используя форму 2553.LLC по-прежнему юридически является LLC, но когда дело доходит до налогов, она будет рассматриваться как S Corp.
S Corp Требования
Было бы здорово, если бы каждый бизнес имел квалификацию S-корпорации, но IRS действительно имеет список требований. Список IRS приведен ниже:
- Быть отечественной корпорацией
- Иметь только допустимых акционеров, включая физических лиц, определенные трасты и имущество, и не может включать партнерства, корпорации или иностранных акционеров-нерезидентов
- Иметь не более 100 акционеров
- Иметь только один класс акций
- Не быть недопустимой корпорацией (т.е. некоторые финансовые учреждения, страховые компании и внутренние международные торговые корпорации).
В IRS есть обширная информация о том, как стать S Corporation, если вам интересно. Как обычно, мы рекомендуем нанять бизнес-юриста или бухгалтера, который поможет вам с подачей документов, просто чтобы убедиться, что вы принимаете правильное решение для своего бизнеса, соблюдая федеральные налоговые законы и законы штата.
S Corp Преимущества
- Защищенные активы. Ваши личные активы будут защищены, если вы создадите S corp.Таким образом, если у компании возникнут какие-либо проблемы с налогами или финансами, ваши личные банковские счета и другие активы будут защищены.
- Сквозное налогообложение. Это означает, что S-корпорация не платит налоги, как если бы она была корпорацией. Вместо этого все доходы или убытки от бизнеса передаются акционерам, которые сообщают эту информацию о своих индивидуальных налогах. Это хорошо для ранних стадий бизнеса, когда более вероятны значительные убытки.
- Легко передать право собственности. Если вы когда-нибудь решите передать свою компанию родственнику или продать ее другому владельцу, это легко сделать в качестве S-корп.
- Доверие. Корпорация S более надежна и имеет больший авторитет, чем индивидуальное предприятие или партнерство. Некоторые считают, что этот статус более привлекателен для сотрудников, клиентов, инвесторов и заказчиков.
S Corp Недостатки
- Формирование. Легально сформировать S-корпорацию может быть непросто, и этот процесс является недостатком для владельцев бизнеса, которые ищут простое решение.
- Ограничения по запасам. Из-за законов об ответственности и сквозных законах существует ряд ограничений на акции, которые не позволяют акционерам немедленно разбогатеть.
- Налоговые обязательства. Если вы совершите простую ошибку с налогами, это может привести к потере статуса S. corp. Кроме того, IRS уделяет больше внимания корпусу S, чтобы обеспечить надлежащую отчетность. Есть ряд налоговых обязательств, которые могут затруднить работу S-корпуса.
- Меньшая гибкость. Те, кто управляет S-корпорацией, не обладают большой гибкостью, когда дело доходит до перераспределения доходов и убытков.
Что такое C Corporation?
Корпорация C — это коммерческое предприятие, которое облагается налогом отдельно от своих владельцев. Во всех 50 штатах предприятия зарегистрированы по-разному. Все сотрудники C обязаны выпускать финансовые отчеты.
В чем разница между корпорацией C и корпорацией S?
В корпорации C бизнес и собственники облагаются налогом отдельно.В корпорации S акционеры облагаются индивидуальным налогом в зависимости от их акций.
C Corp Features
C corp имеет множество функций, которые делают их привлекательными для владельцев бизнеса, основателей стартапов и инвесторов. Вот некоторые из наиболее примечательных:
- Ограниченная ответственность. Если с бизнесом случается что-то плохое, его рассматривают как отдельную организацию от владельцев и учредителей. Это может защитить владельцев бизнеса, поэтому они не несут ответственности, если что-то пойдет не так.
- Легче привлечь капитал. Инвесторам нравится корпус C из-за опционов на акции. Если компания получает прибыль, инвесторы могут заработать намного больше денег, чем если бы они финансировали LLC, партнерство или индивидуальное предпринимательство.
- Варианты на складе. Корпус C привлекателен для сотрудников наличием опционов на акции. Эти варианты могут помочь привлечь первоклассных сотрудников, особенно когда бизнес только начинается, и нет тонны средств для гигантских зарплат.
- Может существовать вечно. Может быть, не навсегда, но в случае смерти основателя компании или перехода права собственности компания может продолжать свою деятельность без особых хлопот.
Преимущества C Corp
Владельцы не несут юридической ответственности, поэтому они не несут полной ответственности при возникновении юридических проблем или задолженности. В общем, хорошо иметь бизнес как отдельную организацию, чтобы владельцы были совершенно независимыми. Владельцы также имеют возможность продавать акции, что повышает вероятность приобретения финансового капитала.Корпорация C имеет устоявшуюся структуру с четко определенными ролями, ответственностью и повестками дня. Кроме того, у сотрудников есть возможность покупать акции по фиксированной цене и получать льготы по акциям.
C Corp Требования
C Corps предъявляют другие требования, чем другие коммерческие предприятия. Вам нужно заполнить больше документов. Фактически, от вас требуется проводить официальные собрания акционеров и делать на них заметки. Вам нужно тратить больше времени на рассмотрение налогов и мелких деталей, чем на другие субъекты хозяйствования.Формы корпоративного налога могут быть настолько сложными для заполнения, что вам может потребоваться нанять бухгалтера, хотя это хорошая идея независимо от того, какой у вас бизнес.
Плюсы и минусы корпораций
Корпорация — это коммерческое предприятие, которое юридически отделено от своих владельцев. Он имеет право заключать контракты, возбуждать судебные дела против других, давать и получать ссуды, владеть активами, нанимать рабочих и платить налоги.
Одна из самых важных особенностей корпорации — это ограниченная ответственность.То есть акционеры имеют право участвовать в прибылях за счет акций и выплачиваемых дивидендов, но не несут личной ответственности за долги компании или юридические вопросы, которые могут возникнуть.
Помните знаменитое судебное разбирательство, в ходе которого женщина успешно подала в суд на McDonald’s за подачу кофе при слишком высокой температуре? Хорошо, что был включен McDonald’s!
Плюсы | Минусы |
---|---|
Владельцы не несут юридической ответственности, поэтому они не несут полную ответственность при возникновении юридических проблем или долгов. | Процесс трудоемкий и дорогой, требует много бумажной работы. |
Возможность продажи акций, что повышает вероятность приобретения финансового капитала. | Тонны нормативных документов, обеспечивающих очень небольшую гибкость. |
Хорошо налаженная структура с четко определенными ролями, подотчетностью и повестками дня. | Возможность двойного налогообложения (когда налогом облагаются как прибыль корпорации, так и выплаченные акционерами дивиденды). |
Сотрудники имеют возможность покупать акции по фиксированной цене и получать льготы по акциям. |
Как насчет партнерских отношений?
В этом контексте партнерство — это бизнес-союз, в котором два или более человека управляют и поддерживают свой бизнес. В отличие от корпорации или LLC, партнерство не требует оформления учредительных документов с федеральным правительством. Таким образом, три типа партнерств — с общей, ограниченной или ограниченной ответственностью — являются в некоторой степени неформальными структурами.
В Генеральном партнерстве все владельцы (или генеральные партнеры (GP) несут равную ответственность по долгам бизнеса, каждый принимает на себя неограниченную ответственность.
Плюсы | Минусы |
---|---|
Прямое налогообложение доходов для всех партнеров | Каждый владелец в равной степени несет ответственность за долги и убытки |
Менее затратно и с меньшими затратами бумажной работы, чем регистрация или подача документов, чтобы стать LLC | Кредиторы могут пойти на ваше личное имущество для удовлетворения иска, если ваших бизнес-активов недостаточно |
Партнеры могут объединять ресурсы и разделять финансовые обязательства, вместо того, чтобы нести их в одиночку | Ответственность за долги и действия вашего партнера |
Отсутствие жесткой обязательной корпоративной структуры | Ограниченные возможности по сбору денег и привлечению инвесторов |
В партнерстве с ограниченной ответственностью владельцы могут взять на себя роль партнера с ограниченной ответственностью (LP), который подчиняется GP (их может быть более одного), и поэтому несут меньшую ответственность в случае возникновения долгов или ответственности компании.У ВОП есть управляющие полномочия, но они также берут на себя всю ответственность по партнерским обязательствам.
Профи | Минусы |
---|---|
LP не несут ответственности и по-прежнему получают прибыль | LP не имеют управленческой власти |
всего | GP GP несут полную ответственность |
Прямое налогообложение доходов для всех партнеров | Больше формальностей, чем в случае полного товарищества |
Меньше затрат, чем регистрация или регистрация, чтобы стать LLC | LP могут потерять всю свою ограниченную ответственность, если возьмут на себя какую-либо управленческую роль. |
Более безопасный и, следовательно, более привлекательный для некоторых инвесторов |
Партнерство с ограниченной ответственностью предназначено для тех, кто хочет взять на себя так же мало ответственности, как по на протяжении всего партнерства.
Плюсы | Минусы |
---|---|
Прямое налогообложение доходов для всех партнеров | Доступно только для определенных профессий |
Имеет гибкость управления для выбора структура, которую она желает, потому что каждый может участвовать в управленческих ролях | Партнеры несут личную ответственность за свою собственную халатность или халатность своих сотрудников в отношении кредиторов, собственников и т. д. |
Менее дорогое и меньше документов, чем регистрация или регистрация, чтобы стать LLC |
Выбор штата для регистрации (имеет значение, где вы находитесь)
С налогов, цен и корпоративного законодательства не одинаковы в каждом штате, важно учитывать преимущества и недостатки вашего штата, когда дело доходит до создания вашего бизнеса.
Некоторые вещи, которые следует учитывать при совершении покупок в штатах:
- Стоит ли регистрироваться за пределами вашего штата (соответствует требованиям иностранного государства), даже если это означает уплату дополнительных налогов?
- Как облагаются налогом корпорации? Какие будут налоги, если я имею право на иностранное обучение?
- Будет ли моя корпорация обложена подоходным налогом?
- Существует ли минимальный налог или налог на франшизу?
- Сравните прогнозируемый доход со стоимостью налогов для данного штата, чтобы увидеть какие-либо преимущества.
- В конечном счете, лучшее, что вы можете сделать для своего бизнеса, — это изучить корпоративные уставы штата и найти то, что лучше всего подходит для вас.
Если вы не готовы, ознакомьтесь с нашим сообщением в блоге о семи штатах, которые лучше всего включить.
Получите себе идентификационный номер налогоплательщика и ознакомьтесь с налоговыми последствиями
После того, как вы определились, каким бизнесом вы собираетесь стать и где вы хотите регистрироваться, пора получить идентификационный номер налогоплательщика (также известный как идентификационный номер работодателя). Номер или EIN). Это означает, что IRS признает вас как компанию и позволит вам платить налоги штата, федеральные и местные налоги.Ура!
Эта услуга бесплатна, поэтому будьте осторожны, если за подачу заявки взимается плата!
Подать заявление на получение идентификационного номера налогоплательщика лучше всего онлайн через веб-сайт IRS. Вам будет задан ряд вопросов, и после подтверждения вы получите официальный EIN.
Но какие формы мне заполнять?
Налоговые формы, которые вы заполняете, будут зависеть от типа выбранного вами предприятия.
- Индивидуальное предприятие: Заполнение налоговой декларации в Приложении C (Форма 1040) личной налоговой декларации собственника.Доход индивидуального предпринимателя облагается налогом по индивидуальной ставке собственника.
- Корпорация с ограниченной ответственностью: Может облагаться налогом как индивидуальный предприниматель или товарищество, в зависимости от количества участников.
- Партнерство: Доходы партнеров облагаются налогом по ставке личного налога.
- Корпорация: Собственник (акционер) облагается налогом на любые выплаты компании и дивиденды, выплачиваемые акционерам; корпорация платит налоги по корпоративной ставке.
- Подоходный налог штата: Практически в каждом штате есть корпоративный подоходный налог, и то, что вы платите, зависит от вашего предприятия. Сумма варьируется от штата к штату. Здесь вы можете узнать о налоговых требованиях вашего штата и местного уровня.
Попробуйте Мастер регистрации
Довольно сложно выбрать, какая бизнес-структура подходит вам. Один из наших любимых ресурсов в мастере регистрации BizFiling, который позволяет вам ввести некоторую информацию о вашей компании, чтобы помочь определить, какая структура вам подходит.Каждый бизнес индивидуален, поэтому мы настоятельно рекомендуем нанять бухгалтера или юриста, которые помогут вам принять правильное решение.
Завален бумажной работой?
Есть много полезных онлайн-сервисов, которые помогут вам в процессе создания вашего бизнеса. Они не только выполняют большую часть работы за вас, но и предоставляют пошаговые инструкции, опыт ведения документации, обслуживание клиентов и индивидуальную юридическую защиту. Помимо всего прочего, они экономят время и почти всегда экономят ваши деньги!
Вот некоторые из наших фаворитов:
Мы также рекомендуем нанять бизнес-юриста или бухгалтера для помощи с вашими налогами.Профессионал может лучше помочь вам оценить ваши возможности и защитить ваш бизнес, чем кто-либо другой.
Ресурсы, которые нам пригодятся:
Плюсы и минусы художественной гимнастики
перейти к:
Если вы какое-то время следили за SOA, вы должны знать, что SOA полностью посвящена тренировкам с собственным весом.
Но я хочу быть с вами честным.
Как я уже упоминал в статье «Как выбрать правильный план тренировки с собственным весом», идеального плана тренировок не существует.
Точно так же я мог бы сказать, что не существует универсального тренировочного инструмента или формы упражнений.
Короче говоря, это означает, что художественная гимнастика может быть не лучшим методом тренировок для вас.
А? Что ты говоришь о Тодде?
Позвольте мне объяснить.
За последние несколько лет я научил вас сжигать жир, наращивать мышцы, увеличивать силу и многое другое, используя только художественную гимнастику.
Однако это не означает, что тренировки с собственным весом всегда являются лучшим вариантом или лучшим методом тренировок для достижения ваших целей.
В этом посте я собираюсь дать вам обзор преимуществ и недостатков тренировок с собственным весом, чтобы вы могли увидеть, действительно ли гимнастика является методом, который поможет вам достичь ваших целей как можно быстрее.
Прочитав эту статью, вы получите четкое представление о том, подходят ли вам упражнения с собственным весом. Если это так, я приглашаю вас посетить SOA Bodyweight Physique Academy здесь. Там вы найдете все необходимое для начала работы.Помните, убедитесь, что вы БЕСПЛАТНО загрузили нашу самую популярную бесплатную программу, 30-дневный план тренировок Beastmode Plan, на свой телефон или компьютер — нажав кнопку ниже…
Загрузите 30-дневные таблицы тренировок в режиме Beastmode здесь (БЕСПЛАТНО) <==
Преимущества тренировок с собственным весом
В этом разделе я собираюсь кратко перечислить преимущества тренировок с собственным весом.Это не точный список, и, конечно, существует больше преимуществ. Кроме того, преимущества сортируются случайным образом, а не по важности.
Преимущество №1: нет необходимости в больших начальных инвестициях
Большим преимуществом тренировок по художественной гимнастике является то, что для тренировок вам нужно очень мало или вообще не нужно никакого оборудования.
Отсутствие оборудования означает, что вам не нужно покупать что-либо дорогое, чтобы начать обучение. Конечно, по мере того, как вы станете более продвинутыми, вам может понадобиться какое-то оборудование (например,грамм. гриф, кольца и т. д.), но вложения все равно очень малы по сравнению с силовыми тренировками, в которых позднее становится необходимым дорогое оборудование. (Есть некоторые методы тренировки с отягощениями, которые также имеют такое же преимущество, как, например, тренировка с мешком с песком.)
Преимущество №2: тренироваться можно везде
Непосредственным побочным продуктом первого преимущества является то, что вы можете тренироваться везде, так как нет необходимости в доступе к специальному оборудованию.
Это была одна из причин, по которой художественная гимнастика казалась мне таким привлекательным выбором на начальном этапе обучения.
Возможность тренироваться где угодно — большая привилегия, которую предлагают некоторые другие формы тренировок. Таким образом, очень сложно пропустить тренировки из-за обстоятельств (например, во время путешествия), и вы можете оставаться в отличной физической форме, где бы вы ни находились.
Преимущество № 3: одновременное нацеливание на несколько качеств
Когда вы продвигаетесь к продвинутым упражнениям в художественной гимнастике, вам придется столкнуться с множеством проблем, а не только в отношении максимальной силы.
В результате вы получите силу, равновесие, подвижность, гибкость и т. Д.
Также с помощью художественной гимнастики вы сможете развить большую кинестетическую осознанность, контроль над телом и улучшить контакт со своим телом в целом.
Преимущество №4: Изучите потрясающие движения
Это главная причина, по которой я начал серьезно заниматься художественной гимнастикой.
Наблюдение за легендами художественной гимнастики, такими как Ганнибал Король в первые дни YouTube, выполнение движений, бросающих вызов гравитации, было очень большим вдохновением для моих тренировок. Моя мотивация была невероятной!
Теперь, когда я могу сам выполнять некоторые сложные движения, такие видео еще больше мотивируют, потому что напоминают мне о моем прогрессе.
Уверяю вас, что ощущение достижения продвинутой художественной гимнастики уникально и удивительно.
Более того, я не встречал много людей, которые не уважали бы навыки художественной гимнастики высокого уровня, независимо от того, как они тренируются.
Преимущество № 5: вы можете быть более креативными
Когда вы будете заниматься художественной гимнастикой, вам будет предложено придумывать новые идеи о том, как тренироваться.
Это может быть по разным причинам.
Например, обучение в новой среде всегда возможно с помощью художественной гимнастики, но в большинстве случаев вам придется придумывать новые идеи о том, как реализовать свое обучение в этой новой среде.
Художественная гимнастика также может бросить вызов вашему творчеству, когда вы изучаете новые движения, с которыми раньше не тренировались.
Кроме того, когда вы хотите продвигаться к новому движению, вам много раз придется придумывать свои собственные прогрессии. Это основная причина, по которой существует так много разных учебных пособий по собственному весу.
Взгляните, например, на эти два урока подтягивания на одной руке:
В обоих руководствах применяется принцип прогрессивной нагрузки, но используются разные последовательности упражнений.Во время тренировки подтягиваний на одной руке вам может понадобиться «изобретать» свои собственные прогрессии или комбинировать уже существующие.
Преимущество № 6: Это система без оправданий
Сочетание 1-го и 2-го преимущества, а именно возможности тренироваться везде и с минимальным оборудованием, дает новое преимущество.
То есть…
У вас больше нет оправданий.
С художественной гимнастикой вы можете тренироваться прямо здесь прямо сейчас.
Никакого специального оборудования не пропало и специального места не требуется.
Если вы хотите тренироваться с художественной гимнастикой, но не занимаетесь ею, вам не остается никаких оправданий. В этом нет никого, кроме себя.
Преимущество № 7: Идеально для сжигания жира
Художественная гимнастика — один из лучших тренировочных «инструментов» для похудания.
Я говорю это, потому что художественная гимнастика может быть легко внедрена в тренировки HIIT, схемы AMRAP, MRT и т. Д.
Эти 3 метода являются одними из лучших для похудания, и все они требуют выполнения некоторых упражнений с собственным весом.
Если ваша цель — быстро похудеть, у вас нет причин избегать тренировок с собственным весом.
Преимущество № 8: Отлично для развития силы всего тела и развития мышц
Когда вы выполняете упражнения с собственным весом, вы обычно тренируете свое тело как единое целое. Мышцы работают вместе в синергии для выполнения движения.
Представьте себе цепь. Когда одно звено в цепи слабое, это делает слабой всю цепь. При тренировке с собственным весом вся цепочка становится прочной, потому что все мышцы работают вместе.
Сравните это с изолирующими упражнениями в бодибилдинге. Например, когда вы выполняете сгибания рук сидя на тренажере. Единственная мышца, над которой вы работаете, — это бицепс. Дополнительное упражнение с собственным весом — подъем подбородка — прорабатывает бицепс, мышцы спины, пресс, поясницу и многое другое.
Преимущество # 9: тренируйте ядро при каждом движении
Когда вы тренируетесь в художественной гимнастике, ваше ядро будет подвергаться испытанию при каждом движении.
Отлично подходит для создания прочного и функционального ядра.
Недостатки тренировок с собственным весом
Хотя большинство людей, которые тренируются с помощью художественной гимнастики, обычно делают упор на преимуществах тренировок с собственным весом, важно знать их недостатки, чтобы иметь полное представление.
В этом разделе я собираюсь осветить некоторые из самых больших недостатков тренировок с собственным весом.
Недостаток №1: трудно изолировать определенные группы мышц
Когда вы обычно тренируетесь на силу или выносливость, изоляция групп мышц может быть не в ваших интересах.
Однако, если вы хотите воздействовать только на определенную слабую мышцу или вылечиться от травмы, один из лучших вариантов — практиковаться с изолирующими упражнениями. С помощью упражнений с собственным весом очень сложно выделить группы мышц или слабые места.
В этом отношении поднятие тяжестей превосходит художественную гимнастику, поскольку позволяет легко изолировать области, требующие вашего внимания.
Недостаток 2: имеет ограничения в тренировке ног
Это самый большой недостаток тренировок с собственным весом.
Хотя художественная гимнастика может помочь вам нарастить мышцы и силу, а также укрепить упругие и крепкие суставы в нижней части тела с помощью таких упражнений, как приседания с пистолетом, приседания с креветками, приседания с пистолетом дракона, приседания с взрывным пистолетом и т. Д., Очень сложно развить максимальную силу в приседаниях и нарастить мускулистые ноги (как у бодибилдера).
По мере того, как вы прогрессируете в более сложных движениях, вы будете ориентироваться в основном на такие качества, как гибкость, подвижность, сила в экстремальных диапазонах движений, равновесие и т. Д.Однако вы не можете обеспечить ягодицам и квадрицепсам такое же сопротивление, как при поднятии тяжестей (например, при тяжелых приседаниях).
Я не могу сказать вам, что поднятие тяжестей превосходит художественную гимнастику в том, что касается тренировки ног, поскольку гимнастика явно имеет много преимуществ в той области, которой нет в поднятии тяжестей. Но если ваша цель — развить очень мускулистые и сильные ноги (как у футболиста), поднятие тяжестей — лучший вариант для вас.
Недостаток 3: трудно измерить
Уровень сложности некоторых упражнений с собственным весом очень трудно измерить с точностью.
Это приводит к 2 недостаткам:
№ 1: Прогресс не интуитивен
Большинство людей отказываются от тренировок по художественной гимнастике потому, что не могут понять, как продвигаться к более сложным упражнениям.
В отличие от тяжелой атлетики, при которой вы просто кладете больше веса на штангу, в тренировках с собственным весом вам придется постепенно двигаться к более продвинутой прогрессии.
Иногда бывает очень сложно выяснить эти прогрессии самостоятельно.
Кроме того, этот прогресс можно измерить только с точки зрения сложности, а не с точки зрения реальной набранной силы.
Позвольте мне прояснить это еще немного.
В поднятии тяжестей вы очень точно прогрессируете, зная, какой вес вы кладете на штангу.
В тренировках с собственным весом вы переходите от освоенного движения к более сложному, но очень трудно точно знать, сколько силы требуется для этого нового прогресса. Это может быть как прибавление 5 кг или даже 20 кг.
По этой причине выполнение движений продвинутой художественной гимнастики обычно требует более сложного планирования, чем поднятие тяжестей.
# 2: Трудно думать о своем прогрессе
Как и в предыдущем выпуске, в тяжелой атлетике через некоторое время вы можете точно узнать, сколько силы вы приобрели в результате тренировок. Вы можете быть, например, на 50 кг сильнее в становой тяге, чем раньше.
При силовых тренировках с собственным весом вы не можете быть такими точными. Вы можете только знать, насколько далеко вы продвинулись к навыку или сколько повторений вы добавили к движению.
Если вы не видите, насколько сильно вы добились, может быть трудно сохранять мотивацию.Однако наиболее важной областью измерения в любой фитнес-системе является то, как вы себя чувствуете и как выглядите. Они субъективны и (на мой взгляд) перевешивают статистические измерения, такие как количество повторений, общий вес и т. Д.
Недостаток № 4: сложнее нарастить большую мышечную массу
Хотя упражнения с собственным весом очень эффективны для построения очень мускулистого тела, очень сложно или невозможно получить тело конкурентоспособного бодибилдера (вспомните Арнольда, Ронни Колемана и т. Д.).
С поднятием тяжестей вы можете продолжать набирать все больше и больше веса и заставлять свое тело становиться все больше и больше.На самом деле нет ограничений на вес, который вы можете положить на гриф (за исключением того, что человеческое тело может выдержать структурно).
Футляр «Куриные окорочка»
Наиболее распространенный аргумент, который штангисты используют против тренировок по художественной гимнастике, заключается в том, что у атлетов, занимающихся художественной гимнастикой, худые ноги.
В большинстве случаев это правда.
Но это не значит, что так должно быть. Вы можете нарастить мускулистые ноги с помощью художественной гимнастики, но вы просто не сможете нарастить такое же количество мышц, как культурист.
Кроме того, наиболее конкурентоспособные специалисты по художественной гимнастике стараются сохранить как можно меньше мышц на своем теле, но при этом имеют максимальную силу. Меньше мышц означает, что вы меньше весите, поэтому вам будет легче выполнять сложные движения, такие как передний рычаг).
Как видите, эффективность инструмента полностью зависит от ваших целей, и определенный недостаток может иметь положительный эффект для ваших целей.
Остерегайтесь культов с собственным весом!
Теперь, когда вы знаете о преимуществах и недостатках тренировок с собственным весом, я хотел бы поговорить об одной из самых больших проблем в сообществе гимнастов.
Это проблема культов с собственным весом.
В сети есть различные группы, которые тренируются только с помощью художественной гимнастики и игнорируют все другие формы тренировок как неэффективные и неполноценные, даже не пробуя их.
Это очень просто, если вложить много времени и усилий в один обучающий «инструмент», чтобы привязаться к нему и пытаться защитить его любой ценой.
Я был там, и это плохое положение, поскольку оно ограничивает ваши перспективы и ваши возможности обучения.Я использую только упражнения с собственным весом? Да. Но это не значит, что другие системы не так эффективны (или более эффективны, в зависимости от ваших целей).
Конечно, такие культы существуют и в других учебных сообществах, и это проблема не только художественной гимнастики.
Лучший способ не быть слишком привязанным к одному инструменту — это больше изучать разные системы.
Сопротивление есть сопротивление
Силовая тренировка — это тренировка с отягощениями, и если вы хотите стать сильнее, вам просто нужно применить принцип прогрессивной нагрузки.
Это означает, что пока вы увеличиваете сопротивление, вы становитесь сильнее, независимо от того, тренируетесь ли вы с гимнастикой, поднятием тяжестей или другими формами тренировок.
Единственная разница в способе применения принципа.
Тренируйтесь по вашим целям
Итак, что мне делать, Тодд?
Что делать: художественная гимнастика или тяжелая атлетика?
Это во многом зависит от ваших целей.
Основная причина, по которой я включил преимущества и недостатки тренировок по художественной гимнастике, заключалась в том, чтобы вы могли иметь полную картину и иметь возможность сделать правильный выбор в зависимости от ваших целей прямо сейчас.
В посте «Как выбрать правильный план тренировки с собственным весом» я включил простой процесс постановки целей.
Если ваша цель — стать как можно больше, то силовые тренировки — лучший вариант для вас.
Если вас вдохновляют экстремальные навыки художественной гимнастики и вы хотите их достичь, тогда тренировки с собственным весом — лучший способ.
Если вы просто хотите привести себя в форму и у вас уже есть доступ к весам, нет причин полностью отказываться от них для упражнений с собственным весом. Вместо этого вы можете комбинировать различные обучающие «инструменты» и пользоваться всеми преимуществами.
Заключение
Нет сомнений в том, что художественная гимнастика — очень эффективный и действенный способ стать сильнее, сбросить жир и нарастить мышцы.
Тем не менее, ни один метод не идеален, и то же правило применяется к тренировкам художественной гимнастики.
Надеюсь, из этой статьи вы получили достаточно хорошее представление о преимуществах тренировок по художественной гимнастике и о том, где они находятся в соответствии с вашими целями.
Как вы собираетесь применить информацию, которую вы узнали в этом посте?
Являются ли тренировки художественной гимнастикой самым быстрым способом достижения ваших целей? Дайте мне знать, что вы думаете, в разделе комментариев ниже.
— Масса тела Тодда
фото, фото, фото, фото, фото, фото, фото
У вас болят суставы? Откройте для себя естественные подходы, которые помогут вам уменьшить воспаление суставов на новом сайте Bodyweight Todd FeelGoodLife.com.плюсов и минусов языка программирования R — раскрыть основные аспекты!
В этой статье мы обсудим различные плюсы и минусы языка R. Сначала мы рассмотрим различные преимущества, которые предоставляет нам язык R, а затем рассмотрим некоторые из недостатков этого языка, то есть недостатки R.
.Как мы все знаем, язык R занимает уникальное место в мире программирования, что показывает его важность. Но это универсальный факт, что каждая технология имеет как положительные, так и отрицательные аспекты.То же самое относится и к программированию на R. У программирования на R есть свои плюсы и минусы, что подтверждает правильность этого факта.
Прежде чем исследовать преимущества и недостатки R, вы должны знать, зачем изучать программирование на R
Плюсы и минусы языка программирования R
R — один из самых популярных языков статистического моделирования и анализа. Но, как и любой другой язык программирования, R имеет свой набор преимуществ и ограничений.
В этой статье мы обсудим сопоставление плюсов и минусов программирования на языке R друг с другом.R — это постоянно развивающийся язык. Это означает, что многие минусы постепенно исчезнут с грядущими обновлениями R.
.Преимущества программирования на языке R
Ниже перечислены различные преимущества языка R, которые помогут вам понять концепцию:
1. Открытый исходный код
R — это язык программирования с открытым исходным кодом. Это означает, что любой может работать с R без какой-либо лицензии или платы. Кроме того, вы можете внести свой вклад в разработку R, настроив пакеты , разработав новые и решив проблемы.
2. Образцовая поддержка обработки данных
R обеспечивает примерную поддержку обработки данных. Такие пакеты, как dplyr, readr , способны преобразовывать беспорядочные данные в структурированную форму.
3. Массив пакетов
R имеет огромное количество пакетов. В репозитории CRAN имеется более 10 000 пакетов, и их число постоянно растет. Эти пакеты подходят для всех областей промышленности.
4. Качество построения графиков и графиков
R обеспечивает качественное построение графиков и графиков.Популярные библиотеки, такие как ggplot2 и plotly , выступают за эстетические и визуально привлекательные графики, которые отличают R от других языков программирования.
5. Высокая совместимость
R хорошо совместим и может работать в паре со многими другими языками программирования, такими как C, C ++, Java и Python. Он также может быть интегрирован с такими технологиями, как Hadoop, а также с различными другими системами управления базами данных.
6. Независимая платформа
R — это независимый от платформы язык.Это кроссплатформенный язык программирования, а это означает, что его можно довольно легко запустить в Windows, Linux и Mac.
7. Привлекательные отчеты
С такими пакетами, как Shiny и Markdown, отчет о результатах анализа чрезвычайно прост с помощью R. Вы можете создавать отчеты с данными, графиками и сценариями R, встроенными в них. Вы даже можете создавать интерактивные веб-приложения, которые позволяют пользователю играть с результатами и данными.
8. Операции машинного обучения
R предоставляет различные средства для выполнения операций машинного обучения, таких как классификация , регрессия, а также предоставляет функции для разработки искусственных нейронных сетей.
9. Статистика
R широко известен как лингва-франка статистики. Это основная причина того, почему R доминирует среди других языков программирования для разработки статистических инструментов.
10. Постоянный рост
R — это постоянно развивающийся язык программирования. Это современная технология, которая предоставляет обновления всякий раз, когда добавляется какая-либо новая функция.
Если вы хотите изучить R с нуля, просто просмотрите более 100 бесплатных руководств по R, которые DataFlair предлагает, чтобы сделать вас экспертом по R.
Недостатки программирования на языке R
1. Слабое происхождение
R имеет происхождение от гораздо более старого языка программирования « S ». Это означает, что его базовый пакет не поддерживает динамическую или трехмерную графику. С помощью общих пакетов R, таких как Ggplot2 и Plotly, можно создавать динамическую, трехмерную, а также анимированную графику.
2. Обработка данных
В R физическая память хранит объекты. В этом отличие от других языков, таких как Python.Кроме того, R использует больше памяти по сравнению с Python. Кроме того, R требует, чтобы все данные были в одном месте, то есть в памяти. Поэтому это не идеальный вариант при работе с большими данными. Однако с помощью пакетов управления данными и интеграции с Hadoop это легко решить.
3. Базовая безопасность
R не имеет базовой защиты. Эта функция является неотъемлемой частью большинства языков программирования, таких как Python. Из-за этого на R есть несколько ограничений, так как он не может быть встроен в веб-приложение.
4. Сложный язык
R — нелегкий язык для изучения. У него крутая кривая обучения. Из-за этого людям, не имеющим опыта программирования, может быть сложно изучить R.
5. Малая скорость
ПакетыR и язык программирования R намного медленнее, чем другие языки, такие как MATLAB и Python .
6. Распространение по различным пакетам
Алгоритмы в R распределены по разным пакетам.Программистам, не знакомым с пакетами, может быть сложно реализовать алгоритмы.
Сводка
В этой статье мы рассмотрели основные плюсы и минусы программирования на R. Мы узнали о положительных аспектах языка R, которые делают нас на шаг впереди в формировании нашего интереса к изучению R. Мы также сделали вывод о многих его недостатках, но большинство из них находится на стадии исправления посредством нескольких обновлений и дальнейшего развития. Следовательно, в будущем многие ограничения будут устранены.
Теперь пришло время узнать о приложениях R и выяснить, какие ведущие компании используют R.
Есть сомнения? Спросите наших экспертов DataFlair, они помогут вам наилучшим образом.
Продолжайте учиться.
.