Как ухаживать за кожей в автомобиле: Как ухаживать за кожаным салоном

Уход за экокожей

Совре­мен­ная эко­ко­жа может иметь вид очень похо­жий на нату­раль­ную кожу. Эко­ко­жа при про­из­вод­стве и в про­цес­се экс­плу­а­та­ции более эко­ло­гич­на, чем нату­раль­ная и ПВХ-кожа (винил), из-за чего и назы­ва­ет­ся эко­ко­жей. Она изго­тав­ли­ва­ет­ся покры­ти­ем мате­рии (хлоп­ка) эла­стич­ным поли­ме­ром поли­уре­та­ном (PU). Эко­ко­жа оста­ёт­ся мяг­кой и эла­стич­ной на весь срок сво­ей эксплуатации.

Эко­ко­жа или PU-кожа (поли­уре­та­но­вая) состо­ит из хлоп­ко­вой под­лож­ки и тон­ко­го слоя полиуретана.

Эко­ко­жа очень изно­со­устой­чи­вая и может про­слу­жить дол­го при пра­виль­ной экс­плу­а­та­ции и уходе.

В этой неболь­шой ста­тье рас­смот­рим, как осу­ществ­ля­ет­ся пра­виль­ный уход за экокожей.

Уход за экокожей автомобиля

• Эко­ко­жа в салоне авто­мо­би­ля тре­бу­ет пери­о­ди­че­ской чист­ки и нане­се­нии защит­но­го соста­ва. Луч­ше регу­ляр­но делать мяг­кую чист­ку сиде­ний, чем потом отмы­вать силь­ные загрязнения.
• Для чист­ки сало­на из эко­ко­жи, маши­ну луч­ше поста­вить в тень, что­бы сиде­ния не были горя­чи­ми. На горя­чих сиде­ни­ях чистя­щий состав будет испа­рять­ся, не успев подействовать.
• Пер­вым эта­пом нуж­но про­пы­ле­со­сить сиде­ния, что­бы изба­вить­ся от круп­но­го мусо­ра. Луч­ше пыле­со­сить с насад­кой в виде мяг­кой щёт­ки, кото­рая помо­жет выме­сти застряв­ший мусор.
• Далее мож­но пере­хо­дить к мойке.
• Эко­ко­жа явля­ет­ся водо­стой­кой, име­ет мик­ро­ско­пи­че­ские поры, кото­рые про­пус­ка­ют толь­ко воз­дух и пар, поэто­му все загряз­не­ния, в боль­шин­стве слу­ча­ев, оста­ют­ся на поверх­но­сти, не впитываются.

• Она лег­ко моет­ся мик­ро­фиб­рой и тёп­лой водой. Обыч­но, мож­но лег­ко уда­лить пят­на от жид­ко­сти и еды, не при­бе­гая к мою­щим средствам.
• Нико­гда не три­те эко­ко­жу абра­зив­ной мате­ри­ей или губ­кой с абра­зив­ной под­лож­кой. Ина­че она будет повре­ждать­ся и быст­ро изнашиваться.
• При силь­ном загряз­не­нии сало­на может потре­бо­вать­ся мою­щее средство.
• Не исполь­зуй­те мою­щие сред­ства на осно­ве наша­тыр­но­го спир­та, так как они могут повре­ждать экокожу.
• Мож­но исполь­зо­вать куп­лен­ный очи­сти­тель для кожи. Любое чистя­щее сред­ство сна­ча­ла про­ве­ряй­те на обшив­ке в скры­той обла­сти, что­бы исклю­чить небла­го­при­ят­ное дей­ствие. Нане­си­те, про­три­те, дай­те высох­нуть и посмот­ри­те на резуль­тат. Если сред­ство без­опас­но, то его мож­но сме­ло при­ме­нять на всей кожа­ной обивке.
• Мож­но сде­лать свой очи­сти­тель. Сде­лай­те некон­цен­три­ро­ван­ный мыль­ный рас­твор воды и налей­те его в бутыл­ку со спре­ем. Побрыз­гай­те на поверх­ность, подо­жди­те немно­го и про­три­те микрофиброй.
• Так­же мож­но при­ме­нить дру­гой метод. Рас­пы­ляй­те чистя­щее сред­ство на мик­ро­фиб­ру и кру­го­вы­ми дви­же­ни­я­ми очи­ща­ё­те кожу. Если кожа силь­но гряз­ная, то вме­сто мик­ро­фиб­ры исполь­зуй­те кисоч­ку с мяг­кой нату­раль­ной щетиной.

Одеж­да с кра­си­те­лем может остав­лять сле­ды на свет­лой обив­ке из экокожи.

• Обра­зо­вав­ши­е­ся пят­на луч­ше уби­рать сра­зу после их появ­ле­ния. Так они уда­лят­ся без уси­лия. Если пят­но не полу­чи­лось убрать сра­зу, то исполь­зуй­те мыль­ную воду на мяг­кой тка­ни и про­пи­тай­те пят­но, не выти­рая. Потом, немно­го подо­ждав, попро­буй­те убрать влаж­ное пят­но, про­пи­тав сухой микрофиброй.
• Не уда­ляй­те пят­на рас­тво­ри­те­лем. Так пят­но толь­ко раз­ма­жет­ся и въест­ся сильнее.
• Одеж­да с силь­ны­ми кра­си­те­ля­ми (к при­ме­ру, джин­сы) может пере­да­вать цвет на обшив­ку из искус­ствен­ной кожи со свет­лым оттен­ком. Луч­ше выти­рать такие пят­на влаж­ной мяг­кой тряп­кой или мик­ро­фиб­ро­вым поло­тен­цем, как толь­ко они возникли.

Мойка перфорированной экокожи

• Для мой­ки пер­фо­ри­ро­ван­ной кожи мож­но так­же при­ме­нять увлаж­нён­ную микрофибру.

Кисточ­ка кру­го­вы­ми дви­же­ни­я­ми хоро­шо отмо­ет пер­фо­ри­ро­ван­ную кожу.

• При более силь­ном загряз­не­нии исполь­зуй­те покуп­ной или само­дель­ный очи­сти­тель­ный состав с кисточ­кой, име­ю­щей мяг­кий ворс.
• Сред­ство рас­пы­ли­те на кисточ­ку, а не на сиде­ние напрямую.
• Акку­рат­но обра­ба­ты­вай­те кожу кру­го­вы­ми дви­же­ни­я­ми. Прой­ди­тесь так по всей поверхности.
• Пока сред­ство ещё не высох­ло, вытри­те его мик­ро­фиб­ро­вым поло­тен­цем. Этот мок­рый оста­ток будет содер­жать всю грязь, кото­рая под­ня­лась с поверх­но­сти бла­го­да­ря кисточ­ке и сред­ству. Про­цесс мож­но повто­рить до полу­че­ния нуж­но­го результата.
• При про­ти­ра­нии исполь­зуй­те чистую сто­ро­ну мик­ро­фиб­ро­во­го полотенца.
• Мик­ро­фиб­ру нуж­но пери­о­ди­че­ски опо­лас­ки­вать и выжимать.
• Если вла­га или мусор попа­ли в отвер­стия пер­фо­ри­ро­ван­ной кожи, то отвер­стия мож­но про­пы­ле­со­сить с узкой насадкой.

Защитный слой для экокожи

Для защи­ты нуж­но при­ме­нять сред­ства, пред­на­зна­чен­ные для эко­ко­жи и вини­ла. Нуж­но поин­те­ре­со­вать­ся в спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ном мага­зине и уточ­нить, что нуж­но сред­ство для искус­ствен­ной кожи. Есть защит­ные соста­вы, кото­рые не будут бле­стеть после нане­се­ния и будут выгля­деть есте­ствен­но. В слу­чае с эко­ко­жей, защит­ное сред­ство не будет про­ни­кать внутрь слоя кожи, а будет оста­вать­ся на поверх­но­сти. При этом, эко-кожа с защит­ным сло­ем будет лег­че мыться.

Печа­тать статью

Ещё интересные статьи:

Кожаный салон — возьмите на заметку правила ухода

Внешний вид автомобильного салона является лицом его владельца. Но зачастую автолюбители тщательно следят за состоянием передней панели, натирая ее всевозможными очистительными средствами, а сам кожаный салон лишь изредка протирается влажной тряпочкой.

Несмотря на то, что салон из кожи обладает более высокой прочностью, нежели тканевый, все же разнообразные условия могут не лучшим образом повлиять на его внешний вид.

По данным соцопросов, автомобилисты России начинают ухаживать за своим «железным конем» только тогда, когда автомобиль уже имеет серьезные неполадки и повреждения. Хотя к внешнему виду автолюбители относятся более внимательно.

Основными врагами для кожи являются: солнце, тепло, холод, влажность, ультрафиолетовые лучи, сухость. Все они способствуют появлению на поверхности кожи трещин. Кожаный салон автомобиля не очень хорошо переносит колебания температур.

В теплое время года главным негативным фактором выступает солнце, которое попросту сушит кожу. Поэтому специалисты рекомендуют в летнее время обрабатывать кожу один или два раза в месяц. В холодное время основной угрозой выступает мороз, из-за которого кожа отвердевает, теряет эластичность. В этот период лучше проводить обработку раз в 3 месяца.

Кожа для автомобиля бывает 4 видов: винил, натуральная, замша и искусственная. Салон из кожи довольно практичный. По сравнению с кожей, используемой для производства мебели или обуви, автомобильная кожа имеет повышенную прочность, низкий уровень износа и огнестойкость. Такая отделка автомобиля выдержит большой срок эксплуатации с сохранением исходного вида, но только с условием правильного ухода.

Виды загрязнений

Перед покупкой автохимии и самим процессом чистки салона необходимо определить, какой тип кожи у автомобиля: лакированная, гладкая, пористая, с пропиткой, замшевая или искусственная.

Выделяют следующие виды загрязнений:
• легкие, к которым относятся крошки, мелкий мусор, пепел, пыль;
• трудные, то есть застарелые загрязнения;
• въевшиеся, то есть не поддающиеся сухой чистке;

<liочень трудные, к которым относятся масляные пятна, пятна от ягод, лакокрасочные и смолянистые.>

Кожаный салон — как ухаживать?

Наиболее сложной категорией пятен являются естественные и искусственные красители, потому что кожаный салон глубоко впитывает в структуру такие загрязнения. Помимо всего прочего, светлая кожа салона может окраситься от черной куртки, и в этом случае загрязнение невозможно будет удалить собственноручно.
Поэтому автовладельцам стоит избегать соприкосновения с кожаным салоном схожих по структуре объектов.

Уход за салоном из кожи сравним с очисткой тела у человека: чем старше кожа, тем более тщательного ухода и питания она требует. Многие обладатели авто с кожаным салоном совершают большую ошибку, стремясь «натереть» салон до блеска при помощи специальных спреев и восков, забывая, что в первую очередь коже надо обеспечивать эластичность. Стоит приобретать крема с высоким содержанием масел.

Если салон сильно загрязнен, то стоит воспользоваться мыльным раствором. Этим средством лучше пользоваться при крайней необходимости, так как такая процедура может повлечь за собой затвердение кожи, и после нее обработать салон кондиционером для кожи. Не стоит наносить раствор мыла непосредственно на поверхность — лучше смочить в нем губку, а затем уже ей удалять грязь.

Еще одной ошибкой автолюбителей является применение средств с полирующим эффектом при очищении руля. Такие средства не способны удалить грязь, да и при управлении автомобилей руль будет выскальзывать из рук.

С течением времени кожа имеет свойство обезжириваться, этот процесс ускоряет и частое мытье. В результате кожаный салон довольно быстро приходит в негодность. Поэтому по завершению водных процедур на кожу стоит нанести питательные крема, а передние сидения стоит дважды «баловать» кремом с промежутком в полчаса, так как на них оказывается большее внешнее воздействие, чем на задние. Не стоит оставлять на поверхности сидений не впитавшийся крем, поскольку после высыхания он затвердевает и не позволяет коже должным образом растягиваться – образуются трещины. Не впитавшиеся остатки крема нужно удалить мягкой тряпочкой.

Кожаный салон автомобиля — этапы ухода

Перед мытьем салона рекомендуется убедиться, что на поверхности кожи нет специальной пленки из поливинилхлорида. Стоит сбрызнуть сидения небольшим количеством воды. Если такой пленки нет, то вода быстро впитается в кожу, в противном случае вода останется на поверхности. При наличии пленки стоит использовать средства по уходу за автомобилем, применяемые для очистки виниловых поверхностей.

Очистку стоит начинать с кожаного руля, которая является самой грязной частью, поэтому стоит использовать моющие средства. Перед применением химии необходимо провести ее тестирование на нитках, стягивающих оплетку, так как химия, пригодная для мытья кожи может не подходить для тканевых элементов.

Очищая переднюю часть рулевого колеса, стоит уделить внимание логотипу в его центре, так как именно там скапливается много грязи. Его стоит очищать ватной палочкой.

Следом после руля идет чистка торпедо, здесь пригодятся щеточка и средство для очистки. На эту часть салона ложится дорожная пыль, которую стоит регулярно удалять, чтобы она не въедалась в рельефную поверхность кожи. Вот тут и придет на помощь щеточка! Она должна быть довольно мягкой, и очищать ею кожу необходимо легкими движениями, чтобы избежать повреждений.

Далее стоит приступить к очищению сидений. При наличии пылесоса стоит надеть пластмассовую насадку и аккуратно пропылесосить сидения. После этого необходимо протереть их губкой с мыльным раствором или химией, а потом нанести специальный кондиционер.

При уходе за кожей салона многие автолюбители совершают типичную ошибку, считая, что чем больше очищающих средств нанести, тем лучше. Но излишнее смазывание кожи ведет к возникновению на ней пятен.

Для того, чтобы автомобильный салон из кожи оставался в превосходном состоянии, необходимо придерживаться некоторых правил:

• Не помещать в салон острых предметов, которые могут повредить обивку.
• Не стоит курить в салоне, так как кожа на долгое время впитывает запах, а пепел может прожечь кожу.
• Один раз в месяц стоит обрабатывать кожу специальными средствами по уходу за кожаным салоном автомобиля.
• Не нужно надолго оставлять загрязнения, пролившуюся жидкость стоит сразу же вытереть влажной тряпочкой.

Какие очистительные средства нужно выбирать?

Покупая специальные средства для очищения салона автомобиля, не стоит гнаться за ценой, так как в этом вопросе легко прогадать и безвозвратно испортить салон автомобиля. Особое внимание стоит уделить стране производства и самому производителю. Марка средства для чистки должна находиться на рынке не менее десяти лет. К тому же гораздо выгодней покупать более дорогие средства, чем в скором времени менять всю обшивку салона. Если средство применяется впервые, то его стоит нанести на небольшой участок салона и посмотреть, как оно сбудет воздействовать на кожу.

При очистке салона не стоит применять силу при удалении грязи, так как можно повредить кожу. Кожаный салон чистить лучше в месте, где солнечные лучи не будут попадать внутрь автомобиля, поскольку ультрафиолет способен усилить или, напротив, уменьшить воздействие химии.

Характеристики продукции для очищения салона из кожи

• полностью устранять пятна и пыль;
• удалять неприятные запахи, при этом сохраняя аромат кожи;
• обеспечивать защиту от УФ-лучей и различного рода загрязнений;
• придавать поверхности антистатический и водоотталкивающий эффект;
• не оставлять жирных разводов, делать кожу мягкой, с натуральным блеском.

Для некоторых автолюбителей палочкой-выручалочкой стали средства 2 в 1 – очистители-кондиционеры, которые удаляют с поверхности салона авто загрязнения и обеспечивают защиту от внешних воздействий. К тому же эти средства обеспечивают денежную экономию. Но автоспециалисты советуют разделять такие средства для обеспечения наивысшей степени эффективности. Приобретая кондиционер для салона, стоит обратить внимание на его состав, который должен включать глицерин и витамин Е, они дадут коже защиту. Можно купить и специальные салфетки с воском.

Ссылка на источник

уход за кожаным салоном- рекомендации немцев

Друзья порывшись в недрах сети я нашел небезынтересный материал про уход за кожей, надеюсь он будет вам полезен, ибо споры про уход за кожей не прекращаются.

Многие автовладельцы предпочитают машины с кожаным салоном в расчёте на то, что они требуют меньше ухода. «И очень ошибаются, — говорит технический консультант фирмы V&#228;rvi Foorum Андрее Лауметс, — машина с кожаным салоном требует как раз больше внимания. От случайных пятен она, может, и лучше защищена, но в других отношениях капризнее». Основные враги кожи -мороз, сырость, солнце. Андрее Лауметс говорит, что продолжаются и споры о воздействии кондиционеров на состояние кожаного салона. Правда, если есть система «климат-контроль», проблем не возникает. Начиная с апреля-мая и до сентября ухаживать за кожаными сиденьями нужно активнее, обрабатывая их не реже 1 раза в месяц. Не стоит утешать себя мыслью о том, что лето у нас северное: 25-30 градусов тепла, особенно если машина 2-3 дня простоит закрытой под солнцем, могут плохо сказаться на состоянии кожаной обивки, равно как и перепады температуры.

Чем старше кожа, тем больше внимания
Уход за кожаным салоном и за кожей лица принципиально не отличается: чем старше кожа (для автосалона это 3-5 лет), тем больше нужно усилий. Светлая кожа легко пачкается, но это не значит, что чёрная безупречна: на ней заметнее пятна линяющей краски, к тому же она быстро перегревается в жару. Главное в уходе за кожаным салоном — чистота и хороший крем или масло для кожи. Перед тем, как наносить крем на кожаную поверхность, рекомендуется почистить её губкой, затем с помощью мягкой тряпочки нейтрализовать химическим средством, чтобы крем лучше впитался, и только потом смазывать. Андрее Лауметс рекомендует наносить крем дважды, с промежутком в 30 минут, по крайней мере, на передние сиденья, поскольку они больше эксплуатируются.

Эластичность важнее, чем блеск и глянец
Для кожи постарше нужны кремы, обогащенные маслами, а выбирая между кремами, придающими коже блеск, и смягчающими натуральными кремами, стоит помнить, что глянец и эластичность не всегда идут «рука об руку». «С точки зрения удобной езды, -говорит Андрее Лауметс, -важнее, чтобы кожа сиденья была мягкой на ощупь и не прилипала к телу. Крем должен хорошо впитываться и не затвердевать на поверхности, иначе он мешает коже растягиваться, укорачивая срок её службы». Калле Кукесман, владелец ручной автомойки Meguiar»s Pesula, даёт ещё два совета для использования средств по уходу за кожаными сиденьями: любое новое средство опробовать в незаметном для глаза месте, чтобы узнать, не испортит ли оно цвет обивки, а также не злоупотреблять количеством наносимого средства -переизбыток способствует появлению пятен. Калле Кукесман использует для обработки кожаных салонов профессиональную серию Meguiar»s, взятую на вооружение такими крупными автоконцернами, как BMW и Mercedes. «Если говорить об ориентировочных ценах, замечает Андрее Лауметс, -то здесь работает общее правило: хорошее редко бывает дешёвым. Цены на Meguiar»s, например, начинаются от 300 крон. При выборе есть смысл обращать внимание и на «возраст» производителя — желательно, чтобы фирма была «со стажем», тогда качеству её продукции можно доверять». Отличие профессиональных средств от предназначенных для частного потребителя, состоит в том, что первые эффективно очищают и обновляют кожу, а вторые в основном помогают поддерживать её в порядке.

В крайнем случае — сапожный крем
Новый автожурнал AutoBild Eesti рекомендует для регулярного ухода за кожаным салоном финскую серию Softcare, а также универсальные средства для кожаной обивки Salamander K&#245;mbi Shaum, Tana Saddle Soap. Если же ничего нет под рукой, подойдут и сапожные кремы Salamander. Разумеется, приоритет -специальным средствам для автосалонов, поскольку они рассчитаны на уход за кожей, постоянно пребывающей в экстремальных условиях. Андрее Лауметс говорит, что точно так же, как после каждых 10 000 км пробега машина должна проходить технический осмотр, не реже двух раз в год она должна проходить чистку и обработку в руках профессионала. С точки зрения регулярного ухода очень полезен опыт США, где в выходные ухаживать за машиной собирается вся семья: «Американцы приучаются к этому с младых ногтей!»

 

правильный уход за кожаным салоном авто

После покупки нового автомобиля перед владельцем встает проблема мойки и чистки машины. А внимание придется уделять не только кузову, но и салону. Обязательные мероприятия по этому поводу включают не только регулярную мойку, чистку ковриков и протирание поверхностей от пыли.

Для каждого вида материалов отделки салона существуют особые способы ухода, которые требуют соблюдения определенных правил. Если их придерживаться, то салон всегда будет выглядеть чистым, и в нем будет приятно находится. Кроме того, он сохранит первоначальный вид, что положительно повлияет на оценочную стоимость автомобиля при перепродаже.

Какие материалы применяют для отделки салона?

В настоящее время для отделки салонов автомобилей применяют следующие материалы:

• Кожа
• Винил
• Ткань
• Пластик

Ухаживать за каждым из этих материалов необходимо по-разному. Ниже приведем основные правила.

Уход за кожаным салоном

Бытует мнение, что кожа в отделке салона является материалом неприхотливым, который не требует особого ухода. Поэтому зачастую для ухода за кожаным салоном используется только влажная тряпка. Несмотря на то, что кожаный салон прочнее тканевых аналогов, он все-таки требует за собой тщательного ухода. Только в таком случае он прослужит долго и на протяжении всего срока службы будет выглядеть как новый.

Основной принцип ухода за любым материалом — не подвергать его негативным воздействиям и, по возможности, обеспечивать профилактическую защиту. В отношении кожи этот принцип является особенно актуальным. Этот материал боится не только механических повреждений, загрязнений или огня (как и любой другой). Кожа боится также высокой температуры, мороза и сырости. Именно от этих негативных факторов может защитить регулярная обработка кожаного салона автомоибля. И именно от условий эксплуатации зависит то, насколько часто необходимо уделять этому время. Так, например, в условиях жаркого лета или морозной зимы такую обработку следует проводить не реже раза в месяц.

Кроме того, срок эксплуатации также влияет на периодичность ухода. Чем старее кожа, тем чаще ее придется обрабатывать специальными средствами для того, чтобы она хорошо выглядела. Сегодня можно купить десятки различных очистителей, кремов, кондиционеров и полиролей для кожи. Каждое из этих средств имеет свое назначение:

• Очиститель удаляет загрязнения с поверхности
• Крем для кожаного салона делает обивку более эластичной
• Кондиционер защищает кожу от появления мелких трещин от перепада температуры
• Полироль придает материалу блеск

Уход за кожаным салоном автомобиля следует начинать с удаления загрязнений. Для этого можно использовать как специальные очистители, так и мыльную пену. Однако, следует помнить, что от мыльного раствора кожа теряет эластичность и твердеет. Поэтому, любая серьезная очистка должна сочетаться с последующей обработкой кондиционером.

Так как передние сидения в автомобиле используются чаще, то и обрабатывать их следует более тщательно, нежели задние. Особенно это касается кресла водителя. При интенсивной эксплуатации кожа быстро обезжиривается и становится ломкой. Этот процесс называется состариванием. Защищают от него специальные питательные кремы. Передние сидения следует обрабатывать такими средствами дважды. Но при этом необходимо следить, чтобы на поверхности кожи не оставался крем, который не впитался. Со временем он затвердеет, кожа потеряет эластичность, что также приводит к трещинам.

Перед тем, как первый раз приступать к чистке, проверьте, не имеется ли на коже защитной поливинилхлоридной пленки. Для этого достаточно просто капнуть чистой водой на обивку. Если защитной пленки нет, что вода сразу впитается, а если вода осталась на поверхности, то это означает, что обивка имеет дополнительную защиту. В этом случае следует применять средства, которые предназначены для ухода за виниловой обивкой.

Еще один секрет, связанный с уходом за кожаным салоном, состоит в том, что следует избегать проводить все такие процедуры на солнце, так как ультрафиолет изменяет свойства химических составов, и они под его воздействием либо могут терять свою эффективность, либо могут повредить материал.

Уход за тканевой обивкой

Если обивка на сидениях в салоне вашего автомобиля является тканевой, прежде всего вам придется бороться с пылью. Естественно, что без пылесоса тут не обойтись. Кроме этого, раз в месяц тканевую обивку следует очищать мыльным раствором. Делать это нужно максимально аккуратно. Воды следует использовать минимальное количество, чтобы не пропитался поролон.

Для удаления пятен с тканевой обивки можно использовать средства для ковровых покрытий, предварительно размыв пятно водой.

Уход за пластиком в салоне автомобиля

Кроме обивки сидений в салоне автомобиля имеются различные панели, которые изготавливаются, как правило, из пластика. Для ухода за ними следует использовать полироли без спирта. Спирт растворяет на панели тонкую пленку защитного покрытия и пластик становится восприимчивым к воздействию ультрафиолета, и такая панель быстро выгорает на солнце.

советов по уходу за кожей во время пандемии COVID-19 (коронавирус)

Советы по уходу за кожей во время пандемии COVID-19 (коронавирус)

Мытье рук и ношение масок для лица — ключевые шаги к предотвращению COVID-19. Но они могут высушить кожу и вызвать различные кожные высыпания. Вот как помочь.

Персонал клиники Мэйо

В наши дни большинство людей моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук. Многие также носят маски для лица в общественных местах или во время рабочих смен, часто часами.

Эти меры являются ключом к сокращению распространения вируса, вызывающего коронавирусную болезнь 2019 (COVID-19). Но они могут вызвать раздражение и повредить кожу. Небольшие изменения в уходе за кожей рук и лица могут помочь противодействовать этим эффектам.

Уход за руками

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для защиты от COVID-19 , — это держать руки чистыми и свободными от микробов. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют часто мыть руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.

Но частая стирка рук может лишить руки их натуральных масел. Для предотвращения сухой, потрескавшейся кожи:

• Будьте осторожны с руками. Для мытья рук используйте прохладную или теплую воду с мылом. Горячая вода больше не помогает против микробов, которые могут вызвать болезнь. А горячая вода может увеличить повреждение кожи.

  Избегайте использования антибактериальных моющих средств. Они не так полезны для предотвращения инфекционных заболеваний. И они содержат химические вещества, такие как ароматизаторы, которые могут раздражать кожу.

• Для защиты кожи при чистке используйте перчатки. Дезинфицирующие средства для мытья поверхностей эффективны против микробов, но некоторые их ингредиенты могут быть агрессивными для ваших рук.

• Увлажняют, увлажняют. После мытья рук осторожно ополосните и вытрите насухо. Сразу после этого нанесите много увлажняющего крема. Если через минуту руки все еще остаются сухими, нанесите еще.

  Используйте гипоаллергенный увлажняющий крем, не содержащий отдушек и красителей, которые могут вызвать раздражение кожи.Держите увлажняющий крем под рукой — рядом с раковиной в ванной или на кухне, в машине или на рабочем месте. Упростите повторение этого важного шага.

• Комбинируйте увлажняющие средства. Иногда комбинация увлажняющих кремов работает лучше всего. Легкие кремы обычно увлажняют внешний слой кожи. Ищите такие ингредиенты, как мочевина, глицерин или гиалуроновая кислота.

  Чтобы удержать влагу, нанесите более тяжелый увлажняющий крем, предотвращающий потерю воды. Хорошо работают маслосодержащие кремы или вазелин.Поскольку более тяжелые увлажняющие крема могут казаться жирными, некоторые люди оставляют на руках толстый слой, покрытый хлопковыми перчатками, на ночь.

• Не игнорируйте раннюю защиту кожи. Даже если ваши руки не выглядят сухими или потрескавшимися, не забывайте регулярно увлажнять их. Предотвратить развитие раздражения кожи в первую очередь более эффективно, чем пытаться наверстать упущенное позже, когда кожа уже сломана и потрескалась.

Уход за лицом

Во время пандемии COVID-19 многие рабочие в таких местах, как салоны, рестораны, розничные магазины и медицинские учреждения носят маски на протяжении всей смены. CDC рекомендует носить тканевые маски в общественных местах, чтобы помочь снизить распространение коронавируса людьми, которые имеют COVID-19 , но не осознают этого.

Но как бы это ни было полезно, использование маски может привести к натиранию кожи на переносице, подбородке, щеках и даже за ушами. У некоторых людей появляется зуд или сыпь. Потливость или влажность под маской могут привести к высыпанию прыщей и другим проблемам с кожей. Чтобы облегчить эти осложнения ношения маски во время пандемии COVID-19 :

• Регулярно ухаживайте за кожей. Очистите и увлажните лицо до и после использования маски. Выбирайте продукты с надписью «некомедогенные», что означает, что они не забивают поры кожи.

  Однако не используйте продукты с петролатумом. Вазелин является обычным ингредиентом «тяжелых» кремов и мазей, таких как вазелин. Это может помешать работе маски, особенно масок N95, используемых некоторыми медицинскими работниками. Если ваша кожа склонна к жирности, воспользуйтесь водорастворимым увлажняющим кремом.

• Используйте защитную мазь или повязку. Чтобы предотвратить или облегчить травмы кожи, вызванные давлением или трением масок, тонкий слой оксида цинка успокаивает и защищает кожу. Оксид цинка является защитным средством для кожи, которое часто используется при опрелостях или сильно потрескавшейся коже. Используйте его на переносице или за ушами.

  Вы также можете попробовать наложить повязку между точками давления на коже и маской. Спросите своего врача или фармацевта о повязках или повязках, которые облегчают охлаждение и прилегают к коже, но при этом позволяют использовать соответствующую маску.

• Легкость волдырей. Если образовался волдырь, содержите его в чистоте и нанесите мазь с антибиотиком. Используйте повязку, чтобы создать защитный барьер между волдырем и маской.
• Лечить прыщи. При появлении прыщей регулярно очищайте кожу. Используйте водорастворимый увлажняющий крем. Поищите средства для лечения прыщей, содержащие перекись бензоила или салициловую кислоту. Кроме того, избегайте появления и выдавливания прыщей, которые могут способствовать воспалению и инфицированию этой области.

Профессиональный уход

Не отказывайтесь от мытья рук и ношения масок, так как это важные меры профилактики COVID-19 . Между тем, выполнение описанных выше шагов может помочь защитить вашу кожу.

При появлении трещин на коже, которая начинает кровоточить, волдыри превращаются в язвы или заражаются, или если у вас серьезная кожная реакция, немедленно обратитесь к врачу. Поврежденная кожа может увеличить риск заражения и может потребовать большего, чем домашний уход.Лечение может включать в себя рецептурные лекарства и терапию кожи.

07 августа 2020 г. Показать ссылки

1. MacGibeny MA, et al. Предотвращение нежелательных кожных реакций в результате усиленной гигиены во время пандемии COVID-19: как дерматологи могут помочь с помощью упреждающих рекомендаций. Архив дерматологических исследований. 2020; DOI: 10.1007 / s00403-020-02086-х.
2. Beiu C, et al. Частое мытье рук для профилактики COVID-19 может вызвать дерматит рук: советы по лечению.Cureus. 2020; DOI: 10.7759 / cureus.7506.
3. Desai SR, et al. COVID-19 и СИЗ: лечение и профилактика кожных заболеваний, связанных с профессиональным использованием средств индивидуальной защиты. Журнал Американской академии дерматологии. 2020; DOI: 10.1016 / j.jaad.2020.05.032.
4. Sethi A, et al. Увлажняющие средства: скользкая дорога. Индийский журнал дерматологии. 2016; 61: 279.
5. Дэвис Д.М. (заключение эксперта). Клиника Майо. 21 мая 2020 г.
6. Jiang Q, et al. Распространенность, характеристики и статус профилактики повреждений кожи, вызванных средствами индивидуальной защиты среди медицинского персонала в борьбе с COVID-19: многоцентровое перекрестное исследование.Общество лечения ран. 2020; DOI: 10.1089 / рана.2020.1212.
7. Foo CC и др. Неблагоприятные кожные реакции на средства индивидуальной защиты против тяжелого острого респираторного синдрома — описательное исследование в Сингапуре. Контактный дерматит. 2006; 55: 291.
8. Zhou NY, et al. Профилактика и лечение повреждений кожи, вызванных средствами индивидуальной защиты: опыт врачей первой линии при лечении инфекции 2019-nCoV. Международный журнал дерматологии и венерологии. 2020; DOI: 10.1097 / JD9.0000000000000085.
9. Покажи мне науку — Как мыть руки. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html. По состоянию на 10 июня 2020 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Карта коронавируса: отслеживание тенденций

.

Как ухаживать за кожей в 20 лет, по мнению дерматологов

Как и большинство частей вашего тела, ваша кожа постоянно меняется множеством способов в течение вашей жизни.Несмотря на то, что в 20 лет у женщин много всего, важно установить хороший режим ухода за кожей в это время. Мы поговорили с ведущими дерматологами, чтобы они посоветовали лучший способ ухода за кожей для ваших 20-летних.

Кожа может быть жирной и склонной к появлению прыщей в подростковом возрасте (спасибо гормонам, вызванным половым созреванием!), И эта стадия может продолжаться и до ваших двадцати лет. На самом деле, как отмечает Марни Б. Нуссбаум, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, уровень гормонов достигает пика в третьем десятилетии жизни, что приводит к появлению прыщей на нижней линии подбородка, а также к обезвоживанию из-за повышения уровня прогестерона.

«С точки зрения антивозрастной активности клеточный оборот уменьшается на целых 28 процентов, что приводит к более тусклому цвету лица и появлению мелких морщинок», — говорит она. «Кроме того, производство коллагена также начинает снижаться, что приводит к появлению тонких линий и повышенной слабости». Повреждение солнцем также играет роль в преждевременном старении, гиперпигментации и появлении коричневых пятен.

Чтобы предотвратить некоторые из этих эффектов на коже, установите хороший режим ухода за кожей и придерживайтесь его. «Если вы испытываете стойкие приступы прыщей, это может привести к гиперпигментации и рубцеванию, которые часто ухудшаются к 30 годам и позже, так как вы теряете эластичность, а следы от прыщей могут стать более выраженными», — объясняет Лоретта Сиральдо, доктор медицины. дерматолог и основатель Dr.Loretta Skincare. «У меня есть несколько пациентов с красивой кожей в возрасте 80 лет, и все они говорят мне, что они применяют установленный распорядок дня, начиная с позднего подросткового возраста или в начале двадцатых годов».

Руководство дерматологов по лучшему уходу за кожей в возрасте от 20 до 20 лет

Если вы установите постоянный режим ухода за кожей в 20 лет, вы будете лучше подготовлены, чтобы придерживаться его на протяжении десятилетий (к вашему сведению: вот что вам следует делать в 30-40 лет). Это в конечном итоге приведет к тому, что ваша кожа станет более здоровой и сияющей.Вот методы ухода за кожей, которые дерматологи рекомендуют добавить в повседневный уход за кожей в возрасте 20 лет.

1. Умываться дважды в день

Некоторые люди моют лицо только на ночь — в конце концов, насколько грязной может стать их кожа за ночь? Что ж, по словам доктора Сиральдо, существует значительное количество мусора, включая омертвевшие клетки кожи и пылевых клещей, которые попадают на вашу кожу за ночь. По этой причине умывание утром не менее важно, чем ночное очищение.

Она рекомендует выбирать очищающие средства, которые содержат антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами в окружающей среде, которые приводят к преждевременному старению, и придают вам сияние изнутри.

2. Сохраняйте кожу увлажненной

Даже если вы не считаете себя человеком с сухой кожей, вам следует увлажнять ее дважды в день — в идеале — один раз после каждого очищения. «Гидратация — это первый шаг к здоровой коже», — говорит доктор Нуссбаум. «Увлажненная кожа улучшает кожный барьер, предотвращая воспаление, раздражение и сухость, а также уплотняет клетки эпидермиса, чтобы они выглядели эластичными и гладкими, а не обезвоженными и морщинистыми.”

Подумайте о выборе увлажняющего крема, разработанного для вашего типа кожи, будь то сухая, жирная, склонная к акне или комбинированная. Вы можете сделать это увлажняющее средство из шиповника для сухой кожи и добавить в него эфирные масла, которые понравятся вашей коже, например, ладан.

3. Добавьте немного витамина C

По словам доктора Нуссбаума, сыворотка с витамином С является обязательным элементом вашего утреннего распорядка. «Витамин С — мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, уменьшающий старение кожи и рак кожи», — говорит она. Используя сыворотку, содержащую витамин С, вы можете рассчитывать на более яркую, упругую и здоровую кожу в целом.Попробуйте Drunk Elephant C-Firma или Korres Wild Rose Vitamin C Активное осветляющее масло.

4. Отшелушивание еженедельно

Не более одного-двух раз в неделю доктор Нуссбаум рекомендует мягко отшелушивать кожу подушечками, содержащими гликолевую кислоту, подобными этим от First Aid Beauty, для более яркого цвета лица. «Гликолевая кислота помогает замедлить процесс старения, однако следует опасаться чрезмерного отшелушивания, которое может привести к покраснению и воспалению, а также вызвать микротрещины на коже», — говорит она.

5. Наносите солнцезащитный крем каждый день, круглый год

Вы знаете, как важно пользоваться солнцезащитным кремом, но можете не осознавать, что он вам нужен круглый год — даже в пасмурные дни. «Воздействие ультрафиолетового излучения (УФ-лучей) от солнечного света — причина номер один старения кожи», — отмечает Симона МакКитти, доктор медицины, дерматолог из Торранса, Калифорния.

Она рекомендует защищать вашу кожу, используя солнцезащитный крем широкого спектра действия на основе минералов (а не химических) с SPF 30 или выше каждый день, даже в пасмурные дни и когда вы находитесь внутри.Два, которые нам действительно нравятся, — это Dermalogica Sheer Tint и Coola Mineral Face Matte Moisturizer. И не забывайте наносить повторно каждые несколько часов, по крайней мере, или после того, как выйдете из воды.

6. Не забывай руки

Слишком часто люди пренебрегают уходом за самой кожей

Как ухаживать за комбинированной кожей?

Помните странный случай доктора Джекила и мистера Хайда? В этой классике главному герою доктору Джекилу пришлось бороться со своим злым альтер-эго, мистеромГайд.

Комбинированная кожа ведет себя точно так же, как у доктора Джекила и мистера Хайда! Некоторые его части ведут себя как жирная кожа, а некоторые — как сухая. Уход за комбинированной кожей и разработка правильного режима ухода за ней сбивают с толку. Но не волнуйтесь! Мы здесь, чтобы помочь вам. В этой статье мы собрали руководство, которое поможет вам позаботиться о комбинированной коже.

Но прежде чем мы перейдем к руководству, давайте разберемся, что такое комбинированная кожа.

Что такое комбинированная кожа? Как это выглядит?

Как вы можете видеть на изображении выше, лицо с комбинированной кожей имеет более жирные и маслянистые части, чем другие части.Обычно Т-зона жирная, а щеки либо нормальные, либо сухие. Жирная Т-зона может быть склонной к акне, а также иметь видимые поры. У вас могут быть даже очень сухие, тусклые и шелушащиеся щеки.

Вы можете легко определить, если у вас комбинированная кожа. Вы не знаете, как убрать блеск и жир с подбородка, носа и лба, но с другими частями кожи лица все в порядке. Или у вас также могут быть сухие щеки, которые кажутся напряженными и грубыми на ощупь, в то время как другие части вашего лица чувствуют себя нормально.Однако, если вы все еще не уверены, комбинированная кожа у вас или нет, есть несколько контрольных признаков, на которые вы можете обратить внимание.

Как определить, есть ли у вас комбинированная кожа

Вот несколько вещей, которые вы заметите на своем лице, если у вас комбинированная кожа:

• В течение 30 минут после умывания вы заметите несколько частей своего лица. лицо стало маслянистым, а другие части остались в норме.
• У вас большие и заметные поры на носу.
• Когда вы используете увлажняющий крем для жирной кожи, ваша Т-зона кажется приятной, но щеки кажутся сухими. А когда вы используете увлажняющий крем для сухой кожи, ваши щеки в порядке, но Т-зона кажется жирной.
• У вас перхоть. Это не означает, что перхоть есть у всех людей с комбинированной кожей. Однако у вас может быть сухая и шелушащаяся кожа головы.
• Поведение вашей Т-зоны меняется в зависимости от погоды. Например, в жаркую и влажную погоду ваша Т-зона быстрее становится жирной и блестящей. Однако в холодную погоду требуется больше времени, чтобы стать блестящим и жирным.
• На вашем лице одновременно появляются и сухие пятна, и высыпания.

Уход за комбинированной кожей может быть сложной задачей. Самое сложное — это выбрать подходящие продукты для вашего лица. Если вы не используете подходящие средства по уходу за кожей, это может усугубить ваши проблемы. Неправильные средства по уходу за кожей могут сделать сухие части лица более сухими, а жирные — чрезмерно жирными и вызвать проблемы с уходом за кожей, такие как прыщи или шелушение кожи. Поэтому для начала нужно понять, какой тип средств по уходу за кожей вам подходит.

Какие продукты по уходу за кожей лучше всего подходят для комбинированной кожи?

Не существует универсального подхода к комбинированной коже. Выбор подходящего средства для ухода за кожей зависит от того, насколько сухими или жирными являются соответствующие части вашего лица. В зависимости от этого, вам нужно будет разработать отдельный режим ухода за кожей для обеих областей лица.

Для жирных частей лица вам понадобятся продукты с матовым и неблестящим покрытием. Такие продукты помогают контролировать нефть.

Теперь, если вы используете матовые продукты на лице, это означает, что сухих частей потребуется больше увлажнения. Следовательно, продукты (такие как кремы и увлажнители), содержащие больше смягчающих веществ, отлично подойдут для этих областей. Однако избегайте использования таких продуктов на масляных участках, поскольку они увеличивают жирность этих участков.

Выбирая продукты для замасленных частей, убедитесь, что они легкие. Выбирайте продукты, которые имеют гелеобразную или водянистую консистенцию и, конечно же, содержат большое количество эффективных ингредиентов и активных веществ.Вы можете нанести такие продукты на все лицо, а затем нанести на сухие участки увлажняющие сыворотки и кремы.

Ключевым моментом является достижение идеального баланса, и для этого вам необходимо знать, на какие области вашего лица нужно наносить подходящие средства. А теперь давайте посмотрим, как следует ухаживать за комбинированной кожей. В следующем разделе мы обсудили полную программу CTM (дневную и ночную) для комбинированной кожи. Прокрутить вниз.

Как ухаживать за комбинированной кожей: подробный план ежедневного ухода за кожей (с предложениями по продуктам)

1.«C» для очищения

Ваш рутинный уход за кожей должен начинаться с мягкого, нежного и водорастворимого очищающего средства . Лучше, если вы выберете средство с гелевой или лосьоноподобной текстурой, содержащее витамины и антиоксиданты для отшелушивания.

Используйте очищающее средство не чаще двух раз в день — утром и перед сном. Будьте осторожны при нанесении на лицо и промокните кожу полотенцем после умывания. Не трите лицо полотенцем, пока сушите его.

Наш выбор

2. «T» для тонирования

Сразу после очищения вашей коже необходим увлажняющий, успокаивающий и не раздражающий тоник. Правильный тоник для комбинированной кожи должен содержать антиоксиданты и ингредиенты, восстанавливающие кожу, чтобы ваша кожа одновременно питалась и не становилась жирной. Также не должно быть засыхания.

Наш выбор

Используйте тоник всякий раз, когда очищаете лицо. Нанесите небольшое количество на ладонь и аккуратно нанесите на лицо и шею.Это помогает лучше усваивать ингредиенты.

3. «M» для увлажнения

Это важная часть вашего повседневного ухода за кожей, поскольку она обеспечивает ее основными ингредиентами и активными веществами.

В течение дня вы можете использовать увлажняющий солнцезащитный крем или любой дневной крем по вашему выбору, а затем солнцезащитный крем.

На ночь вы можете использовать увлажняющий крем с антиоксидантами и активными ингредиентами, которые сохранят вашу кожу увлажненной и питательной на всю ночь. Они также должны содержать ингредиенты, обладающие антивозрастными свойствами и улучшающими текстуру кожи.

Наши подборки

Увлажняющие средства на ночь

Увлажняющие средства на день

Увлажняйте кожу каждый день утром и перед сном.

Помимо ежедневного ухода за кожей, вам также необходимо время от времени использовать другие продукты, чтобы побаловать ее. Вот почему вам нужно делать следующие вещи хотя бы один или два раза в неделю, чтобы ваша кожа оставалась здоровой.

Еженедельный режим для комбинированной кожи

1.Используйте отшелушивающее средство

Мягкое отшелушивающее средство BHA — отличный вариант для комбинированной кожи. Использование грубых и абразивных скраберов и отшелушивающих средств может сделать вашу кожу грубой. Отшелушивающее средство с BHA разглаживает кожу, удаляет омертвевшие клетки кожи, очищает поры кожи, уменьшает жирность и сохраняет кожу здоровой.

Используйте отшелушивающее средство один раз в неделю для достижения оптимальных результатов.

Наши выборы

2. Используйте маску для лица / листовую маску

Обрабатывайте кожу раз в неделю маской для лица.Эти продукты служат нескольким целям в зависимости от содержащихся в них ингредиентов. Они увлажняют, глубоко очищают, отшелушивают и питают вашу кожу.

Наш выбор

Если у вас комбинированная кожа, вам необходимо придерживаться режима ухода за кожей. Ваша приверженность распорядку дня и продукты, которые вы используете, гарантируют, что ваша кожа будет выглядеть ухоженной и здоровой.

Как вы ухаживаете за комбинированной кожей? Какие продукты вы клянетесь? Поделитесь с нами своими мыслями и мнениями в разделе комментариев ниже.

Рекомендованных статей:

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамона — журналист, ставший писателем. Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Она прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом. Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни.Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

34 совета по уходу за кожей, чтобы получить лучшую кожу когда-либо

Обновлено 19.06.20. ФАКТ: Здоровая, чистая и красивая кожа начинается с хороших привычек. Это разумный выбор, который вы делаете на протяжении многих лет, который приносит свои плоды. Обычно люди ошибаются, когда думают, что судьба их кожи зависит от генетики.Хотя мы генетически запрограммированы от рождения к возрасту определенным образом (так называемое внутреннее старение), сейчас считается, что генетика ответственна только за 20-30% старения. Остальные 70% -80% зависят от вас. Правильный уход за кожей , изо дня в день имеет важное значение. Мои 34 экспертных совета по коже будут иметь огромное значение, если вы будете им добросовестно следовать.

1. Никогда и никогда не используйте мыло для лица или очищающие средства, которые оставляют на коже ощущение высыхания.

Связующие вещества, которые скрепляют кусок мыла, имеют щелочную основу (высокий баланс pH).Это удаляет с кожи всю воду и натуральные масла, вызывая обезвоживание поверхности кожи. Клеткам кожи нужна влага, чтобы быть здоровыми. Без воды угри, чувствительность и сухость кожи усугубляются и ухудшаются. Даже если производители мыла заявляют, что оно увлажняющее, оно все равно будет очищать кожу, несмотря ни на что.

Правило для любого очищающего средства: Больше пены, больше сушки. Меньше пены, меньше высыхания. Итак, выбирая очищающее средство, всегда ищите на бутылке слова «без сульфатов».Это означает, что из формулы были удалены жесткие моющие средства, поэтому она безопаснее и мягче для вашего лица.

2. Избегайте использования тонера, содержащего SD Alcohol 40 или денатурированный спирт.

Многим нравится ощущение чистоты и стянутости, связанное с нанесением алкоголя на кожу. К сожалению, алкоголь очищает кожу от воды. Это приводит к накоплению мертвых клеток и тусклости. Попытки высушить жирную кожу агрессивными ингредиентами, такими как спирт, на самом деле имеют противоположный эффект. В качестве реакции на высушивающий ингредиент кожа увеличивает выработку масла на , что является частью процессов заживления и балансировки.Тонеры без спирта очень важны для удаления высыхающих хлора, солей и минералов, содержащихся в водопроводной воде. Думайте о тонике как о цикле полоскания кожи после очищения. Обязательно используйте тоник утром и вечером после очищения.

Совет для профессионалов: Всегда оставляйте тонер влажным перед нанесением сыворотки или увлажняющего крема. Это помогает закрепить увлажняющие свойства тонера глубоко в коже.

3. Помните, как вы спите ночью на подушке.

Это может стать неожиданностью, но знаете ли вы, что вторая причина морщин — сон? После воздействия солнечного света / ультрафиолета прижимать лицо к подушке примерно на 2500 часов в год, пока вы спите, — это все равно что гладить морщинки на коже. Если вы из тех, кто хочет предотвратить появление преждевременных морщин на лице, вы можете серьезно подумать о том, как вы будете лежать на подушке. Вот как я сплю.

4. Регулярно проходите профессиональные процедуры у проверенного эксперта по уходу за кожей.

Это факт, что правильный домашний уход важен для сохранения здоровья и красоты вашей кожи. Однако, если домашние средства по уходу за кожей не дают желаемых результатов, пора обратиться за помощью к профессионалу. По мере старения кожи кровообращение и обмен веществ замедляются, в результате чего кожа становится тусклой и уставшей. Одним из преимуществ ухода за лицом является усиление кровообращения, в результате чего кожа становится здоровой и сияющей. Кроме того, для борьбы с закупоркой пор и высыпаниями необходимы глубокие очищающие маски для лица.

5. Всегда выбирайте продукты, рекомендованные для вашего типа кожи.

Ваша подруга может рассказать вам о каком-то невероятном продукте, который ей нравится, или вы прочитаете в журнале о продукте, который использует знаменитость, но это не значит, что он подойдет вашей коже. Основная причина, по которой вы можете не показать улучшенных результатов, заключается в том, что они не подходят для конкретных потребностей вашей кожи. Если вы все еще покупаете продукты, основанные на базовых типах сухой, нормальной и жирной кожи (а ваша кожа совсем не такая!), Пройдите тест по типу кожи.Это поможет вам узнать, что на самом деле нужно вашей коже, чтобы она выглядела и чувствовала себя лучше всего.

6. Регулярно отшелушивайте кожу с помощью отшелушивающего средства на кислотной основе.

Исследования показывают, что отшелушивание с помощью кислот, таких как гликолевая, салициловая и молочная, чрезвычайно полезно для уменьшения проявлений прошлых солнечных повреждений, разглаживания и смягчения кожи, очищения закупоренных пор и увеличения скорости обновления клеток (которая замедляется с возрастом). Другие эксфолианты стараются изо всех сил, но эти кислоты работают глубоко в порах, обеспечивая потрясающие видимые результаты.Слово «кислота» может звучать пугающе, но существует множество мягких формул. Правильный состав для вашей кожи принесет результаты, не вызывая покраснения или раздражения. Не знаете, что такое отшелушивание? Вот все, что вам нужно знать.

7. Разрабатывайте профилактические стратегии, чтобы ваша кожа могла стареть здоровым образом.

Сейчас, как никогда, уделяется большое внимание предотвращению появления линий, морщин и потери тонуса. Однако часто люди не понимают, с чего начать.Прочтите мое руководство по борьбе со старением для новичков.

8. Если у вас склонная к акне кожа, ограничьте использование продуктов, предназначенных для проблемной кожи.

Звучит странно, правда? Позволь мне объяснить. Линия по уходу за кожей, направленная на борьбу с прыщами, предназначена для борьбы с бактериями и сушки высыпаний. Для кого-то, чья кожа покрыта сильными угрями (например, у подростка), это может подойти. Однако для большинства людей, у которых наблюдается некоторая активность на коже (но не на большей части лица), средства от прыщей могут ее усугубить.Эти продукты могут сильно сушить. Хотя они помогут высушить и залечить высыпания на коже, они также пересушат другие участки без высыпаний. Это приводит к накоплению сухих омертвевших клеток кожи. Это скопление новых клеток затем действует как барьер, задерживая жир под кожей, вызывая закупорку пор и высыпание. Так что ваши усилия по очистке кожи могут на самом деле вызвать у вас еще больше высыпаний!

Самыми важными шагами по борьбе с закупоркой пор и высыпаниями являются отшелушивание с помощью продукта с салициловой кислотой и поддержание увлажнения и баланса кожи.Салициловая кислота эффективно проникает через выстилку пор, уменьшая количество бактерий, вызывающих прыщи. Он также предотвращает высыхание клеток кожи, что уменьшает забитые поры и разглаживает кожу. Отшелушивание также помогает избавиться от красных пятен после высыпаний, в результате чего кожа приобретает ровный тон.

9. Рассматривая возможность получения ботокса или филлеров, убедитесь, что вы делаете это по правильным причинам.

Многие люди быстро прибегают к косметическим процедурам, посмотрев в зеркало и разочаровавшись в том, как выглядит их кожа.Однако очень важно принять взвешенное решение, прежде чем делать решительный шаг. Прочитайте это.

10. Избегайте следующих ингредиентов в средствах по уходу за кожей:

• • Минеральное масло и петролатум (может закупоривать поры, приводя к высыпаниям и закрытым комедонам)
  • SD Alcohol 40 и денатурированный спирт (« плохой »спирт, который обычно содержится в тонерах — очень сушит)
  • Изопропилмиристат и изопропилпальмитат (могут вызывать черные точки)
  • Синтетические красители (могут вызывать раздражение кожи; указаны как« FD & C # »в списке ингредиентов)
  • Натрий или лаурет аммония / лаурилсульфат в гелевых очищающих средствах (сушит и раздражает водный барьер кожи)
  • Синтетические ароматизаторы (причина №1 аллергических реакций на продукты; обозначены как «Аромат», «Парфюм» или «Духи» на список ингредиентов)
  • Пластиковые отшелушивающие бусины (обычно используются в скрабах для лица; было доказано, что они негативно влияют на морскую жизнь в Великих озерах, проскальзывая через водные процедуры; обозначены как «полиэтилен» или «поли пропилен »)
  • Шелуха, ядра или порошки семян / скорлупы грецких орехов (естественные частицы, содержащиеся в скрабах для лица, которые могут царапать и раздражать кожу, вызывая распространение бактерий)

Конечно, все продукты в Линия Renée Rouleau НЕ использует ни один из этих ингредиентов.

11. Избегайте молочных продуктов, если ваша кожа склонна к высыпаниям.

Многие люди слышали, что жирная пища и шоколад вызывают высыпания на коже. По моему опыту, когда высыпание напоминает кисту в области подбородка и подбородка, чаще всего это связано со слишком большим количеством мороженого, йогурта, молока и / или сыра. Попробуйте исключить молочные продукты из своего рациона на три недели и посмотрите, есть ли улучшения.

12. Наносите солнцезащитный крем в увлажняющий крем ежедневно, 365 дней в году, в дождь или солнце, внутри или снаружи.

Исследования показывают, что 78% солнечных лучей приходится на случайное воздействие. Вы можете сказать : «Я вообще не гуляю днем». Однако простая прогулка до машины, вождение автомобиля и сидение в доме рядом с окнами может привести к ненужному солнечному ущербу из-за вызывающих морщины лучей UVA. И мы знаем, что пребывание на солнце — причина старения №1! Если вы хотите предотвратить появление морщин и рака кожи, используйте минимум SPF 30 каждый день круглый год.

13. Регулярно делайте мини-косметический уход за лицом дома.

Одновременно уделите немного времени и кондиционируйте свою кожу. Домашние процедуры по уходу за лицом делают кожу более мягкой, чистой, гладкой и молодой. Это действительно может дать вашей коже дополнительные результаты, выходящие за рамки обычного ухода за кожей. Очистите кожу, чтобы удалить все следы макияжа, затем выполните отшелушивание мягким скрабом для лица. Нанесите увлажняющую сыворотку и закройте питательной маской для лица. Налейте в ванну тёплую воду, сбрызните минеральной солью для ванн, зажгите свечу, включите мягкую музыку и создайте собственный спа у себя дома.Ваша кожа любит внимание, а ваш разум любит расслабление. Прочтите, как сделать уход за кожей лица в домашних условиях.

14. Используйте ретиноид или ретинол на ночь.

Помимо солнцезащитного крема, лучшим, научно доказанным ингредиентом для разглаживания текстуры кожи и уменьшения линий и морщин является ретинол. Его более сильным аналогом являются рецептурные ретиноиды, такие как Retin-A, Retin-A Micro, Differin, Renova или Avita. Никогда не поздно начать использовать ретинол; если вы еще не используете его, вам обязательно нужно. Впервые применили ретинол? Вот все, что вам нужно знать, чтобы начать работу.

15. Будьте осторожны при использовании ежедневной звуковой очищающей щетки, такой как Clarisonic.

Clarisonic — средство для ухода за кожей, которое продается в специализированных магазинах красоты. Он использует мягкую, нежную щетку, которая колеблется взад и вперед по коже. Он рекламируется как средство, которое «удаляет в шесть раз больше макияжа, чем очищает вручную». Но для меня кисть Clarisonic на самом деле просто отшелушивающее средство, предназначенное для физического удаления сухих клеток кожи и, в процессе, удаления грязи и макияжа.Отшелушивание — это действие, которое щетинки создают при трении о кожу.

Моя проблема с Clarisonic не в самой щеточке, потому что регулярное отшелушивание, безусловно, приносит пользу. Меня беспокоит, как часто компания рекомендует его использовать. Они говорят, что он достаточно мягкий, чтобы использовать его дважды в день, но я считаю, что это слишком много в сочетании с другими отшелушивающими продуктами, которые вы, вероятно, уже используете. Хотя он может казаться достаточно мягким, чтобы использовать его дважды в день, вы должны понимать, как отшелушивание влияет на кожу.Щетка Clarisonic, скрабы для лица, кислоты, ферменты, пилинги или все, что вы используете для отшелушивания, при слишком частом использовании могут вызвать повреждение кожи и даже преждевременное старение. Я видел очень много людей с раздраженной, сухой, пигментированной или потрескавшейся кожей от использования звуковой щетки дважды в день. Прочтите мой полный обзор Clarisonic.

16. Всегда умывайтесь утром.

Я уверен, что вы все знаете, как важно мыть кожу перед сном, но многие пропускают этот шаг утром, думая, что их кожа уже чистая и без макияжа, нанесенного накануне вечером.Причина, по которой необходимо очищать кожу утром, заключается в том, что пока вы спите, ваша кожа находится в режиме восстановления. Он выделяет токсины и кожный жир (масло), которые могут помешать вашим дневным продуктам работать наиболее эффективно. Когда вы моете кожу утром, вы удаляете эти токсины и кожный жир. Кроме того, вы удаляете ночные средства, чтобы дневные средства (особенно увлажняющий крем SPF) были более эффективными.

Наконец, ночные продукты часто содержат ингредиенты (такие как кислоты и ретинол), которые подходят для ночи, а не для дня.Их следует очистить от кожи, чтобы избежать каких-либо реакций или потенциального раздражения. Хотя умывание по утрам может показаться еще одним утомительным занятием в повседневной жизни, знайте, что это ключевой шаг в обеспечении здоровой и красивой кожи.

17. Используйте масло для кожи, чтобы обработать сухую кожу из-за климатических условий и путешествий в самолете.

Это факт, что сухая, тусклая и шелушащаяся кожа может быть вызвана путешествием в самолете, использованием ретиноидов, розацеа, экземой, солнечным ожогом, ветровым ожогом, зимой, сухим климатом, аккутаном и чрезмерным отшелушиванием. Почему возникает сухость кожи? Ваша кожа имеет барьер для влаги из натуральных липидов, которые удерживают влагу в коже и выводят раздражители. Когда этот барьер поврежден, он создает крошечные невидимые трещины на коже, которые позволяют влаге уходить. В результате кожа становится сухой, тусклой и шелушащейся. Кроме того, раздражители могут проникать быстрее, делая кожу красной и чувствительной. Добавление кожного масла в ваш распорядок дня эффективно восстановит водный барьер вашей кожи. Сохраняет кожу влажной и здоровой, особенно зимой.

Выбирая масло для кожи, обратите внимание на следующие ингредиенты:

18. Повесьте голову вверх ногами на три минуты в день, чтобы улучшить кровообращение в лице.

Мы все хотим сияющей кожи. Фактически, один из моих самых частых вопросов клиентов: «как мне заставить мою кожу сиять?» Хотя определение светящейся кожи может быть разным для всех, я склонен думать о светящейся коже как о коже с хорошим кровотоком. Это вызывает внутреннее сияние. Знаете ли вы, что когда кожа стареет, к ней доставляется меньше кислорода и питательных веществ? Например, к 75 годам у вас на лице будет примерно на 50% меньше кровеносных сосудов.Меньшее количество сосудов означает, что к клеткам кожи доставляется меньше богатой питательными веществами крови и кислорода. В результате кожа становится тусклой и уставшей.

Если ваша кожа еще не приобрела естественного розового цвета, долгосрочная стратегия заключается в том, чтобы повесить голову вверх ногами на три минуты в день. Вы можете сделать это у стены или во время занятия йогой «Собака вниз». Я просто свешиваю голову над кроватью. Вы должны заметить, что через три минуты на коже появится легкое покраснение. В конечном итоге это действительно может иметь большое значение в появлении «освещенного изнутри» и получении и сохранении внутреннего сияния.Прочтите советы, чтобы кожа выглядела ярче.

19. Избегайте использования чистящих салфеток.

За последние несколько лет стали популярными очищающие салфетки для быстрого и легкого вытирания макияжа без использования воды или мочалок. Вы просто протираете и уходите. Хотя они, безусловно, удобны, хороши ли они для вашего лица? Нет. Я считаю, что они не лучший выбор для здоровой кожи. Почему? Очищающие салфетки плохо очищают кожу. Вместо этого они просто размазывают по нему грязь, бактерии, масло и косметику.По сути, это все равно, что нанести очищающее средство на лицо с мылом, а не смыть его. Очищающие средства предназначены для разрушения мусора, но на самом деле его удаляет именно промывка водой. Вместо этого я рекомендую использовать для умывания нежный очищающий гель без сульфатов с низким пенообразованием или легкий очищающий лосьон. После очищения протрите кожу детской мочалкой или губкой для лица.

Чистая кожа — здоровая кожа. Будьте очень внимательны при очистке дневной косметики, грязи и бактерий с вашей кожи, чтобы вы могли получить наилучшие результаты от сывороток и увлажняющих кремов, нанесенных после этого.Если вам действительно необходимо использовать протирку, ограничьте ее редкими случаями. Никакая салфетка не будет столь же эффективной, как правильное очищение.

Совет для профессионалов: Салфетки подходят для удаления макияжа с глаз, например, теней и туши для ресниц. Поскольку после снятия макияжа следует умываться водой, смываются остатки макияжа. И помните, вы всегда должны оставлять средство для снятия макияжа с глаз на 20 секунд, чтобы правильно растворить макияж. Это избавляет от ненужного трения и подтягивания. Это может вызвать раздражение глаз и ухудшить эластичность кожи.

20. Позаботьтесь о коже шеи и груди.

Боковые стороны шеи и груди получают невероятное количество солнечного света, и им часто пренебрегают. Обязательно используйте на этом участке все средства по уходу за кожей. Прочтите больше советов по шее и груди.

21. Избегайте зевоты, чтобы предотвратить отечность под глазами.

Если вы не ложитесь спать дольше обычного, скорее всего, вы будете зевать еще больше. Из-за зевоты глаза слезятся, что вызывает отек и отечность как ночью, так и утром, когда вы просыпаетесь.Избыток жидкости вокруг глаз ослабляет эластичность окружающей ткани, вызывая ускорение морщин. Потеря эластичности похожа на резиновую ленту, которую постоянно растягивают — в какой-то момент она больше не отрывается. Вот что происходит с областью вокруг глаз. Поэтому, прежде чем ложиться спать, чтобы посмотреть последнее шоу или прочитать еще одну главу, подумайте о побочных эффектах. Это еще одна причина, чтобы хорошо выспаться. Не зря его называют «прекрасным сном»!

22.Не пропускайте на ночь увлажняющий крем, чтобы ваша кожа «дышала».

Распространенное заблуждение заключается в том, что вам следует (иногда) избегать использования ночного крема, чтобы ваша кожа могла дышать. Это миф и плохая привычка по двум причинам.

1. Ваша кожа не выполняет функцию дыхания, поэтому представление о кожном дыхании ложно.
2. Клетки кожи подобны рыбам, и для жизни им нужна вода. Без воды ваши клетки обезвоживаются, что ставит под угрозу здоровье кожи. (Не говоря уже о том, что это может привести к увеличению добычи нефти и прорывам нефти.)

Ночью ваша кожа находится в восстановительном состоянии. Пока вы спите, он не подвергается воздействию стрессовых факторов окружающей среды, которые вызывают старение кожи, поэтому это идеальное время для использования ингредиентов для повышения эффективности. Выполнение определенных распорядков на ночь, включая использование увлажняющего крема, действительно может помочь восстановить кожу и контролировать скорость ее старения. Перед сном после очищения и тонизирования наносите увлажняющий крем 365 ночей в году.

23. Принимайте витамин С внутрь, чтобы предотвратить ломкость капилляров.

Устный Витамин С необходим для здоровья кожи и тела.Знаете ли вы, что дополнительные преимущества биофлавоноидов могут помочь с хрупкими кровеносными сосудами и предотвратить образование синяков? С возрастом стенки капилляров ослабевают и начинают постоянно расширяться. Это делает их более заметными на лице, особенно на щеках и вокруг носа. Биофлавоноиды помогают укрепить кровеносные сосуды и капилляры изнутри, чтобы они не ломались и не расширялись так быстро. Как косметолог и человек, который уделяет первоочередное внимание уходу за кожей, я лично принимаю по одной капсуле витамина С 1000 мг с биофлавоноидами утром во время завтрака и снова во время ужина каждый день.У меня светлая кожа, и у меня видны капилляры. Это делает это важной частью моей повседневной жизни по поддержанию ровного тонуса кожи.

24. Возьмите под контроль гормональные вспышки у взрослых.

Из всех типов прыщиков наиболее опасными являются прыщи, вызванные гормонами и «этим временем месяца». Тем не менее, я обещаю, есть надежда. Прочтите, как предотвратить гормональные вспышки у взрослых. Нужны советы по борьбе с прыщами у подростков? Прочитайте это.

25. Спите хотя бы 7-8 часов в сутки.

Нет сомнений в том, что достаточный сон каждую ночь может принести много пользы для кожи. Исследования, подтверждающие это, предельно ясны. Сон (или его отсутствие) влияет на все аспекты вашего здоровья, благополучия, физиологии, а также на физическую и умственную работоспособность. Это важно не только для восстановления и регенерации тканей, но и для поддержания сильной иммунной функции (это необходимо для борьбы с прыщами). Когда наш организм испытывает сильный стресс и усталость, сон может иметь огромное значение.

Сон также может уменьшить темные круги; недостаток сна ставит под угрозу систему кровообращения вашего тела. Кровь застаивается в сосудах под глазами, потому что они не дренировались должным образом. Нарушение кровообращения также приводит к бледности и усталости кожи. Наконец, важно хорошо выспаться, потому что недосыпание также вызывает стресс. Стресс может усугубить все кожные заболевания, включая акне, экзему и псориаз. Я начал использовать фитнес-трекер, который также отслеживает мой режим сна.Он отлично помогает мне сосредоточиться на отдыхе для красоты.

26. Нанесите солнцезащитный крем повторно.

Причина номер один преждевременного старения (морщины, складки и коричневые пятна, вызванные солнцем) — это воздействие ультрафиолета от дневного и солнечного света. Таким образом, крайне важно ежедневно защищать кожу солнцезащитным кремом. Это просто лучший способ замедлить старение кожи. Но будет ли ежедневное нанесение увлажняющего крема с солнцезащитным кремом (под макияж) защитой на весь день? Думаю, нет.

Проблема: Многие формулы солнцезащитных кремов портятся под воздействием ультрафиолета.Кроме того, натуральный кожный жир (масло) кожи может вызвать разрушение солнцезащитного крема. Также всегда есть хороший шанс, что вы нанесли солнцезащитный крем недостаточно щедро, чтобы он обеспечил полную защиту (большинство людей этого не делают). Следовательно, вполне вероятно, что солнцезащитный крем не защищает вашу кожу весь день. Это огромная проблема.

Решение: Повторно наносите солнцезащитный крем каждые несколько часов. Это, безусловно, лучшее решение, но часто это делать неудобно.Вы должны умываться, повторно наносить солнцезащитный крем, повторно наносить макияж и повторять это каждые два часа в течение дня? Это определенно непрактично.

Самый быстрый, простой и самый эффективный способ обеспечить защиту вашей кожи в течение всего дня — это каждые несколько часов протирать кожу хорошей минеральной пудрой с солнцезащитным кремом. Они считаются «сухими» солнцезащитными кремами, которые упрощают повторное нанесение. Многие компании сейчас производят порошки на минеральной основе с SPF, поэтому их нетрудно найти.

27. Не трогайте кожу.

Прищупывание кожи, в частности прыщиков, является серьезной проблемой для многих людей с акне. Я не понаслышке знаю, что такое сбор. Я сам в прошлом сборщик — признаю. Я всегда говорил, что пошел в эту профессию, чтобы заниматься любимым делом — собирать! И я оправдал свою проблему, сказав: «У меня есть лицензия. Я знаю, что я делаю.» К счастью, у меня, наконец, появилась самодисциплина, и я бросил собирать урожай в 2001 году (в качестве новогоднего решения), и моя кожа никогда не была такой счастливой (хотя иногда у меня бывают моменты слабости).

Обязуюсь держать руки подальше от лица, подписав мой контракт о запрете на выбор кожи, чтобы у вас была более чистая кожа с меньшими рубцами. Попробуйте! Загрузите бесплатный PDF-файл для печати здесь. Прочтите мои советы по отказу от выбора.

28. Используйте крем для глаз.

Область вокруг глаз практически не имеет сальных желез. Следовательно, это первая часть лица, на которой проявляется старение по таким выражениям лица, как прищуривание и улыбка. Очень важно защитить эту область с помощью хорошо разработанного крема для глаз. Прочтите пять вещей о кремах для глаз.

29. Меняйте средства по уходу за кожей утром и вечером.

I t является обязательным условием для того, чтобы утренний уход за кожей отличался от ночного. Причина в том, что у вашей кожи разные потребности в течение дня по сравнению с тем, когда вы спите ночью.

В течение дня ваша кожа подвергается сильному стрессу. Он подвергается воздействию макияжа, чрезмерного выделения жира, грязи, бактерий (от прикосновения к вашей коже в течение всего дня, осознавая это или не осознавая этого), УФ-излучения, загрязнителей и других элементов окружающей среды.Из-за этого стресса вредные свободные радикалы повреждают клетки кожи и вызывают износ коллагена и ДНК клеток кожи. Утром используйте средства, которые правильно защищают и защищают кожу. Вам также понадобится хороший солнцезащитный увлажняющий крем, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Прочтите пошаговые инструкции для идеального утреннего распорядка.

В вечернее время ваша кожа не подвергается воздействию окружающей среды. Вместо этого следует сосредоточиться на увлажнении, восстановлении и питании. Это помогает сохранить неповрежденный водный барьер кожи, тем самым помогая ей сохранять надлежащий уровень влажности.Клетки вашей кожи подобны рыбам — им нужна вода, чтобы жить. Когда им не хватает воды, в которой они так отчаянно нуждаются, ваша кожа не будет выглядеть и действовать наилучшим образом. Также не забудьте использовать сыворотки с ретинолом, пептидами или гликолевой кислотой для восстановления и разглаживания кожи и стимулирования здоровой выработки коллагена. Прочтите пошаговые инструкции для идеального ночного распорядка.

30. Узнайте, как гормоны влияют на кожу на протяжении веков.

Эстроген играет важную роль в нормальном функционировании кожи.В зависимости от возраста и генетики эстроген напрямую влияет на функции клеток, которые могут положительно реагировать (например, уменьшать высыпания) или отрицательно (например, создавать коричневые пятна). Узнайте больше о гормонах и о том, как они влияют на вашу кожу.

31. Избегайте пить из соломинок.

Так же, как прищуривание глаз при улыбке или смехе, повторяющиеся выражения лица и движения разрушают волокна коллагена и эластина. Когда вы пьете из соломинки, вы должны поджимать губы. Это приводит к появлению ненужных складок и морщин вокруг рта.То же самое может сделать и питье из узкой бутылки. Я рекомендую вместо этого пить из стакана. Благодаря этому ваш рот не будет так плотно сжиматься. Примечание: я знаю, что стоматологи рекомендуют пить из соломинок, чтобы жидкости не пачкали зубы, поэтому это выбор, который вы должны сделать сами. Я думаю, что отбеливать зубы в домашних условиях намного проще, чем разглаживать морщины.

32. Ведите календарь, чтобы по возможности найти причину высыпаний.

Каждый человек, который борется с акне, находится в постоянном поиске первопричины. У вас бывают высыпания из-за стресса или гормонов? Как насчет продуктов по уходу за кожей или чего-то еще в вашем рационе? Может это из-за вашего менструального цикла? Чрезвычайно сложно по-настоящему понять, почему у вас появляются прыщики, но для тех, кто серьезно хочет найти причину, отслеживание каждого вашего движения с помощью календаря может помочь. Вот как это сделать:

В течение трех месяцев записывайте свою повседневную жизнь в календарь.Хотя вы можете использовать свой телефон для ежедневных заметок, я все же предлагаю вам перенести их в календарь с просмотром по месяцам. В конце месяца возможность сразу увидеть весь 30-дневный период позволит вам искать любые возможные закономерности. Читать больше.

33. Примените сезонный уход за кожей.

Ваша кожа летом и зимой ведет себя по-разному. Лучшая стратегия для здоровой, красивой и беспроблемной кожи — каждый сезон приспосабливать домашний уход к потребностям вашей кожи.Зимой кожа выделяет меньше масла. Многие типы кожи нуждаются в добавлении масла обратно в кожу для поддержания баланса. Летом в воздухе больше влажности. Сухость не беспокоит, но высыпания могут увеличиться.

Помимо смены сезонов, лекарства, сильный стресс, гормональные сдвиги и переезд в новый город или страну могут повлиять на вашу кожу и ее поведение. Иногда бывает трудно определить, что вызывает изменения на вашей коже, потому что они часто постепенные.Лучший и самый простой способ справиться с изменениями типа кожи — обратиться за помощью к профессиональному косметологу. Не действуйте в одиночку, когда дело касается меняющихся потребностей вашей кожи. Вместо этого лучше обратиться за помощью и убедиться, что ваш распорядок дня и продукты подходят вашему типу кожи.

34. Прочтите мой блог, чтобы найти другие решения проблем по уходу за кожей.

Если вы достигли 34-го места в этом списке, значит, у вас отличный старт! Я написал более 1000 сообщений в блогах, содержащих все, что вам нужно знать о том, как ухаживать за своей кожей и добиваться наилучших результатов.Блог — лучший ресурс для всех моих советов и уловок, его называют «WebMD по уходу за кожей».

Знаменитый косметолог и эксперт по уходу за кожей
Рене Руло, специалист по косметической химии, посвятила 30 лет исследованиям кожи, обучению своей аудитории и созданию отмеченной наградами линии продуктов. Нам доверяют знаменитости, редакторы, блоггеры и одержимые уходом за кожей лица по всему миру, ее обширные знания в реальном мире и постоянные исследования — вот почему Мария Клер называет ее «самым страстным специалистом по уходу за кожей, которого мы знаем.”

Как определить свой тип кожи за четыре простых шага

Многие факторы могут повлиять на наш тип кожи и изменить его. Однако приведенное ниже руководство поможет вам лучше понять общее поведение вашей кожи. Это, в свою очередь, даст вам план выбора лучших продуктов и методов ухода за ним. Прочтите описание ниже и узнайте, какой тип больше всего подходит вашей коже.

В основном это относится к коже лица. Некоторые принципы применимы и к коже тела.

1. Обратите внимание на ощущения вашей кожи

Важно замечать, как ваша кожа чувствует себя в любой день недели. Текстура вашей кожи может многое рассказать о ее сущности.

• Комбинированная кожа: Комбинированная кожа обычно кажется жирной в Т-зоне (области, которая включает лоб, нос и подбородок), но сухой везде. Она также может быть жирной и сухой в разных местах, но если вы заметите на лице две или более разных текстуры, это признак того, что у вас комбинированная кожа.
• Чувствительная кожа: Чувствительная кожа обычно ощущается зудящей, покрытой пятнами, сухой и иногда может покалывать.
• Нормальная кожа: Нормальная кожа кажется ровной и сбалансированной. Он не слишком сухой, не жирный или чувствительный.
• Жирная кожа: Жирная кожа становится жирной и блестящей по всей поверхности. Если вам кажется, что вы постоянно тянетесь к масляным салфеткам, это означает, что у вас, вероятно, жирная кожа.
• Сухая кожа: Сухая кожа кажется стянутой и сухой.Это нормально, когда он шелушится и трескается, особенно в зимние месяцы.

2. Посмотрите на свои поры

Ваши поры также являются важным индикатором вашего типа кожи. Их размер и склонность к засорению могут многое рассказать вам о вашей коже и о ее выработке жира.

• Комбинированная кожа: Если поры большие и часто забиваются вокруг носа, но маленькие и незаметные на щеках и других участках лица, это признак комбинированной кожи.
• Чувствительная кожа: Люди с чувствительной кожей часто имеют нормальные или большие поры, но это может отличаться в зависимости от возможной реакции на продукт или другой раздражитель.
• Нормальная кожа: У людей с нормальной кожей поры обычно незаметны.
• Жирная кожа: Люди с жирной кожей часто борются с большими порами, которые легко забиваются потом и маслами, выделяемыми организмом.
• Сухая кожа: У людей с сухой кожей обычно маленькие поры, которые часто кажутся стянутыми.

3. Обратите внимание на ощущения вашей кожи после очищения.

• Комбинированная кожа: После очищения комбинированная кожа часто будет ощущаться чистой, свежей и обезжиренной в области носа, но плотной и сухой в области щек.
• Чувствительная кожа: Чувствительная кожа после мытья часто кажется чистой и немного сухой, но моющее средство может вызвать зуд и раздражение. Когда это происходит часто и с рядом продуктов, это признак чувствительной кожи.
• Нормальная кожа: Люди с нормальной кожей будут чувствовать свою кожу чистой и чистой после очищения. Возможно, им все еще нужно немного увлажняющего крема, но в целом кожа не кажется слишком сухой или чувствительной.
• Жирная кожа: После очищения жирная кожа будет ощущаться чистой и обезжиренной, почти единственный раз, когда это происходит. Вскоре после очищения масло вернется.
• Сухая кожа: Для сухой кожи очищение может высушить кожу и сделать ее натянутой и обезвоженной.

4. Подумайте, как часто вам нужен увлажняющий крем

Почти каждому нужен увлажняющий крем, чтобы его кожа оставалась здоровой и увлажненной, но то, как часто вы в нем нуждаетесь, может указывать на то, насколько хорошо ваша кожа сама по себе остается увлажненной и с каким типом кожи вы имеете дело.

• Комбинированная кожа: Людям с комбинированной кожей часто нужно наносить увлажняющий крем на некоторые участки лица, которые высыхают (часто щеки), но редко им нужно на других, более жирных участках (например, Т-зона).
• Чувствительная кожа: Чувствительная кожа обычно требует увлажняющего крема довольно часто, но трудно найти тот, который не раздражал бы кожу и не вызывал реакции.
• Нормальная кожа: Людям с нормальной кожей не нужно очень часто наносить увлажняющий крем в течение дня, так как кожа остается достаточно увлажненной сама по себе.
• Жирная кожа: Людям с жирной кожей увлажняющий крем делает кожу еще более жирной, поэтому они не нуждаются в нем очень часто в течение дня.
• Сухая кожа: Сухая кожа требует большого количества увлажняющего крема в течение дня, особенно после пробуждения или после очищения лица.

Итак, какой тип кожи больше всего походил на вашу? Какая категория больше всего соответствовала вашему опыту? Теперь, когда у вас есть общее представление о вашем типе кожи, прочтите дополнительную информацию и советы по уходу за ней.

Здоровая кожа — это красивая кожа. Загрузите SkinVision, чтобы следить за здоровьем своей кожи.

Различные типы кожи и способы ухода за ними

Комбинированный тип кожи

Хотя у большинства из нас в той или иной степени комбинированная кожа, поскольку вокруг носа больше сальных желез (желез, вырабатывающих масло), чем на других участках лица, этот тип кожи испытывает это в большей степени. Ваша кожа отмечена постоянно жирной Т-зоной с сухостью на других участках лица.

Как за ним ухаживать: Это наиболее распространенный тип кожи, и людям с комбинированной кожей следует подумать об использовании разных продуктов для разных участков лица, чтобы кожа оставалась сбалансированной.Например, вы можете использовать мягкое очищающее и увлажняющее средство для щек и более жесткое средство для Т-зоны, чтобы удалить масло.

Тип чувствительной кожи

Многие люди ошибочно полагают, что у них чувствительная кожа после одной или двух негативных реакций на продукт. Однако могло случиться так, что продукт просто плохо смешался с вашей кожей или содержал раздражающие ингредиенты. По-настоящему чувствительная кожа легко усугубляется большинством продуктов и моющих средств и обычно постоянно испытывает незначительное раздражение и дискомфорт.Часто появляются высыпания и красные пятна. Вы можете испытать покалывание, отек, шелушение и зуд. Ваша кожа также имеет тенденцию краснеть от ветра, очищения или пребывания на солнце.

Как за ней ухаживать: Это самый нежный тип кожи, за которым нужно ухаживать. Найдите процедуру ухода за кожей, которая работает для вас, проведя тесты на продуктах перед использованием, чтобы определить, какие продукты раздражают вашу кожу, а какие успокаивают ее. Ищите мягкие продукты без запаха и агрессивных ингредиентов, таких как спирт и ментол.Избегайте жестких скрабов, содержащих измельченные грецкие орехи, пемзу или кристаллы оксида алюминия. Используйте теплую воду, не используйте слишком горячую или слишком холодную воду. Кроме того, избегайте чистки рукавицами и мылом.

Тип нормальной кожи

Нормальная кожа не должна быть слишком сухой или жирной; он попадает в желаемое промежуточное место. Ваша кожа обычно имеет ровный тон и мягкую текстуру с небольшим шелушением. У вас может появиться жирная Т-зона (центральная часть лица, включая подбородок, нос и часть лба над бровями) в жаркую погоду, но, как правило, эта область не содержит масла.

Как за ним ухаживать: Более легкие лосьоны и сыворотки идеально подходят для вашего типа кожи, потому что вам не нужны тяжелые средства для поддержания баланса кожи.

5 основных шагов к здоровой коже

Тип жирной кожи

Люди с жирной кожей, как правило, имеют более крупные поры и сияющий, более густой цвет лица. Ваша кожа производит более чем достаточно масла, поэтому увлажнение — не ваша проблема. Скорее всего, угри и прыщи — обычная проблема для этого типа кожи.Если вы все еще не уверены, жирная ли у вас кожа, промокните лицо салфеткой, и если масло осталось, то, вероятно, вы это сделаете.

Как за ним ухаживать: Рекомендуется часто очищать лицо и избегать тяжелых кремов и смягчающих средств, чтобы минимизировать появление масла. Также ищите безмасляные солнцезащитные кремы и лосьоны, чтобы случайно не нанести на кожу больше масла.

Тип жирной кожи: как лечить и каковы симптомы

Тип сухой кожи

Для сухой кожи характерны мелкие поры и общее ощущение стянутости.Ваша кожа часто имеет более заметные морщинки, меньшую эластичность и более тусклый цвет. Иногда у людей с сухой кожей также наблюдается шелушение, но это не всегда так.

Как за ней ухаживать: Влага — ключ к уходу за сухой кожей. Используйте лосьоны и жирные кремы для питания клеток кожи. Если ваша кожа кажется сухой, но у вас все еще появляются высыпания, то, вероятно, у вас не 100% сухая кожа. Скорее всего, ваша кожа может казаться сухой из-за продуктов, которые вы используете. Попробуйте обойтись без них несколько дней и посмотрите, улучшится ли состояние вашей кожи.

Уход за кожей

11 Польза овсянки для вашей кожи

Нам, как создателям средств по уходу за кожей, гораздо больше, чем просто здоровый завтрак.

Овсянка богата витаминами, минералами, антиоксидантами и липидами.

Было проведено множество научных исследований, посвященных преимуществам овсянки, и они показали, что овсянка обладает устойчивым увлажняющим действием.

Значительно улучшает сухость и шероховатость кожи, и этот эффект сохраняется даже после прекращения использования продуктов, содержащих овсянку.

11 причин использовать овсянку в ваших натуральных средствах по уходу за кожей

Овсяные хлопья:

• помогает сохранить кожу увлажненной, образуя на поверхности окклюзионный слой, удерживающий воду в коже
• обеспечивает естественное и бережное очищение кожи благодаря наличию сапонинов.
• обеспечивает нежное отшелушивание
• придает увлажняющие, успокаивающие, кондиционирующие и питательные свойства, значительно уменьшая сухость и шероховатость кожи.
• помогает уменьшить воспаление кожи, что делает его идеальным для лечения воспалительных состояний кожи
Было обнаружено, что
• защищает кожу от раздражения, вызванного лаурилсульфатом натрия (SLS).
• обладает антиоксидантными свойствами из-за наличия различных типов фенолов, включая феруловую и кофейную кислоты
• содержит флавоноиды, которые являются сильными фильтрами UVA (они поглощают UVA).
• не вызывает раздражения и имеет низкий аллергенный потенциал
• подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и проблемную кожу, такую ​​как акне, экзема и псориаз.
• стоит недорого и всегда в наличии!

Как включить овсянку в средства по уходу за кожей и телом?

Попробуйте коллоидную овсянку в качестве добавки к успокаивающему порошку для ванн или смешайте ее с каолиновой глиной и крахмалом тапиоки в маске для раздраженной и чувствительной кожи.Вы даже можете использовать более грубую овсянку в качестве супер нежного отшелушивающего и очищающего средства для лица — просто добавьте немного меда и немного воды!

Вдохновленный? Мы надеемся на это!

Артикул:

Безопасность и эффективность средств личной гигиены, содержащих коллоидную овсянку, Мэрилин Крике, Ромен Рур, Лилиан Дайан, Вирджини Ноллент и Кристиан Бертин.

Коллоидная овсянка: история, химия и клинические свойства, Курц Э.