Психологическая помощь за рулем

Как чувствовать себя уверенно за рулем



Неуверенность за рулем автомобиля и боязнь оказаться участником ДТП – это вполне нормальное явление для многих новичков, которые не так давно получили водительские права. Для того, чтобы уверенно водить машину, потребуется постоянная практика, а также психологический комфорт.

Ни для кого не секрет, что уверенно человек чувствует себя только тогда, когда становится опытным. А где взяться этому опыту, если вы боитесь ездить на машине? Поэтому следует собраться и почаще ездить – набираться опыта. Если вы являетесь жителем мегаполиса, то незаменимым помощником станет навигатор, который для удобства устанавливают и водители с многолетним стажем. Это намного упростит перемещение по городу и при необходимости прибор укажет нужный маршрут. Регулярные тренировки помогут чувствовать себя уверенным на любой дороге. Рекомендуется попробовать себя на одной трассе, но в разное время – во время загруженности и на свободной. После того, как вы почувствуете себя увереннее, можно тренироваться на другой трассе.

Отличным решением станет посещение дополнительных курсов в автошколе. Очень часто на таких курсах преподают экстремальное и контраварийное вождение, что поможет получить навыки самообладания в трудных ситуациях. С каждым посещением уроков вы будете становиться опытнее, а значит – увереннее.

Анализирование различных ситуаций поможет определить, в каких ситуациях вы чувствуете себя за рулем неуверенно: когда вы плохо знаете дорогу или во время перестроения, а возможно при большой загруженности трассы. Вполне вероятно, что вы боитесь попасть в аварию и стать виновником ДТП. Помощь психолога или психотерапевта придется кстати – с его помощью вы сможете узнать причину ваших страхов и найти способ их устранения. Очень часто неуверенность за рулем объясняется низкой самооценкой, что можно легко решить, обратившись к специалисту.

Кроме этого очень важно, насколько комфортно вы ощущаете себя внутри автомобиля. Иногда новичков может раздражать музыка или аромат освежителя воздуха – это создает некий дискомфорт, но с этим довольно просто справиться. 

Главное – держать себя в руках и не нервничать, даже в том случае, если другой водитель нарушает правила дорожного движения. В такой ситуации лучше уступить дорогу нарушителю и воздержаться от доказательств своей правоты.  Примите как должное – наряду с адекватными водителя встречаются и нарушители, и от этого никуда не денешься. Бывают ситуации, что вы заблудились или не знаете, как вести себя на перекрестке – попросите о помощи. 

Не стоит думать, что в аварию не может попасть опытный водитель. Многие «матерые» водители допускают ошибки также, как и новички. Так что не стоит заранее переживать о том, чего может просто не случиться. 



Назад в раздел



Готовы записаться?

Заполните форму и уже через пару месяцев у вас будут права!

Ваше имя*
Ваш телефон*
Удобная дата начала занятий




  Вам позвонит наш менеджер и уточнит все подробности.